COACH AUT

โปรลดฉ่ำๆ รับหน้าฝน 7.7 ☔️
เมื่อมียอดใช้จ่ายครบ 10,000 บาทขึ้นไป
รับ 1 สิทธิ์ รับส่วนลดทันที 7% 🎊
………………………………………………..
สิทธิ์มีจำนวนจำกัด ✅
วันนี้ - 25 กรกฎาคม 2568 นี้ เท่านั้น
เพื่อสุขภาพที่ดี คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว🏆
………………………………………………..
สนใจ inbox สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
หรือ สาขาใกล้บ้านคุณ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✨ฟิตเนสย่านฝั่งธนบุรี ราคาคนไทย 🔰
👉 Club House ราษฎร์บูรณะ (สุขสวัสดิ์ 27)
👉 Lotus บางแค (ชั้น 3 Food court)
Line@ :
IG: asia_society_fitness
-----------------------------------
#สุขภาพ #ออกกำลังกาย #คลาสเต้น #ยิม #ฟิตเนส #บางแค #ราษฎร์บูรณะ

โปรโมชั่น ฟิตโดนใจ💕
สมัครสมาชิกฟิตเนส วันนี้ แบบ 2 เดือน
ราคาพิเศษ 2,777 บาท แถมฟรีทันทีอีก 1 เดือน
………………………………………………..
สิทธิ์มีจำนวนจำกัด ✅
วันนี้ - 25 กรกฎาคม 2568 นี้ เท่านั้น
เพื่อสุขภาพที่ดี คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว🏆
………………………………………………..
สนใจ inbox สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
หรือ สาขาใกล้บ้านคุณ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✨ฟิตเนสย่านฝั่งธนบุรี ราคาคนไทย 🔰
👉 Club House ราษฎร์บูรณะ (สุขสวัสดิ์ 27)
👉 Lotus บางแค (ชั้น 3 Food court)
Line@ :
IG: asia_society_fitness
-----------------------------------
#สุขภาพ #ออกกำลังกาย #คลาสเต้น #ยิม #ฟิตเนส #บางแค #ราษฎร์บูรณะ

โปรโมชั่น ฟิต & เฟิร์ม 💪
สมัครสมาชิก 3 + 2 เดือน
สมัครวันนี้✅ ราคาพิเศษเพียง 4,666 บาท
………………………………………………..
แถมฟรี‼️ หมวกสุดเท่ห์ AF limited
✅ มูลค่า 350 บาท ( สินค้ามีจำนวนจำกัด )
วันนี้ - 25 มิถุนายน 2568 นี้ เท่านั้น
เพื่อสุขภาพที่ดี คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว🏆
………………………………………………..
สนใจ inbox สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
หรือ สาขาใกล้บ้านคุณ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✨ฟิตเนสย่านฝั่งธนบุรี ราคาคนไทย 🔰
👉 Club House ราษฎร์บูรณะ (สุขสวัสดิ์ 27)
👉 Lotus ปิ่นเกล้า (ชั้น 4)
👉 Lotus บางแค (ชั้น 3 Food court)
Line@ :
IG: asia_society_fitness
-----------------------------------
#สุขภาพ #ออกกำลังกาย #คลาสเต้น #ยิม #ฟิตเนส #บางแค #ราษฎร์บูรณะ #ปิ่นเกล้า

10 ความอยาก = ร่างกายกำลังขาดวิตามินอะไร?

1.อยากของหวานบ่อย 🍭
→ ขาด แมกนีเซียม, โครเมียม, วิตามินบี
แนะนำ: ธัญพืช, กล้วย, อะโวคาโด

2.อยากเคี้ยวน้ำแข็ง 🧊
→ ขาด ธาตุเหล็ก
แนะนำ: ตับ, ผักใบเขียว, ถั่วแดง

3.อยากของเค็ม 🧂
→ ขาด โซเดียม หรือฮอร์โมนต่อมหมวกไตมีปัญหา
แนะนำ: น้ำมะพร้าว, อาหารหมักเล็กน้อย

4.อยากช็อกโกแลต 🍫
→ ขาด แมกนีเซียม
แนะนำ: ดาร์กช็อกโกแลต, เมล็ดฟักทอง, กล้วย

5.อยากของทอด ของมัน 🥓
→ ขาด โอเมก้า-3, วิตามิน E
แนะนำ: ปลาแซลมอน, อะโวคาโด, ถั่ววอลนัต

6.อยากกินดิน/สิ่งแปลกๆ 🪹
→ ขาด ธาตุเหล็ก, สังกะสี
แนะนำ: หอยนางรม, เนื้อแดง, ไข่

7.อยากของเปรี้ยว 🍋
→ ขาด วิตามิน C
แนะนำ: ส้ม, ฝรั่ง, พริกหวาน

8.อยากขนมปัง แป้งเยอะๆ 🍞
→ ขาด โครเมียม, วิตามิน B3
แนะนำ: ข้าวกล้อง, เนื้อไม่ติดมัน

9.อยากเนื้อดิบ เนื้อแดง 🥩
→ ขาด วิตามิน B12, ธาตุเหล็ก
แนะนำ: ตับ, ไข่, ปลา

10.อยากน้ำตาลช่วงเย็น🍦
→ ขาด วิตามินบีรวม
แนะนำ: เมล็ดทานตะวัน, ถั่วเปลือกแข็ง

⸻

ร่างกายเราพูดกับเราด้วย “ความอยาก”
ลองฟังให้ดี แล้วเลือกเติมสิ่งที่มีประโยชน์
ไม่ใช่แค่ตามใจปากอย่างเดียว!

#ฟังร่างกาย #ทานให้ถูกวิธี #สุขภาพดีมีได้ทุกวัน

พร้อมไหมค่ะ บ้านบางแค🏋️🏋️

พรุ่งนี้เตรียมพบกับ กิจกรรม เดือนเมษายน ในตรีม👉 เด็กสก๊อย 👈 ลูกค้าสามารถชวนเพื่อนเข้าร่วมกิจกรรมได้ฟรีนะคะ หรือจะมาทดลองเล่นได้เลยค่ะ ลงทะเบียนได้ที่หน้าเคาน์เตอร์เลยค่ะ แล้วพบกันที่บ้านบางแคนะคะ

เปิดใจเริ่มต้นฟิตหุ่น ไปด้วยกัน💪
Personal Trainer เริ่มต้น 10 ชั่วโมง
จะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลง ของร่างกายคุณ✨
………………………………………………..
เพื่อสุขภาพและ หุ่นที่ดีของคุณเอง✌️
………………………………………………..
เงื่อนไข และสิทธิประโยชน์
✅ สิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าใหม่
✅ ต้องซื้อ 10 ชั่วโมง ขึ้นไป
สนใจ inbox สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
หรือ สาขาใกล้บ้านคุณ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

✨ฟิตเนสย่านฝั่งธนบุรี ราคาคนไทย 🔰
👉 Club House ราษฎร์บูรณะ (สุขสวัสดิ์ 27)
👉 Lotus ปิ่นเกล้า (ชั้น 4)
👉 Lotus บางแค (ชั้น 3 Food court)
Line@ :
IG: asia_society_fitness
-----------------------------------
#สุขภาพ #ออกกำลังกาย #คลาสเต้น #ยิม #ฟิตเนส #บางแค #ราษฎร์บูรณะ #ปิ่นเกล้า