Nanas mall

ลองเอานานาส มาปั่นแล้วใส่ปีโป้ก็อร่อยไปอีกแบบคะ
ดูดเข้าไปรู้สึกนุ่ม หวานอร่อย ดับร้อนไปในตัว กับอากาศตอนบ่ายที่ร้อนตับแตกแบบนี้
#อร่อยแถมสุขภาพดี

🔴หน้าใสเด้งแน่! 5 ข้อควรรู้ ล้างหน้าแบบนี้สิถูกต้อง ไร้สิวมากวนใจ

ไม่ว่าสาวๆ คนไหน ต่างก็ต้องการมีผิวหน้าที่สวยสะอาด ปราศจากสิว ฝ้ามากวนใจทั้งนั้น ซึ่งสิ่งหนึ่งที่ต้องให้ความสำคัญเลยก็คือ การดูแลและทำความสะอาดผิวหน้า วันนี้เราจะมาบอก 5 ข้อควรรู้ วิธีล้างหน้า ที่ถูกต้องทำแบบนี้นะคะ

1. เช็ดหน้าก่อนทุกครั้ง

สิ่งแรกที่ต้องทำก่อนล้างหน้าเลยก็คือ การเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าด้วย Makeup Remover ไม่ว่าสาวๆ จะแต่งหน้าหรือไม่ก็ตาม เพราะทุกๆ วันเราจะต้องทาครีมกันแดดอยู่แล้ว ขืนไม่เช็ดออก เป็นสิวอุดตันแย่

2. เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดให้เหมาะกับสภาพผิวหน้า

ข้อนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน สาวๆ จะต้องเช็กสภาพผิวหน้าของตัวเองให้ดีว่าเป็นแบบไหน ผิวแพ้ง่าย ผิวแห้ง หรือผิวมัน ก็ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับใบหน้า หากผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่ใช้แล้วแพ้ ให้หยุดใช้ทันที

3. ล้างหน้าตามแนวขน

ขนบนใบหน้าของเรา จะลู่ลงตามแรงโน้มถ่วงของโลก ซึ่งการล้างหน้าตามแนวขนนั้น นอกจากจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีแล้ว ยังขจัดสิ่งอุดตัน ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวต่างๆ ได้อีกด้วย

4. ทาครีมบำรุงให้เป็น

แม้จะเป็นครีมบำรุง สาวๆ ก็ต้องรู้จักเลือกให้เหมาะกับผิวหน้าเหมือนกัน หากตัวไหนแพ้ ให้รีบหยุดใช้ทันที อย่าเสียดาย แล้วใช้ต่อเด็ดขาด เพราะผลที่ตามมา อาจจะไม่คุ้นนะ

5. ทรีตเมนต์หน้าซะบ้าง

ทรีตเมนต์ในทีนี้ ไม่ได้หมายถึงการไปเข้าสปาหน้าเพียงอย่างเดียว แต่สาวๆ จะต้องรู้จักสครับหน้า เพื่อให้ผิวหน้าได้ผลัดเซลล์ผิวใหม่บ้าง หรือมากส์หน้า เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว
Cr.Women Mthai

#ทำไมสิวขึ้นซ้ำๆที่เดิม ไม่หายสักที
เรื่องนี้เป็นเรื่องน่าปวดหัวมากๆ
สำหรับทุกคนเลยก็ว่าได้ค่ะ
แต่ก่อนเราจะรู้วิธีการรักษาสิว
เราต้องมารู้จักสิวกันก่อนนะคะ
#สิวคืออะไร ?
สิวคือไขมันในรูขุมขน (sebum)
ที่โดนเซลล์ผิวที่ตายแล้วบล็อกเอาไว้
ทำให้ไขมันนั้นไม่สามารถระบายออกมา
จะแยกออกมาเป็น 2 แบบ
1. โดนบล็อกเฉยๆ = สิวอุดตัน
ถ้าหัวปิด >> อุดตันหัวขาว
ถ้าหัวเปิด >> สิวหัวดำ
2. มีการติดเชื้อแบคทีเรีย = สิวอักเสบ
สิวอักเสบก็จะมีหลายขนาดอีกค่ะ
เรียกเล็กไปใหญ่คือ
Papule >> ตุ่มเล็กๆ
Pustule >> เริ่มมีหนองเบาๆ
Nodule >> ก้อนสีแดง มีหนองปนเลือด
Cyst >> ก้อนนูนแดงนิ่มใหญ่ มีหนองปนเลือด
เข้าเรื่อง #สิวซ้ำซาก
🛑ซึ่งสิวที่มักก่อปัญหาเยอะแยะต่างๆ
คือสิวอักเสบขนาดใหญ่
(Nodule และ Cyst)
ที่มันเกิดจากรูขุมขนที่ถูกบล็อกนั้น
พองใหญ่เหมือนลูกโป่งใต้ผิว
เพราะมีการก่อตัวของน้ำมันเพิ่มขึ้น
ซึ่งด้านในนั้นจะมีการอักเสบ
และมันสามารถแตกจากด้านในได้
จากการพองมากไป
หรือการบีบ หรือแตะ,กดผิวส่วนนั้นค่ะ
และเมื่ออาการอักเสบสงบลง
จะเห็นว่าสิวยุบลงไป
แต่ส่วนลูกโป่งน้ำมันนั้นมันยังอยู่
ซึ่งมันสามารถเกิดการอักเสบ
กลับมาใหม่ได้อีกครั้ง
สิวจึงเกิดขึ้นที่เดิมได้อีกค่ะ
🛑อีกเหตุผลคือ การที่เราบีบสิวรุนแรง
และบีบบ่อยๆ มันอาจทำให้รูขุมขนบิดเบี้ยวไป
ซึ่งทำให้เกิดการอุดตันง่ายกว่าปกติ
สิวเลยขึ้นตรงนั้นได้ง่าย
🛑นอกจากนั้นยังมีปัจจัยอีกมากมาย เช่น
ลูบหน้า จับหน้า
บางคนมีนิสัยติดจับหน้าส่วนใดส่วนหนึ่งเป็นพิเศษ
ซึ่งสังเกตได้เลยนะคะ ว่าสิวมักจะขึ้นส่วนนั้นๆ
ซ้ำไปซ้ำมา
หรือสาเหตุที่เรารู้แต่มันเลิกไม่ได้ คือ
🛑กดสิวเองแบบไม่เหมาะสม
การกดสิวที่กดออกไม่หมด หรือกดแรงๆ
จนเกิดการติดเชื้อลาม
เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวซ้ำอีกไม่พอ
ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้รอยสิว รักษายากมากกก
เพราะอาจมีการอักเสบ
และมีเรื่องรอยดำหลังการอักเสบ (PIH)
หรือการสารเกี่ยวกับเม็ดเลือด (hemosiderin)
มาสะสมตรงจุดนั้นๆ
ซึ่งรอยดำแบบนี้ใช้เวลารักษากันเป็นปีเลยค่ะ
🛑สาเหตุต่อมาที่สังเกตจากตัวเองคือ
“ขนที่หน้า” ค่ะ
มันมักจะขึ้นช่วงกรอบๆหน้า
ซึ่งมีสิทธิ์ทำให้เกิดสิวอุดตันได้จริง
และสิวมันจะเกิดแต่ที่เดิมๆ นั้นคือกรอบหน้า
วิธีนี้ใช้เลเซอร์ช่วยได้นะคะ
🛑ที่สำคัญและละเลยไม่ได้คือการใช้สกินแคร์
หรือเครื่องสำอาง ที่มีส่วนประกอบอุดตัน
ซึ่งทาแล้วจะอุดตันได้ง่าย
และสังเกตมั้ยคะว่าจะเกิดที่เดิมๆอยู่ตลอดเลย
***วิธีแก้ปัญหาสิว***
1. ใช้การผลัดเซลล์ผิวเข้าช่วย
Note เรื่องสำคัญไว้เลยว่า
ไม่บล็อกรูขุมขน สิวก็จะไม่ขึ้น
2. งดอาการกลุ่ม dairy
คือพวกนม , เนย และผลิตภัณฑ์จากนม
3. ล้างหน้าแต่พอดี ไม่เยอะ ไม่น้อยไป
ล้างวันละ 2 ครั้ง ใช้คลีนซิ่งเช็ดก่อน
แนะนำ Bioderma ค่ะ
4. ใช้ยารักษาสิว
ตามเลเวลของสิว และตาม guideline
5. ไม่บีบสิวเอง
ผิวพังกันมาเยอะมากแล้วเพราะบีบสิวเอง
ดังนั้นแนะนำว่า ให้คุณหมอช่วยดีกว่าค่ะ
6. แผ่นแปะสิวช่วยได้
ใครที่คันไม้คันมือ ให้หาแผ่นแปะสิว
แปะตรงสิวอักเสบเลยนะคะ
ด้วยนิสัยดูดของเหลวเข้าตัวเองได้
เป็นจำนวนมากๆ มันสามารถระบายไขมัน
ที่อุดตันในรูขุมขนได้แน่นอน
จึงจะลดอาการอักเสบ, ลดไขมันที่ก่อปัญหา,
ลดการติดเชื้อแบคทีเรีย
และยังป้องกันเราแกะสิวด้วย
มีแต่วิน-วิน ค่ะ
7. ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนประกอบคุมสิว
8. ทำทรีทเม้นท์ที่คลินิกโดยใช้แสง
ช่วยฆ่าเชื้อสิว (phototherapy)
9. และยังมีวิธีอีกมากมายเลยล่ะค่ะ
ไหนใครเป็นสิวขึ้นที่เดิมบ่อยๆบ้างคะ
หาสาเหตุเจอหรือยังเอ่ย ว่าน่าจะมาจากสาเหตุไหน
มาคุยกันหน่อยนะคะ

Pic Cr. freepik

⚠️เพราะเราใส่ใจ มากกว่าแค่ดูแลผิว
จะดีกว่าไหม ถ้าอาหารเสริมที่กำลังทาน ได้ทั้งสุขภาพและผิวไปพร้อมกัน!!

👉🏻ใครที่กำลังมีปัญหา
✅ ปวดกระดูก ข้อ เข่า เอ็น
✅นอนไม่หลับ ทำยังไงก็ไม่หลับ
✅ร่างกายไม่สดชื่น

🔰อยากให้ลอง Nanas Plus อาหารเสริม วัตถุดิบ นำเข้า!!👉ทานแล้วดีมีบอกต่อ!!

#บำรุงกระดูกและข้อ #บำรุงกระดูก #ผิวสวยใสไร้สิว #ผิวสวยสุขภาพดี #บำรุงสุขภาพและผิวแบบ2in1

สาเหตุ และปัจจัยเสี่ยงของโรคข้อเสื่อม เกิดจากการใช้งานขอเข่าอย่างหนัก และต่อเนื่อง จนทำให้กระดูกอ่อนข้อเข่าเสื่อมหรือ แตกกร่อน จนข้อเสียดสีกัน และเกิดการอักเสบ เข่าบวมแดง มีเสียงดังในเข่า เคลื่อนไหวแล้วรู้สึกเจ็บ

ปัจจัยหลักๆเลยก็คืออายุที่เพิ่มขึ้น จึงควรทานโปรตีนให้เพียงพอ เพื่อชะลอการเสื่อม ลดอาการปวด และเติมข้อเข่าให้เต็มช่วยในการเสียดสีให้น้อยลง ดังนั้นการดื่ม Nanas Plus เป็นตัวช่วยอาการข้อเข่าเสื่อมได้ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ

ส่งความสุข แบบน้ำสีฟ้าๆๆ #นานาสพลัส

ส่งต่อสุขภาพดีๆ แบบผิวแจ่มๆ ถึงบ้านคุณ 🙏😘😘

ด้วยรัก

NANAS Brands 💙

เรื่องสิวๆเราจัดการได้ 🌈
ทานต่อเนื่องรับรองหายแน่นอน

🌈🌈5 พฤติกรรมทำร้ายผิว ไม่อยากแก่ก่อนวัย ควรเลิกด่วน

1. ละเลยการทาครีมกันแดด

นอกจากจะทำให้ผิวหมองคล้ำ นำมาซึ่งสิว ฝ้า กระและจุดด่างดำแล้ว ยังทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย การไม่ทาครีมกันแดดก็เหมือนเดินลุยเขม่าไฟโดยไม่สวมรองเท้า ยิ่งถ้าปล่อยเวลาให้ผ่านไปนานมากยิ่งขึ้น คุณก็จะยิ่งเจอกับปัญหาผิวที่ตามมาอีกมากมาย แถมยังดูแก่กว่าเพื่อนในวัยเดียวกันด้วย

2. ดื่มน้ำน้อยเกินไป

การดื่มน้ำน้อยจะทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ไม่ดีเพียงพอ ส่งผลทำให้มีของเสียตกค้างอยู่ในร่างกายปริมาณมาก ผิวพรรณแห้งกร้าน ไม่สดใสและเกิดริ้วรอยตามมาง่ายขึ้น ดังนั้น หันมาดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-10 แก้วเป็นประจำจะดีกว่า

3. นอนน้อย

การนอนน้อย นอกจากจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ได้ง่ายแล้ว ยังทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอยและความหยาบกร้านได้ง่าย ดังนั้น ควรหันมานอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ โดยเข้านอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม เพราะในระหว่างที่เรานอนหลับ สารแห่งความอ่อนเยาว์จะผลิตออกมาฟื้นฟูผิว ทำให้ผิวสวยสดใส ไร้ความหมองคล้ำหลังจากตื่นนอนนั่นเอง

4. ดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะทำให้ร่างกายกักเก็บไขมันไว้ตามส่วนต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตรงหน้าท้อง การดื่มแอลกอฮอล์ยังทำให้อีลาสตินบนผิวลดลง แถมยังขัดขวางการผลิตคอลลาเจน เมื่อคอลลาเจนและอีลาสตินในร่างกายลดลง ผิวก็จะเหี่ยวย่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สิ่งตามมาก็คือ ริ้วรอย จุดหมองคล้ำและความแห้งกร้านของผิว

5.ขัดผิวบ่อย

การขัดผิวควรทำมากที่สุดแค่สัปดาห์ละ 1 ครั้งเท่านั้น เพื่อไม่ให้ผิวถูกรบกวนมากจนเกินไป การขัดผิวบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นสครับหรือเกลือขัดผิวก็ตาม สิ่งเหล่านี้จะมีความหยาบทำให้ผิวอ่อนแอและบอบบางมาก ยิ่งถ้าเป็นคนที่ผิวบอบบางอยู่แล้วยิ่งน่าเป็นห่วง เพราะแทนที่จะเผยผิวสวย อาจจะกลายเป็นเผยผิวโทรมแทนก็เป็นได้
Cr.Sanook.woman

ใครๆก็ดื่ม นานาสพลัส.....แล้วคุณละดื่มหรือยัง 🌈

♻️🔰✅ห้ามพลาดมาค่ะ มาลองศึกษา คุณประโยชน์ของผงกระดูกอ่อนปลาฉลามกันจ๊ะ สาระดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพเชียวน๊าา

🎯อายุ 30 อัพต้องรู้ สำหรับใครคิดที่จะปูทางสุขภาพ ขอแนะนำเลยจ้า คือคำตอบสำหรับคนรักผิว รักสุขภาพค่ะ🍷🍷🍷

💡รู้มั๊ย? กระดูกปลาฉลาม มีประโยชน์อย่างไร ?..........................................
🦈“กระดูกอ่อนปลาฉลาม”
กระดูกของปลาฉลาม มีสารอาหาร ที่สำคัญต่อร่างกายหลายชนิด โดยเฉพาะ คอนดรอยติน (Chondroitin) คอลลาเจน (Collagen) และกรดอะมิโน หลายชนิด (Amino Protein)

แล้วเหมาะสำหรับใคร ที่ควรทาน ?
🦈 ผู้ที่กระดูกหัก กระดูกแตก กระดูกร้าว ช่วยประสานกระดูกให้ต่อ ติดกันเร็ว
🦈 ผู้ที่ปวดเข่า ผู้ที่ข้อเข่าเสื่อม เข่าลั่น เข่ามีเสียงดัง
🦈 ผู้ที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้น ปวดกระดูกสันหลัง
🦈 ผู้ที่กระดูกพรุน กระดูกเสื่อม กระดูกลั่น เส้นลั่น
🦈 ผู้ที่น้ำในข้อเข่าแห้ง ผู้ที่เคยฉีดยาเข้าข้อเข่า หรือกำลังจะฉีดยา
🦈 นักกีฬา ที่ใช้ข้อเข่า ข้อแขน หนัก มีเสียงกระดูกดัง ลั่น เวลาออกกำลังกาย
🦈 สตรี หลังคลอดบุตร ที่ต้องการเพิ่ม ชดเชย แคลเซียม
🦈 สตรี วัยหมดประจำเดือน กระดูกเริ่ม บาง พรุน เปราะ
🦈 ต้องการเสริมแคลเซี่ยม รับประทานแทนแคลเซียมทั่วไป
🦈 ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมาก ลดความอ้วนไม่ได้ ปวดเข่า เข่าเสื่อม เพราะรับน้ำหนักมาก และนอกจากนั้น กระดูกอ่อนปลาฉลาม ยังช่วยยับยั้งโรคต่างๆ ได้แก่

✅ยับยั้งเซลล์เนื้องอกหรือเซลล์มะเร็ง
✅โรคข้อรูมาตอยด์ อาการปวดประสาท อาการไขข้ออักเสบ
✅หมอนรองกระดูกสันหลัง, ไส้เลื่อนชนิดต่าง ๆ ข้อเข่าเสื่อม
✅มีฤทธิ์ยับยั้งหลอดเลือดเกิดใหม่ หลอดเลือดแดงแข็งตัว ร่างกายอ่อนเพลีย
✅ทำให้ผิวพรรณสวยสดใส เปล่งปลั่ง นุ่มลื่น ดูอ่อนเยาว์ย้อนวัย
ไปจนถึงบรรเทาอาการอื่นๆ ที่เป็นต้นเหตุให้เกิดอาการปวดต่างๆ

ว๊าว !!! ประโยชน์เยอะนะคะ เพิ่งรู้นะเนี่ย
และส่วนผสมหลักที่เป็นจุดเด่นของ " Nanas Plus "
ก็คือผงกระดูกปลาฉลามนี่แหละค่ะ

มีส่งมายั่วแอดด้วยแบบนี้จะอดใจได้ไง....
จัดซิครับ.....จัดส่งให้ฟรีไปเลยครับ 🚚