Caremaxth

นักสู้ของครอบครัว

https://www.facebook.com/share/p/1EYbYz9CYW/?mibextid=wwXIfr

เหนื่อย…จนร้องไห้ไม่ออก

เตยดูแลแม่ที่ป่วยติดเตียงมาหลายปี
เรียนรู้ เติบโต เข้าใจร่างกายแม่ในแต่ละวัน ฝึกแก้ปัญหาเฉพาะหน้าแทบทุกชั่วโมง ทั้งเทคนิคการดูแล…และการประคองหัวใจตัวเองให้อยู่รอด แต่สิ่งที่ยากที่สุด…ไม่ใช่แค่การดูแลแม่ คือวันที่ พ่อ จากชายชราที่เคยเดินได้ปกติ
กลายเป็นคนที่ต้องใช้ไม้เท้า ก่อนจะเปลี่ยนเป็นคนนั่งวีลแชร์ และสุดท้าย…กลายเป็นผู้ป่วยติดเตียงอีกคน พร้อมกับอารมณ์แปรปรวนรุนแรง ที่ทำให้ลูกคนนี้ต้องชำทั้งใจและกาย

วันนั้น…เตยแทบไม่มีแรงจะลุก ไม่เหลือน้ำตาจะร้องไห้ เพราะในมือมีคนป่วยติดเตียงถึงสองคน พ่อต้องป้อนอาหารทางสาย ต้องล้างไตทางหน้าท้อง ต้องฉีดอินซูลินให้ตามเวลา และทุกครั้งที่เข้าใกล้ ต้องระวังไม่ให้พ่อ “กระชากมาต่อย”

ทำทุกอย่างคนเดียว…แม้แต่เงินก็ต้องหาด้วยตัวเอง เพื่อเลี้ยง 3 ชีวิต
เตยรู้สึกเหมือนตัวเองตายไปแล้วแต่ยังหายใจ นี่มันไม่ใช่แค่ความเหนื่อย
มันคือสงครามที่ไม่มีวันพัก แต่รู้ไหม…เตยผ่านมาได้ยังไง? ไม่ใช่เพราะเก่ง
ไม่ใช่เพราะอดทนกว่าใคร

แต่เพราะวันหนึ่งเตย “ยอมรับ” ว่าตัวเองไม่ไหวแล้ว ยอมรับว่าถ้าล้มลง…พ่อกับแม่จะไม่มีใครดูแล เตยยอม “ลดอัตตา” ยอมเปิดประตู…ขอความช่วยเหลือ แล้วน้ำใจจากเพื่อน ๆ ที่เฝ้าดูเตยมาตลอด ก็หลั่งไหลเข้ามาอย่างน่าอัศจรรย์ พวกเขาช่วยกันพาครอบครัวของเตย ออกจากความมืด…จนเตยได้มีโอกาสดูแลพ่อถึงวาระสุดท้าย

มันคือช่วงเวลาที่เตยมองเห็น พลังของคำว่า “เมตตา” ชัดเจนที่สุดในชีวิต จากคนนับร้อยที่ช่วยกันคนละนิด มันรวมเป็นแสงสว่างที่ฉุดคนคนหนึ่ง ขึ้นจากขอบเหวที่ไม่มีแรงจะร้องไห้อีกต่อไป
หากคุณกำลังทุกข์ กำลังรู้สึกหมดแรงจนไม่มีแม้แต่น้ำตาจะไหล ขอให้รู้ว่า…คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และน้ำใจจากโลกใบนี้…ยังมีเหลือเฟือ แค่คุณ “ยอมเปิดประตูใจ” เหมือนที่เตยเคยทำ

แด่คุณ…ผู้ที่ยังหายใจ แม้ใจจะสลายไปแล้ว อย่ายอมแพ้ คุณมีค่า และคุณไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งคนเดียวเสมอไปนะคะ

#เข็นแม่เที่ยว
#ผู้ป่วยติดเที่ยว
#มือใหม่หัดดูแล
#แม่แฮปปี้ลูกก็โอเค
#ความพยายามไม่ให้แม่เป็นผู้ป่วยติดเตียง
#ให้แม่ทำกิจกรรมเยอะกว่าตอนไม่ป่วยอีก
#แม่ฉันจะต้องไม่นอนเบื่อไปวันๆ
#ลูกเลี้ยงเดี่ยว
#ดูแลผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง
#ดูแลแม่ #ชีวิตจริงไม่โรแมนติกแต่มีค่า
#รักไม่ใช่แค่คำพูดมันคือการอยู่ข้างๆกันแม้ในวันที่เหนื่อยที่สุด
#จากใจคนดูแลคนหนึ่งถึงอีกคน

เราเชื่อว่าถ้าร่วมมือกัน
สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ปัญหา
แต่มันคือโอกาส

"แก่ เดียวดาย และชายขอบ" สังคมสูงวัยของไทยในอนาคต

‘อนาคตจะเป็นอย่างไร’ อาจเป็นคำถามที่หลายๆ คนสงสัย ไม่ใช่เพียงเพราะความอยากรู้อยากเห็นอย่างเดียว แต่เป็นเพราะเราเริ่มมองเห็นแล้วว่า มีความเป็นไปได้ที่อนาคตจะเปลี่ยนไปมากกว่าที่คิด และ เราอยากรู้ว่าจะต้อง ‘เตรียมรับมือ’ อย่างไร
ไม่แปลกเลยที่เราจะกังวล ปัจจุบันนี้โลกเผชิญกับภัยคุกคามอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน ทั้งสงคราม โรคระบาด การก่อความไม่สงบ ปัญหาสังคมอย่างความเหลื่อมล้ำ และภัยธรรมชาติอย่างภาวะโลกร้อน ในขณะเดียวกัน เทคโนโลยีก็ก้าวล้ำไปอย่างรวดเร็วกว่าที่คิด ประเด็นอย่าง หุ่นยนต์จะมาแย่งงาน ก็ถูกพูดถึงบ่อยกว่าเคย
องค์กรอย่าง มูลนิธิสถาบันศึกษานโยบายสาธารณะ ได้ให้ความสนใจ ‘อนาคตของประเทศไทย’ เป็นอย่างมาก ในรายงานเรื่อง “อนาคตประเทศไทย พุทธศักราช 2585” มีการคาดการณ์การเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในหลายๆ ด้าน เช่น โครงสร้างเศรษฐกิจ สังคมไทย การศึกษา แรงงาน และอื่นๆ อีกมากมาย
วันนี้ Mission To The Moon ได้สรุปหนึ่งประเด็นน่าสนใจและส่งผลกระทบต่อเราไม่น้อย อย่าง ประเด็น “สังคมสูงวัยของไทยในอนาคต” เพื่อให้ทุกคนเข้าใจและเตรียมพร้อมกับความเปลี่ยนแปลง ในวันที่ประชากรกว่าร้อยละ 30% จะเป็นคนสูงวัย
#สังคมไทยในอนาคตจะเป็นอย่างไร
ประเทศไทยนั้นได้เข้าสู่สังคมสูงวัยตั้งแต่ปี 2548 และกำลังจะเข้าสู่สังคมสูงวัยระดับสุดยอด (Super-aged society) ภายในไม่เกิน 10 ปีนี้
ปัจจุบันประเทศไทยมีประชากรราวๆ 66.2 ล้านคน รายงานคาดการณ์ว่าตัวเลขจะเพิ่มไปถึง 67 กว่าล้านคนและลดลงเหลือเพียง 65.4 ล้านคนในปี 2583 อย่างไรก็ตาม ตัวเลขของ “ประชากรสูงวัย” จะเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ จนสูงถึง 1 ล้านคนต่อปี ทำให้ในอนาคตนั้น สัดส่วนประชากรสูงอายุต่อประชากรทั้งหมดจะอยู่ที่ 1 ใน 3
ในรายงานระบุว่า ที่เราเห็นประชากรในไทยอายุยืนเพิ่มขึ้นนี้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะสวัสดิการด้านสุขภาพดีขึ้นด้วย ซึ่งสอดคล้องกับหลายงานวิจัยจากชาติอื่นๆ ที่พบว่ามนุษย์จะอายุยืนกว่าเดิม แม้จะฟังดูย้อนแย้งในตอนแรก เพราะเมื่อมองไปรอบๆ ตัว เราจะเห็นว่าโลกกำลังเผชิญกับปัญหามากมาย แบบนี้คนจะอายุยืนขึ้นได้อย่างไร? แต่เมื่อพิจารณาอย่างถี่ถ้วนเราจะพบว่า ปัจจุบันวิทยาการทางการแพทย์ได้ก้าวไปไกล และผู้คนต่างมีความรู้ด้านโภชนาการและสุขภาพเพิ่มขึ้น จึงไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจนัก หากคนรุ่นเราจะอายุยืนกว่ารุ่นปู่ย่าตายาย
#ความไม่พร้อมในการรับมือกับผู้สูงอายุ
ในปัจจุบันการยื่นมือเข้ามาช่วยผู้สูงอายุจากภาครัฐยังไม่ทั่วถึงนัก และมีแนวโน้มว่าแม้เวลาจะผ่านไปอีก 20 ปี สวัสดิการจะยังไม่เพียงพอต่อคนกลุ่มนี้ ดังนั้นความหวังที่จะได้เห็นว่า ผู้สูงอายุจะได้อยู่ในบ้านพักคนชราที่ดี และมีผู้ดูแลคอยช่วยเหลือในบั้นปลายชีวิต อาจจะไม่เป็นอย่างที่คิด
คำถามที่ตามมา คือ ภาระการเลี้ยงดูผู้สูงอายุจะตกเป็นของ ‘ครอบครัว’ อย่างนั้นหรือ
อาจจะไม่ง่ายเช่นนั้น ด้วยค่านิยมที่เปลี่ยนไป คนเจเนอเรชันหลังๆ หันมาให้ความสำคัญกับการศึกษาและไลฟ์สไตล์มากขึ้น รายงานพบว่าคนรุ่นใหม่นิยมอยู่คนเดียว แม้จะมีคู่ครองแล้ว ซึ่งเป็นเพราะปัจจัยเศรษฐกิจและการทำงาน ซึ่งปรากฏการณ์ใหม่นี้นำมาสู่แผนการสร้างครอบครัวที่เปลี่ยนไป คนยุคใหม่นั้นแต่งงานช้าลงและมีบุตรน้อยลงกว่าคนรุ่นก่อนๆ
หากหญิงไทยวัยเจริญพันธุ์มีบุตรเฉลี่ย 6.1 คน และขนาดครอบครัวยังเป็นครอบครัวขยายเช่น 60 ปีก่อน การรับผิดชอบผู้สูงอายุอาจพอเป็นไปได้ แต่ในปัจจุบัน ผู้หญิงไทยมีบุตรเฉลี่ยเพียง 1.5 คนเท่านั้น ประกอบกับขนาดครอบครัวเฉลี่ยที่เหลือเพียง 2.4 คน (ต่างกับ 30 ปีก่อนที่เฉลี่ยอยู่ที่ 5-6 คน)
#แก่เดียวดายและชายขอบ
ผลที่ตามมาคือ กลุ่มผู้สูงอายุที่ต้องอยู่อย่างเดียวดายมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างน่าเป็นห่วง
ในปี 2563 ประชากรสูงอายุที่อาศัยอยู่คนเดียวมีอยู่ร้อยละ 12 ของประชากร รายงานคาดการณ์ว่าจะเพิ่มเป็นร้อยละ 15 (หรือเท่ากับผู้สูงอายุจำนวน 3 ล้านคน) ในปี 2583 ซึ่งหากในอนาคตยังไม่มีการดูแลจากภาครัฐที่ดีขึ้น จะเป็นตัวเลขที่น่าเป็นห่วงอย่างมาก เพราะรายงานจากกรมสุขภาพจิตยังพบอีกว่า อัตราการฆ่าตัวตายของผู้สูงอายุในไทยเพิ่มขึ้นทุกๆ ปี
แล้วเราจะรับมือได้อย่างไร? ในต่างประเทศได้หันมาให้ความสนใจ “Active Aging” หรือการยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้สูงวัยให้มีงานทำ มีส่วนร่วมในสังคม มีสุขภาพดี มั่นคง และอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี
การผลักดันให้ผู้สูงอายุมีความรู้ด้านเทคโนโลยี และ ทักษะการเรียนรู้ตลอดชีวิต (Life-long learning) จะเป็นวิธีที่ดีต่อทั้งตัวผู้สูงอายุและเศรษฐกิจ กล่าวคือ ในสังคมที่มีแรงงานสูงอายุอาจมีประสิทธิภาพการผลิตไม่มาก หากเทียบกับสังคมที่มีแต่แรงงานวัยหนุ่มสาว-วัยกลางคน อย่างไรก็ตาม ถ้าหากคนสูงวัยเหล่านี้ได้เรียนรู้เทคโนโลยีที่ใช้ทุ่นแรง ประกอบกับประสบการณ์และความเชี่ยวชาญเดิมที่มี ผลิตผลอาจเพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นผลดีต่อเศรษฐกิจ เท่านั้นยังไม่พอ ผู้สูงอายุจะได้มีงานทำด้วย
#โอกาสของเศรษฐกิจสีเงิน
สังคมสูงอายุมีทั้งด้านลบดังที่กล่าวไปข้างต้น และด้านบวก อย่างโอกาสในการทำเงินใน “เศรษฐกิจสีเงิน”
เศรษฐกิจสีเงิน (Silver Economy) นั้นคือธุรกิจเกี่ยวกับสุขภาพและการประกัน ตลอดจนเทคโนโลยีที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กลุ่มผู้สูงอายุ เช่น การฟัง การเดิน และการมองเห็น ปัจจุบันตลาดนี้กำลังขยายตัว โดยไม่ใช่แค่เฉพาะในไทย แต่รวมถึงต่างประเทศอีกด้วย บริษัทและสตาร์ทอัปหลายแห่งทั่วโลกหันมาสนใจในการสร้างนวัตกรรม ที่จะตอบสนองความต้องการของคนสูงวัย รายงานพบว่า ตลาดสีเงินในเอเชียแปซิฟิกนั้น จะโตถึง 4.56 ล้านล้านเหรียญภายในปี 2025 ซึ่งสูงกว่ามูลค่าในปี 2020 ถึง 43%
เราคงเห็นภาพกันบ้างแล้วว่า อนาคตที่เราสงสัยนั้นจะเป็นอย่างไร โดยเฉพาะเรื่องการเปลี่ยนแปลงสู่สังคมสูงวัยระดับสุดยอด แต่คำถามที่เราต้องกลับไปคิดต่อคือ เราและธุรกิจของเราจะ ‘ปรับตัว’ อย่างไร ให้ตอบรับกับการเปลี่ยนแปลงที่กล่าวไปข้างต้น เมื่ออนาคตประเทศไทยในปี 2585 มาถึง
อ้างอิง:
รายงานอนาคตประเทศไทย พ.ศ.2585
https://bbc.in/3wt4EM3
https://bit.ly/3yzRyiQ

ข่าวการใช้แอสไพรินสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคหัวใจ
คนที่ใช้อยู่: ปรึกษาแพทย์ว่าควรใช้ต่อไปหรือไม่
คนที่ยังไม่ใช้: คำแนะนำในปัจจุบันคือไม่ควรใช้เป็นประจำทุกวัน

In major new guidance, an influential physician task force no longer recommends daily aspirin to prevent a first heart attack or stroke among people 60 and older.

Meanwhile, the new guidance said people 40 to 59 should only take it if they have a high risk of cardiovascular disease, and in consultation with a doctor. There is little benefit in continuing daily aspirin beyond the age of 75 years old, experts concluded.

While daily aspirin use has been shown to lower the chance of having a first heart attack or stroke, it can also increase the risk for bleeding in the brain, stomach and intestines. Although the absolute risk of a bleeding event is low, the risk increases with age.

The new recommendations were aimed at people who have not yet started taking a daily aspirin. The panel of experts did not issue guidance for people who are already taking a daily aspirin, and the updated news does not necessarily mean people should stop taking it if it’s recommended by a doctor for an individual. Check with your doctor for personalized advice.

Read more: https://abcn.ws/3ESETsl

เรายังคงมุ่งมั่นพัฒนาอย่างต่อเนื่อง โดยความร่วมมือจากภาครัฐและเอกชน เพื่อให้บริการที่คุณภาพดีที่สุด ในราคาที่เหมาะสมและเข้าถึงทุกคนทุกพื้นที่ในประเทศไทย

CareMaxTH
You are not alone

ถ้าไม่ต้องมีคนหกล้มจนบาดเจ็บก็จะดีนะ กับพื้นที่อ่อนตัวเมื่อมีการหกล้มช่วยทำให้ลดการบาดเจ็บจากการหกล้มของผู้สูงอายุได้