Arin FeelGreat

Arin FeelGreat

แชร์

เกษียณให้มีความสุข
รู้ทันสุขภาพ แบบ LifestyleMedicine
โดยนำความรู้จากCertifiedHealthCoach มาแบ่งปัน

ทักถาม พูดคุย กดติดตาม https://lin.ee/erqXupGB

18/02/2026

วิธีควบคุมนำหนักที่ได้ผลดีที่สุด

คือ เราสามารถทำ"วิธีนั้น"ได้ทุกวัน

ไม่เหนื่อย ไม่หนัก มีความสุขได้ทุกวัน
ดังตัวอย่าง 4 วิธีนี้ ที่พี่แอรินใช้จริงแล้ว

🎯 ใครใช้วิธีนี้แล้วเวิร์คเหมือนกัน ก็พิมพ์"เวิร์ค"แชร์กันไว้นะคะ

#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุง #สุขภาพดีสร้างได้

16/02/2026

🔥 90 วันจากวันนี้… คุณจะเหมือนเดิม หรือดีขึ้นแบบชัดเจน?

หยุดเลื่อน หยุดผัดวัน เพราะครั้งนี้คุณไม่ได้เริ่มคนเดียว

Feel Great Look Great Challenge
ชาเลนจ์เปลี่ยนหุ่น + เปลี่ยนสุขภาพ
พร้อมลุ้นรางวัลรวมมูลค่ากว่า 50,000 บาท

🏆 ชนะเลิศ ชาย 20,000 บาท | หญิง 20,000 บาท
🥈 รองชนะเลิศ และ
🎁 รางวัลแห่งความตั้งใจสำหรับผู้ที่พัฒนาการ

กติกาการเข้าร่วม (อ่านให้ครบ แล้วตัดสินใจเลย)

✅ ชายหรือหญิงก็ได้
✅ อายุเท่าไหร่ก็ได้
🎯 ขอแค่คุณ “อยากดีขึ้น”

⚠️เงื่อนไข

• เริ่มต้นใช้ Feel Great Set A ขึ้นไป 3 เซตต่อเนื่อง

• ทำโปรแกรมครบ 90 วัน

• ถ่ายคลิป+ ภาพ Before–After
ให้เห็นสัดส่วนและน้ำหนักชัดเจน (เห็นใบหน้าชัด)

• รับคำแนะนำจาก Health Coach ตลอดโปรแกรม

📅 รับสมัคร 15 ก.พ. – 20 มี.ค. 69
📣 ประกาศผล 1 ก.ค. 69

ลองถามตัวเองตรงๆ

ถ้าคุณตั้งใจจะลดและดูแลสุขภาพอยู่แล้ว
ทำไมไม่ทำให้มัน “คุ้มที่สุด”?

คุณไม่ได้แค่ลุ้นเงิน
แต่กำลังลุ้นชีวิตใหม่ของตัวเอง

🎯ทักสมัครตอนนี้

พี่แอริน พร้อมจะช่วยให้คุณ ดีขึ้น

เริ่มเลย! เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นไปตลอด ❤️

#ลดไขมัน #ลดพุง

Photos from Arin FeelGreat's post 14/02/2026

วาเลนไทน์ปีนี้…ไม่ต้องซ้ำแบบเดิม ๆ

เรากำลังนิยามคำว่า “ความรัก” ใหม่
ให้เป็นการเติบโตไปด้วยกัน

มันคือการยกระดับกันและกัน
และ Feeling Great ไปพร้อมกัน เคียงข้างกัน

กล่องนี้ไม่ใช่แค่ของขวัญ
แต่มันคือ “พิธีกรรมสุขภาพของเรา” ที่ทำร่วมกัน

✨ Golden Focus: แบ่งปันความคิดที่ชัดใส และพลังบวกสีทอง ผ่านแก้ว Unimate
✨ Balanced Life: ปกป้องอิสระในการดินเนอร์ด้วยกันแบบไม่ต้องรู้สึกผิด ด้วย Balance

เมื่อสองหัวใจอยู่ในจุดพีคที่สุด
ความรักก็เปล่งประกายได้เอง ✨

สองหัวใจ หนึ่งความรู้สึก: Great.

Happy Valentine’s Day
มาเปล่งประกายไปด้วยกันนะ ❣️❣️

❤️ สุขภาพดีไม่มีโปร ❤️
แต่พี่แอริน มีตัวช่วยดี ๆ ให้ค่ะ สนใจดูแลหัวใจ ทักมาได้ทันทีนะคะ ❣️❣️❣️

13/02/2026

🌞 วิตามินD
ไม่ใช่แค่เรื่องกระดูก
แต่คือ “สวิตช์คุมสมดุลภูมิ”
ที่หลายคนกำลังขาด…แบบไม่รู้ตัว

หลายคนคิดว่าวิตามิน D = กระดูก
แต่จริง ๆ แล้ว
วิตามิน D คือผู้ช่วยควบคุม
“ระบบภูมิคุ้มกันทั้งร่างกาย”

✅ ช่วยให้ภูมิทำงานเป็นระบบ
✅ ช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่อเชื้อได้ดี

⚠️เมื่อวิตามิน D เพียงพอ

✅ เม็ดเลือดขาวทำงานดีขึ้น
✅ ร่างกายพร้อมสู้เชื้อโรค
✅ ลดโอกาสป่วยง่าย อ่อนเพลียบ่อย

วิตามิน Dยังช่วย

- ลดการอักเสบเรื้อรัง
-ลดความเสี่ยงภูมิแปรปรวน
-ช่วยให้ภูมิไม่แรงเกินจนทำร้ายร่างกาย

📌เช็กตัวเองด่วน
คุณอาจขาดวิตามิน D ถ้า…
👇👇👇

⚠️ทำงานในอาคารทั้งวัน
⚠️ไม่ค่อยโดนแดด
⚠️เหนื่อยง่าย ป่วยบ่อย

เริ่มง่าย ๆ
🌞 รับแดดยามเช้า
🥗 กินอาหารครบ
💛 ดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

“ภูมิสมดุล = สุขภาพดีระยะยาว”

พี่แอรินอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี เพื่อชีวิตที่ดีกว่า
💌มามีสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ 🎯

Photos from Arin FeelGreat's post 10/02/2026

❣️กว่า 5 ปีที่ผ่านมา

พี่แอริน รู้สึกได้ชัดว่า ร่างกายแข็งแรงขึ้น ผลเลือดดีขึ้น สุขภาพไม่พัง ไม่โทรม

📌เพราะสุขภาพไม่ใช่เรื่องทดลอง
พี่แอริน เลือกสิ่งที่ ปลอดภัย เห็นผล และดูแลได้ยาวจริง

พี่แอริน เชื่อมาเสมอว่า “สุขภาพดี ต้องมาจากสิ่งที่จริงใจกับร่างกาย”

👫เริ่มต้นดูแลสุขภาพง่าย ๆ โปรแกรม feelgreat ช่วยคุณ
ได้ ไม่ซับซ้อน
👇👇👇

🍋Feelgreat ช่วยเรื่อง

1️⃣ กระตุ้น ระบบการเผาผลาญของร่างกายให้กลับสู่ความเป็นปกติ

2️⃣ ช่วยลดไขมันส่วนเกินที่เรียกว่า ไตรกลีเซอไรด์

3️⃣ เสริมพลังงานให้สดชื่น สมองปลอดโปร่ง

4️⃣ ช่วยให้ลำไส้ทำงานดี ขับถ่ายสม่ำเสมอ

5️⃣ ลดการอักเสบ อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า

👬 ผลลัพธ์ ที่เกิด คือ รูปร่างหรือสัดส่วนดีขึ้น และ น้ำหนักที่ลดลงเป็นสิ่งสุดท้าย

❤️ อยากดูแลสุขภาพแบบไม่เสี่ยง
ไม่ต้องลองผิดลองถูก ทักมาค่ะ
พี่แอรินเป็นที่ปรึกษาตลอดเส้นทางค่ะ

#ลดพุง #ลดไขมัน #สุขภาพดีสร้างได้

Photos from Arin FeelGreat's post 30/01/2026

เติมความสมดุลให้กับร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์คุณภาพที่ได้รับการบรรจุอยู่ใน PDR

อร่อยทุกมื้อไปกับไบออส ไลฟ์ เอส ที่มีคุณภาพ
🌾 ใยอาหารสูตรเฉพาะ Fiber Blend ที่ได้รับการออกแบบ
🌿 ทั้งใยอาหารชนิดละลายน้ำ & ไม่ละลายน้ำ

สดชื่นไปกับเยอร์บา มาเต้ สกัด
✨ คัดสรรวัตถุดิบคุณภาพจากอเมริกาใต้
🏭 ผลิตภายใต้มาตรฐาน FSSC 22000 มั่นใจทุกซอง

❤️ สนใจ ทักมาคุยกัน ที่
พี่แอรินนำความรู้ดีๆเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ แบบ LifestyleMedicine โดยนำความรู้จากCertifiedHealthCoach มาแบ่งปันทุกคนค่ะ

26/01/2026

สำหรับคนที่สนใจความรู้สุขภาพ
✅Lifestyle Medicine เวชศาสตร์วิถีชีวิต
✅ป้องกันภาวะดื้ออินซูลิน
✅ป้องกันก่อนป่วยโรคเรื้อรัง NCDs
✅ได้ใบประกาศนียบัตรรับรองคุณวุฒิวิชาชีพ ต่อยอดสร้างรายได้

แนะนำหลักสูตร Becoming Health Coach , BHC รุ่น 11 เรียนเดือน มีนาคม 2569

ค่าใช้จ่าย BHC ดังนี้
1. ค่าสมัคร 250 บาท
2. ค่าใช้จ่ายตลอดหลักสูตร 2,675.-บาท

เรามีจัดซูมออนไลน์ Open House สำหรับ BHC รุ่น 11 เพื่อให้ข้อมูลการเรียน
อังคาร์ที่ 27 มค เวลา 19:00-20:00
พิมพ์ สนใจฟัง

19/01/2026

รู้หรือไม่คะ ⁉️

👩‍❤️‍👨 การดูแลสุขภาพของเรานั้น

ไม่ใช่แค่ “การกินให้ดี นอนให้พอ” ก็พอแล้วนะคะ

✅ แต่ความจริงคือ
👇👇

🫀การดูสุขภาพที่ดี ต้องดูแลให้ครบ 6 เสาหลัก

📌โภชนาการที่เหมาะสม🍽️
📌การออกกำลังกายสม่ำเสมอ 🚴‍♂️
📌การนอนหลับที่มีคุณภาพ 😴
📌การจัดการความเครียด 😡
📌หลีกเลี่ยงสารทำลายสุขภาพ 🍻
📌ความสัมพันธ์ที่ดีรอบตัว👫

💡สุขภาพที่ดี
ไม่ใช่เรื่องใดเรื่องหนึ่ง

“Feelgreat” จึงเป็นตัวช่วย
แม้เสาใดเสาหนึ่งไม่พร้อม
หรือไม่สมบูรณ์แบบ
คุณยังมี เสาที่ 7 เสา feelgreat
ที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพให้ดีขึ้นได้

🎁 โปรรอบนี้ คุ้มจริง
(ของแถมมีจำกัด)
หมดแล้วหมดเลย ไม่มีรอบสอง

💬 ทัก ได้เลยค่ะ
พี่แอริน ช่วยแนะนำให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์คุณค่ะ

#สุขภาพดีสร้างได้

Photos from Arin FeelGreat's post 18/01/2026

🎯 หากคุณกำลังมองหา อาชีพ และได้ช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีขึ้นไหมคะ?

ถ้าใช่…ขอเชิญคุณมาเรียนหลักสูตร BHC- Becoming Health Coach

✅ หลักสูตร BHC- Becoming Health Coach

เป็นหลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อคนที่อยากเริ่มเส้นทางอาชีพ Health Coach
แบบมืออาชีพและต้องการคำแนะนำที่ชัดเจน เข้าใจง่าย

ในงานนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่า
✨ Health Coach คืออะไร ทำงานแบบไหน
✨ อาชีพนี้เหมาะกับคุณหรือไม่
✨ โอกาสเติบโต รายได้ และเส้นทางอาชีพจริง
✨ เรียนอะไรบ้างในหลักสูตร BHC & CSS
✨ พบทีมโค้ชตัวจริง ผู้สอนประจำหลักสูตร
✨ ถาม–ตอบทุกข้อสงสัยได้แบบสด ๆ

ถ้าคุณเคยรู้สึกว่า…👇👇

“อยากช่วยคนให้สุขภาพดีขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง”
“อยากมีอาชีพเสริมที่มั่นคงและส่งต่อคุณค่า”
“อยากพัฒนาทักษะการสื่อสารเพื่อใช้กับลูกค้าและครอบครัว”
นี่คือโอกาสที่ใช่ที่สุดในตอนนี้!🎯

❤️ สนใจ ทักมาคุยกัน นะคะ
https://lin.ee/b3TUKkt

#สุขภาพดีสร้างได้

13/01/2026

✴️PRESCRIBERS’ DIGITAL REFERENCE✴️ หรือ PDR เป็นแหล่งข้อมูลอ้างอิงที่สำคัญที่ได้รับการไว้วางใจมากที่สุดในการค้นหาข้อมูลยาและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพโดยแพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ ซึ่งผู้ที่มีอาชีพทางด้านการดูแลสุขภาพ ถือว่าการอ้างอิงข้อมูลจาก PDR เป็นที่น่าเชื่อถือ
✳️ โดยในปี 2026 นี้ ผลิตภัณฑ์ของยูนิซิตี้ได้รับความไว้วางใจให้ถูกบรรจุอยู่ใน PDR มากถึง 18 รายการ❗❗ ซึ่งรวมไปถึงผลิตภัณฑ์ Bios Life S และ Unimate ด้วย

👉 ท่านสามารถดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการบรรจุใน PDR ผ่านลิงก์นี้ https://www.pdr.net/browse-by-drug-name?search=Unicity หรือสแกน QR Code ในโปสเตอร์ประชาสัมพันธ์
👉 ข้อมูลผลิตภัณฑ์ Bios Life S (หรือ Unicity Balance) คลิกลิงก์ https://www.pdr.net/full-prescribing-information/hl/?druglabelid=584
👉 ข้อมูลผลิตภัณฑ์ Unimate คลิกลิงก์ https://www.pdr.net/full-prescribing-information/hl/?druglabelid=24170

ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ ☎️ 02-092-6777

10/01/2026

🔰 ไอเท็มเด็ดดูแลดวงตาในยุคดิจิทัล 🔰

ในยุคที่เราจ้องหน้าจอทั้งวัน สุขภาพดวงตาจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม งานวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่า โภชนาการทางอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพตาในระยะยาว รวมถึงศักยภาพของโภชนบำบัดในการป้องกันหรือชะลอโรคตาต่างๆ เช่น
⚠️ ต้อกระจก
⚠️ จอประสาทตาเสื่อมจากอายุ
⚠️ และการเกิดเส้นเลือดใหม่ที่กระจกตา

📚 การศึกษาขนาดใหญ่หลายศูนย์ในสหรัฐอเมริกา Age-Related Eye Disease Study (AREDS) ได้สุ่มผู้ป่วยจอประสาทตาเสื่อมจากอายุ (AMD) จำนวน 3,640 คน ให้รับประทาน วิตามิน C, วิตามิน E, เบต้าแคโรทีน, สังกะสี (Zinc), และทองแดง

พบว่าสามารถ
✔️ ลดความเสี่ยงสัมพัทธ์ต่อการพัฒนาเป็นจอประสาทตาเสื่อมจากอายุ (AMD) ระยะปลาย จาก 28% เหลือ 20% ได้ในระยะภายใน 5 ปี
✔️ และมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดต้อกระจกได้

นอกจากนี้ยังพบว่า ลูทีนและซีแซนทีน มีบทบาทสำคัญ
✨ ในการปกป้องจอประสาทตา
✨ ต้านอนุมูลอิสระ
✨ กรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอ
✨ อาจช่วยชะลอการดำเนินของโรค AMD ได้อีกด้วย

อีกหนึ่งสารสำคัญคือ แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ในสารสกัดบิลเบอร์รี่ (Bilberry extract)
💆‍♂️ ช่วยลดความเมื่อยล้าของดวงตา
💪 บรรเทาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อตา
👁️ เหมาะสำหรับผู้ใช้สายตาใกล้หรือหน้าจอเป็นเวลานาน

🌿 ด้วยเหตุนี้ การดูแลสุขภาพตาด้วย โภชนาการที่เหมาะสม จึงเป็นหนึ่งในวิธีสำคัญที่จะช่วยให้ สายตายาวนาน แข็งแรง และสดชื่นแม้ในยุคดิจิทัล

พี่แอรินอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี เพื่อชีวิตที่ดีกว่า > มามีสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ

❤️ สนใจ ทักมาคุยกัน พี่แอรินนำความรู้ดีๆเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ แบบ LifestyleMedicine โดยนำความรู้จากCertifiedHealthCoach มาแบ่งปันทุกคนค่ะ https://lin.ee/b3TUKkt

#สุขภาพดีสร้างได้ #วีพลัส

07/01/2026

🎯การจัดลำดับการทานอาหารร่วมกับการทำ IF ⏰

จะให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งมาก โดยเฉพาะเรื่อง

✅ น้ำตาล-อินซูลิน–น้ำหนัก

🩸 น้ำตาลขึ้นช้าลง เพราะกินโปรตีน/ผักก่อนคาร์บ
💉 อินซูลินไม่พุ่งแรง ร่างกายดึงไขมันมาใช้ได้ดีขึ้น
🔥 เผาผลาญไขมันดีขึ้น จากการทำ IF ร่วมกับลำดับอาหารที่ถูกต้อง
🍽️ อิ่มนาน คุมหิวง่าย ไม่โหย ไม่หลุดง่าย
⚖️ น้ำหนักและรอบเอวลดลง โดยไม่ต้องอดทรมาน

🌞เริ่มวันด้วย
🍗โปรตีน จากเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน 🥩ไข่ 🍳
→ น้ำตาลไม่เหวี่ยง
→ สมองไม่ล้า

เติม ไขมันดี : อะโวคาโด 🥑น้ำมันมะกอก ปลาแซลมอน 🍣
→ พลังงานคงที่
→ ฮอร์โมนทำงานสมดุล

🥬 ตามด้วย ผัก / ไฟเบอร์
→ การดูดซึมน้ำตาลช้าลง
→ ลำไส้ดี และอารมณ์นิ่งขึ้นจริง

🍚ข้าว แป้ง สุดท้าย: มันหวาน ข้าวโอ๊ต ธัญพืช
ผลลัพธ์ คือ
>ไม่โหย ไม่ล้า
>ไม่หลอกสมอง

พี่แอรินอยากให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดี เพื่อชีวิตที่ดีกว่า > มามีสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ

อยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพง่าย ๆ โปรแกรม Feelgreat
ช่วยคุณได้ ไม่ซับซ้อน ค่ะ สนใจเริ่มต้น ทักมานะคะ
https://lin.ee/b3TUKkt






#สุขภาพดีสร้างได้

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ร้านเสริมสวย ใน Phichit?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


คลองคะเชนทร์
Phichit
66000