Gs Gb Spa By NaNa

แจกฟรี ! สูตรเด็ดทำ "น้ำจิ้มลูกชิ้น มะขามเปียก (ชาววัง)" ขายคู่กับลูกชิ้นปิ้ง

ส่วนผสม

1.พริกชี้ฟ้าแดง 500 กรัม

2.กระเทียมแกะเปลือกออกให้เกลี้ยง 300 กรัม

3.มะขามเปียกคั้นน้ำแล้ว 300 กรัม(หรือมากกว่านี้ขึ้นอยู่กับรสชาติของมะขาม)

4.น้ำตาลปีบ 700 กรัม

5.น้ำตาลทราย 300 กรัม

6.เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ

7.มะเขือเทศ 500 กรัม

วิธีทำ

1.นำมะขามเปียกแช่น้ำแล้วแล้วคั้นเอาแต่น้ำและเนื้อมะขาม จากนั้นนำไปใส่โถปั่น ปั่นให้ละเอียด

2.ใส่น้ำตาลปีบและน้ำตาลทรายลงในหม้อนำไปตั้งไฟเคี่ยวด้วยไฟกลางรอจนกว่าน้ำตาลละลาย

3.นำพริกชี้ฟ้า กระเทียม มะเขือเทศ น้ำมะขามเปียก ใส่โถปั่นอาจเติมน้ำเปล่าได้เล็กน้อยปั่นจนละเอียดตามที่เราต้องการ นำส่วนผสมทั้งหมดไปเทใส่หม้อน้ำเชื่อมเติมเกลือป่น ชิมรส เคี่ยวต่อโดยใช้ไฟกลางจนน้ำเชื่อมเริ่มเหนียว พักไว้ให้เย็นนำเข้าตู้เย็นเก็บไว้ขายได้หลายวันค่ะ

4.สำหรับสูตรเผ็ดน้อยให้ลดจำนวนพริกลง สูตรน้ำจิ้มรสเด็ดสามารถเพิ่มลดส่วนผสมได้เล็กน้อย เพื่อให้ได้รสที่กลมกล่อมการทำน้ำจิ้มลูกชิ้น เพื่อขายคู่กับลูกชิ้นปิ้งเป็นอาชีพเสริมหลังเลิกงาน ควรทำอย่างน้อย

2 สูตร คือสูตรเผ็ดมากและเผ็ดน้อย หรือทำน้ำจิ้มสำหรับเด็กโดยไม่ใส่พริก เมื่อทานคู่กับผักสดจะทำให้ได้รสชาติยิ่งขึ้นค่ะ

ที่มา kaijeaw

ไม่เคยคิด และ ก็ไม่รู้มาก่อน ว่าเปลือกกล้วยที่เราโยนทิ้ง..มันก็มีประโยชน์ นะครับ...

" 7 ประโยชน์ดีๆจากเปลือกกล้วย.."

1.ใช้ในการกำจัดหูด ใช้เปลือกกล้วยที่มีขนาดใหญ่วางลงบนแผลหูด หลังจากนั้นใช้ผ้าพันแผลบริเวณนั้นเอาไว้ ทำซ้ำหลายๆคืน หูดก็จะค่อยๆหาย

2.กำจัดริ้วรอยและสิว ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ง่ายๆ โดยใช้เวลาเพียงแค่ไม่กี่วินาที แถมยังมีประสิทธิภาพสูง เพียงแค่ถูผิวของคุณด้วยเปลือกกล้วย ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด

3.ใช้ทำความสะอาด คุณสามารถใช้เปลือกกล้วย ในการทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์และรองเท้าของคุณได้ด้วย ซึ่งเปลือกกล้วยจะช่วยให้เครื่องใช้เห ล่านี้ของคุณเหมือนของใหม่ปิ๊งๆเลยล่ะ

4.ใช้ฟอกฟันให้ขาว ใช้ส่วนด้านในของเปลือกกล้วยฟอกไปที่ฟันของคุณ ทำทุกวันติดต่อกันหลายสัปดาห์ คุณก็จะสังเกตเห็นผลลัพธ์ได้ในทันที

5.ใช้รักษาแมลงกัดต่อย เปลือกกล้วย นำมาทาตรงบริเวณแผลที่โดนแมลงกัดต่อย ก็จะช่วยรักษาได้

6.ใช้รักษาโรคสะเก็ดเงิน หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงิน ให้นำเปลือกกล้วยมาถูให้ทั่วแล้วทิ้งไว้ 10 นาที ทำเช่นนี้อาการก็จะค่อยๆดีขึ้น

7.ใช้แทนยาแก้ปวด ใช้เปลือกกล้วยถูบริเวณที่มีอาการปวด เช่น ปวดหลัง , ปวดขา ฯลฯ รอ 10-15 นาที อาการจะทุเลาลง
เครดิต เพจเจ้าหญิง

ปลาของไทย มีโอเมก้า 3 สูง กว่าปลาแซลมอลถึง 3 เท่าเลยนะ ลองเปลี่ยนมากินปลาไทยกันดีกว่า

โดยปกติแล้วเมื่อเราได้ยินคำว่า โอเมก้า-3 เราก็มักจะนึกถึงกรดไขมันดีที่มีอยู่ในปลาทะเลที่มีราคาแพงอย่าง ปลาแซลมอล ปลาเทราต์ ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า ปลาแมคคาเรล ซึ่งเป็นปลาที่นำเข้าจากต่างประเทศ

จึงไม่ค่อยมีใครนึกถึงปลาน้ำจืดสักเท่าไหร่ แต่หารู้ไม่ว่าจริง ๆ แล้วก็มีปลาน้ำบางชนิดที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูงไม่แพ้ปลาทะเลจากเมืองนอกเลย และปลาน้ำจืด ที่ว่านี้ก็คือ ปลาสวาย ของไทยนี่แหละ ซึ่งมีโอเมก้า 3 สูงถึง 2,570 มิลลิกรัม ต่อน้ำหนัก 100 กรัม มากกว่าปลาทะเลอย่างปลาแซลมอนที่มีโอเมก้า 3 ราว ๆ 1,000-1,700 มิลลิกรัม ถึง 3 เท่าด้วยกัน

นอกจาก ปลาสวาย แล้ว ยังมี ปลาช่อน ที่มีโอเมก้า 3 สูงถึง 870 มิลลิกรัมต่อน้ำหนัก 100 กรัม รวมทั้งปลากะพงขาว มีโอเมก้า 3 ประมาณ 310 มิลลิกรัมต่อน้ำหนัก 100 กรัม ซึ่งปลาน้ำจืดของไทยนี้หาซื้อไม่ยาก แถมยังราคาถูกกว่าปลาทะเลน้ำลึกอีกด้วย

โอเมก้า 3 มีดีอย่างไรต่อร่างกาย

1. ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะโอเมก้า 3 จะช่วยป้องกันการสะสมของไขมันอิ่มตัว หรือคอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้หลอดเลือดอุดตัน

2. บำรุงสมอง เพราะกรดไขมัน DHA ในโอเมก้า 3 จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสมองในส่วนความจำ การเรียนรู้ ความสามารถของสมอง อารมณ์ และพฤติกรรม

3. บำรุงระบบประสาทและสายตา เพราะโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อการสร้างผนังเซลล์

4. กรด EPA ในน้ำมันปลา มีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคซึมเศร้า อาการขาดสมาธิ นอนไม่หลับ

5. ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งชนิดต่างๆ

แหม...รู้อย่างนี้กินปลาน้ำจืดของไทยดีกว่าเยอะ หาง่าย ราคาถูกกว่า และมีโอเมก้า 3 มากพอกับปลาทะเลจากเมืองนอกเลย

ข้อมูลและภาพ ruk-yim

***คุณปีนบันไดถูกกำแพงหรือยังครับ?***
"บันได... บรรลัย..."
สตีเฟน อาร์ โควีย์ (Stephen R. Covey)
บิดาแห่งศาสตร์ความสำเร็จ
เคยกล่าวเปรียบเทียบไว้อย่างงดงามว่า
“คนมากมายปีนบันไดแห่งความสำเร็จไปจนถึงขั้นบนสุด
แล้วเพิ่งจะมาพบว่าตัวเองพาดบันไดไว้ผิดกำแพง!”
ซึ่งก็หมายความว่า...
บางครั้งเราอาจพยายามทำงานหนักเพื่อหาเงินราวกับทาส
โดยสุดท้ายเพิ่งจะมาตระหนักตอนที่ใกล้จะตายว่า
สิ่งที่เราต้องการจริงๆ คือ
“อิสรภาพที่จะได้เที่ยวรอบโลก”
“การได้มีบริษัทเป็นของตัวเอง”
“การได้มีเวลาที่จะได้อยู่กับครอบครัว”
หรือ “การมีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์แข็งแรง”
แน่นอนว่าหากเราไม่ต้องการรวยก็ไม่ได้ผิดอะไร
แต่ประเด็นคือ “อย่าปีนบันไดผิดกำแพง”
หากต้องการรวยก็ต้องปีนกำแพงที่จะนำไปสู่ความรวย
ไม่ใช่ไปปีนกำแพงที่จะนำไปสู่ "ความซวย"
เพราะมัวแต่ทำงานเพื่อสร้างความรวยให้คนอื่น!
ดังนั้น อย่าเอาแต่ถามตัวเองทุกวันว่า
“จะปีนบันไดให้เร็วขึ้นได้อย่างไร”
แต่หยุดสักพักหนึ่ง แล้วเอามือไปแตะกำแพง
มองไปบนท้องฟ้า หันไปมองหน้าคนที่เรารัก
หรือหลับตาแล้วถามหัวใจตัวเองว่า
“เราปีนถูกกำแพงหรือยัง”
คุณจะหยุดพักเพื่อถามตัวเองนานหน่อยก็ได้
ไม่ต้องหวาดกลัว
เพราะเชื่อเถอะว่าคนที่รีบกุลีกุจอปีนแซงหน้าคุณไป
ส่วนใหญ่ก็ไม่รู้ว่าตัวเองกำลังปีนถูกกำแพงอยู่หรือเปล่าเช่นกัน!
และขอให้จำคำพูดของคุณ "โน้ต อุดม" ไว้ดีๆว่า...
"คนเราควรยุ่งเพื่อความฝัน
ไม่ใช่ยุ่งจนลืมความฝัน!"

จากหนังสือ “สมองเศรษฐี” - Best Seller อันดับ 1 ของร้านนายอินทร์ติดต่อกันเป็นเวลา 4 สัปดาห์

มาดูกันว่า ทำไมเวลาจอดรถต้องเอาหน้าออก ?

เวลาจอดรถ เพื่อนๆหลายคนชอบเอาหน้าเข้าเพราะสะดวกและรวดเร็ว แต่วิธีที่ถูกต้องคือต้องเอาหน้าออก ไปดูกันเลยว่าทำไม?

สาเหตุที่ว่าทำไมเวลาจอดรถต้องเอาหน้าออก มี 5 สาเหตุด้วยกัน

1.เวลาจะขับรถออกสะดวกและรวดเร็ว

เวลาเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้น เราต้องรีบขับรถออกไป ถ้าเราจอดรถโดยเอาหน้าออก มันจะช่วยให้เราออกตัวได้เร็ว เป็นเหตุให้ในหลายประเทศตำรวจจะจอดรถโดยการเอาหน้าออกเสมอ

2.ป้องกันขโมย

ณ ปัจจุบัน มีการขโมยของในรถเกิดขึ้นบ่อยมาก เวลาเอารถหันหน้าออก เราจะสามารถเห็นการกระทำของโจรจากกระจกข้างรถได้

3.ความปลอดภัย

ในโรงจอดรถ ถ้าต้องจอดในที่จอดแคบๆ แล้วเราจะจอดโดยการเอาหน้ารถเข้าจะมีโอกาสสูงมากที่จะไปชนรถคนอื่น หรือมีคนเดินผ่านมาก็อาจจะชนเขาได้ด้วย แต่ถ้าเอาหลังเข้าโอกาสเสี่ยงพวกนี้จะลดน้อยลง

4.ประหยัดน้ำมัน

เมื่อเพื่อนๆได้ทำการสตาร์ทรถ แล้วกำลังจะขับออก เครื่องยนต์ยังอยู่ในสภาพที่เย็นอยู่ ถ้าเราจอดรถโดยการเอาหน้าเข้า เครื่องยนต์ที่อยู่ในสภาพที่เย็นอยู่ เวลาขับด้วยเกียร์ถอยหลังจะเป็นการกินน้ำมันมาก ในทางตรงกันข้าม รถยนต์กำลังใช้งานอยู่ แล้วเราต้องการจะจอดรถ เครื่องยนต์อยู่ในสภาพร้อนอยู่ ถ้าเราขับด้วยเกียร์ถอยหลังจะไม่กินน้ำมันมาก เพราะฉะนั้นการจอดรถด้วยวิธีเอาหน้าออกเป็นวิธีที่สามารถประหยัดน้ำมันได้

5.กรณีพิเศษ

ถ้ารถของเพื่อนๆแบตหมด สตาร์ทไม่ติด ปัญหาแบบนี้จะแก้ไขยังไง ปกติก็จะขอให้รถคันอื่นมาช่วยพ่วงแบตเตอรี่ใช้ไหมล่ะครับ แต่ถ้ารถของคุณจอดแบบเอาหน้ารถเข้า รถคนอื่นจะมาพ่วงแบตกับรถคุณลำบากมาก แต่ถ้าจอดรถโดยการเอาหน้าออกก็จะไม่เกิดปัญหาแบบนี้

เพราะฉะนั้นอย่ามองข้ามเรื่องเล็กๆเช่นเรื่องการจอดรถให้ถูกวิธี เพื่อที่จะสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดได้ ย้ำ! เวลาจอดรถให้เอาหลังเข้า

ขอบคุณข้อมูลจาก liekr

:: 5 โรค" ที่ต้องรักษา ก่อนที่มันจะเรื้อรัง ::

1. โรค "เดี๋ยว"
เดี๋ยวพรุ่งนี้จะทำ เดี๋ยวพรุ่งนี้จะลุย เดี๋ยวเอาไว้ว่างก่อน

เดี๋ยวๆๆๆ แล้วสุดท้ายก็ไม่เคยได้ทำซะที
วิธีแก้ คือเปลี่ยนจาก เดี๋ยวก่อน เป็น เดี๋ยวนี้! อยากเดี๋ยวดีนัก! ได้เลยแต่เป็น เดี๋ยวนี้!

2. โรค "อ้าง"
ฉันไม่มีเส้นสาย ฉันเกิดมาแบบนี้ แข่งบุญวาสนาคงไม่ได้
เค้าเก่งกว่า เค้าก็คงได้ดีกว่าอยู่แล้ว!

วิธีรักษาคือ จำคำของ Bill Gates ไว้ ถ้าคุณเกิดมาจนไม่ใช่ความผิดใคร แต่คุณตายจน นั่นแหละความผิดคุณ
รับผิดชอบชีวิตตัวเอง เลิกอ้าง แล้วลุยเอาให้สุดๆ!

3. โรค "รอ"
รอให้พร้อมก่อน รอให้มีเงินก่อน รอให้มีนั้นมีนี่ก่อน

ถึงจะลุย ถึงจะเอาจริงเอาจัง แล้วสุดท้ายคุณก็ไม่เคยพร้อม แล้วก็ รอ รอ รอ แล้วก็รอ ต่อไป
วิธีรักษาก็คือ ททท - ทำทันที !

4. โรค "ลังเล"
ตัดสินใจเอาอันนี้! พรุ่งนี้เปลี่ยนเอาอีกอัน วันนี้เลือกอย่าง!
พรุ่งนี้เอาอีกอย่าง

วันนี้บอกอยากเป็นนักกอล์ฟ พรุ่งนี้บอกอยากเป็นนักธุรกิจ
วันนี้บอกอยากเป็นนักธุรกิจ พรุ่งนี้บอกอยากอยู่ ชิวๆ Slow life
ไม่แน่ไม่นอนสักอย่าง Focus อะไรไม่ได้

ผมไม่ได้บอกว่า เป้าหมายเปลี่ยนไม่ได้ มันเปลี่ยนได้ เมื่อคุณลุยไปสักพักแล้วเจออะไรใหม่ๆ ที่ดีกว่า เจ๋งกว่า! ไม่ใช่ลังเล เปลี่ยนไปเปลี่ยนมารายวันแบบนี้

วิธีรักษาคือ คุณต้อง "ตัดสินใจ" เอาให้ชัด อยากได้อะไร แล้วลุย!

5. โรค "ท้อง่าย"
เจออะไรนิดก็ท้อ เจออะไรหน่อยก็ถอย
เหมือนเล่น Cookie Run โดนตกร่องแรกแล้วบอกมันยาสก์เลิกดีกว่า!

วิธีแก้ คือ คุณต้องยืนหยัด – Persistence ถ้าคุณมั่นใจว่าสิ่งที่คุณตัดสินใจมาแล้วว่ามันใช่! จงยืนหยัด! อะไรไม่ work เปลี่ยนวิธีไปเรื่อยๆ และลุยจนกว่าจะสำเร็จ!

และนี้คือ 5 โรค พร้อมยารักษา ใครเป็นข้อไหน ชอบยาชนิดไหน จัดไปครับ

เร่งกำจัดไขมันใช่มั้ยค่ะ
ออกกำลังกาย ลดอาหาร อาจจะให้ผลลัพธ์ที่ไม่เร็วทันใจ
แนะนำเลยตัวนี้เลยค่ะ
เครื่องสลายไขมันGb spa จากอเมริกา
ตัวเครื่องจะส่งเจลสิทธิบัตรลงไปสลายไขมันได้ลึกถึงระดับยีน และยังป้องกันการกลับมาสะสมของไขมันใหม่

ตัวเครื่อง รับประกันนานถึง 2 ปีค่ะ

✨สนใจสั่งซื้อสินค้า/ติดต่อสอบถาม/ สมัครตัวแทน

reviewGB💕 สัดส่วนเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด Body Spa นวัตกรรมอัจฉริยะที่ผสานการทำงานเข้ากับเทคโนโลยี ageLOC เพื่อการดูแลรูปร่าง ด้วยการออกแบบเป็นพิเศษ ให้เหมาะกับการทำทรีตเมนท์ผิวกายด้วยผิวสัมผัสขนาดใหญ่ และความถี่กระแสกัลวานิคแบบลูกคลื่น เพื่อกระตุ้นการทำงานในการต่อต้านความชราของผิวกาย ด้วยการส่งเจลที่มีนวัตกรรมเอจล็อคเข้าสู่ร่างกายได้มากถึง 10 เท่า เพื่อการสลายไขมัน เซลลูไลท์ที่อยู่ตาม แขน ขา หน้าท้อง
💕ปลอดภัย ด้วยกระแสไฟฟ้าสถิตในร่างกาย ไม่ต้องชาทแบต ไม่ต้องเสียบปลั๊ก😆
#ขาเล็ก #ขาเรียว #หุ่นเฟิร์ม