Khunjoy J'love

วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์
สำหรับสาวๆคิดว่า น่าจะต้องเจอกันทุกคน
ที่ตรวจเกือบทุกปีแต่ความรู้สึกก็ลุ้นทุกปี
หลังจากที่ฉันตรวจมะเร็งปากมดลูกเมื่อวันที่ 23 พฤษภาคม 2567 ฉันได้รับบัตรนัดโทรศัพท์เพื่อติดตามผล โดยสามารถโทรสอบถามได้ตั้งแต่วันที่ 13 มิถุนายน 2567 เวลา 13.00-16.00 น.

ในช่วงรอผลตรวจ ฉันรู้สึกอึดอัดและกังวลใจมาก เพราะไม่รู้ว่าผลตรวจจะออกมาเป็นอย่างไร แต่เมื่อถึงวันที่โทรสอบถามผลตรวจ ในใจไม่อยากจะโทรถามเลย แต่ถ้าผลออกมาไม่ดี นึกพาไม่ออกเลยว่าต้องทำยังไง

เมื่อทราบว่าผลตรวจเป็นปกติ ฉันรู้สึกดีใจและโล่งใจอย่างมาก เป็นความรู้สึกที่ยากจะบรรยาย มันเหมือนยกภูเขาออกจากอก

ประสบการณ์นี้ทำให้ฉันเห็นความสำคัญของการตรวจสุขภาพประจำปีและการดูแลสุขภาพของตัวเองมากขึ้น หวังว่าจะแรงบันดาลใจให้ทุกคนไม่ละเลยการตรวจสุขภาพ

#ตรวจมะเร็งปากมดลูก #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #แชร์ประสบการณ์

---

โยคะยืดทั่วร่าง #shorts #โยคะกับจอย #khunjoys

วันนี้เอาไอเดีย อาหารเช้าดีๆมาฝาก
เราไม่ได้กำลังลดความอ้วน
เราแค่กำลังเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น 👌
ออกกำลังกาย กินของดีๆ มันก็ดีนะ
อย่ารอป่วยแล้วค่อยปรับอาหารนะคะ
เตือนแล้วนะ 555

รวม 3 เมนูข้าวโอ๊ตทำง่ายๆ(มื้อเช้าง่ายๆ) #ข้าวโอ๊ต #อาหารเช้า รวม 3 เมนูข้าวโอ๊ตทำง่ายๆ(มื้อเช้าง่ายๆ)📌กดติดตาม https://goo.gl/GWU8rG?sub_confirmation=1รวม 3 เมนูข้าวโอ๊ตทำ....

ผีอาจไม่น่ากลัวเท่ากับสิ่งที่เราคิดว่าผีเป็นยังไง🤣
เรื่องของเรื่องก็คือว่า เพิ่งไปส่องกล้องเอาชิ้นเนื้อจากมดลูกไปตรวจมาค่ะ
คุณหมอสงสัย
เพราะยาต้านมะเร็งเต้านมที่ทานอยู่
บอกตรงๆในใจลึกๆกลัวค่ะ .....กลัวเจ็บ กลัวเจอ สารพัด T_T
อ่านมาถึงแค่นี้เริ่มอ้าวแล้วไงก็แค่นี้เอง
ยังๆอ่านต่ออีกนิดค่ะ
วันที่ไปฟังผลชิ้นเนื้อด้วยความที่นอยด์ลึกๆในใจอยู่แล้วแต่ก็พยายามบอกตัวเองว่าเราไหวต้องไม่เป็นไรสิผลชิ้นเนื้อต้องโอเคสิ
ไปหน้าถึงห้องคุณหมอแค่นั้นแหละคุณพยาบาลก็ซักประวัติ พร้อมกับวัดความดัน ตามปกติเหมือนทุกครั้งที่ไปหาหมอแหละ ปรากฏวันนี้ความดันสูงมากสูงเป็นประวัติการณ์ไม่เคยความดันสูงขนาดนี้มาก่อน 180 กว่าวัดอยู่ 3 ครั้งก็ยัง 180 กว่าอยู่
คุณพยาบาลถือผลความดันไปปรึกษาหัวหน้าสรุปคุณพยาบาลส่งไปห้อง ER ค่ะ
ส่งให้ไปดูซิว่าความดันขึ้นเพราะอะไรตั้งแต่ป่วยเป็นมะเร็งจอบบอกเลยไม่เคยต้องเข้าห้อง ER
ไม่เคยจะต้องนั่งรถเข็นเพื่อจะไปห้อง ER
ไปถึงห้องแล้วยังจะต้องนอนเตียงเพื่อรอวัดความดันอันนี้คือครั้งแรกในชีวิตตั้งแต่ป่วยมาตั้งแต่ให้คีโมมาไม่เคยถึงขนาดนี้มาก่อน คุณหมอห้อง ER ก็มาซักประวัติถามนุ่นนี่นั่นเสร็จก็วัดความดันมันก็ยังสูงอยู่แล้วหมอก็ให้นอนพักประมาณ 10 นาทีคุณหมอก็มาวัดใหม่ปรากฏมันลงจ้า
ทำไมความดันถึงลดลงอันนี้จอยประมวลผลเองว่าเพราะระหว่างที่คุณหมอซักประวัติว่าทำไมความดันขึ้น. คุณหมอก็ถามว่าทานข้าวมาไหม นอนพอไหม วันนี้มาทำอะไร. จอยก็บอกคุณหมอไปนะว่าวันนี้มาฟังผลชิ้นเนื้ออ๋อคุณหมอก็เลยอธิบายให้ฟังว่ามันก็มีโอกาสที่คนไข้อาจจะคิดกังวลมันก็เลยทำให้ความดันสูง.
จอยก็เพิ่งรู้ตัวเออจริงก็อาจจะจริงเพราะว่าก่อนวัดความดันคุณพยาบาลอธิบายว่าวันนี้มาฟังผลชิ้นเนื้อใช่ไหม พอฟังแค่นั้นแหละจ้า. วัดความดันขึ้นมาสูงปรี๊ดเลย. แล้วพอคุณหมอมาอธิบายอีกทีก็เลยอ๋อสรุปได้แล้วว่าตัวเองคิดมากไป. ทำให้ความดันขึ้น ระหว่างที่นอนพักรอวัดความดันใหม่ก็บอกตัวเองว่าไม่เป็นไรจอยโอเคผลชิ้นนี้มันต้องโอเคก็แค่ยอมรับแล้วเผชิญกับมันแค่นั้นเอง. นอนพักสักครู่ 5 นาที 10 นาทีคุณหมอมาวัดความดันใหม่ความดันลงเลยจ้าจาก 180 เหลือประมาณ 145
ห้อง ER ก็ส่งขึ้นไปพบคุณหมอสูติฯเพื่อฟังผลชิ้นเนื้อตามปกติหลังจากความดันลดไปพบคุณหมอสูติฯ (ผลชิ้นเนื้อปกติจ้า)
จอยเล่านี่ขำนะแต่สถานการณ์จริงนี่ไม่ขำเลยคคือบางทีสิ่งที่เราคิดกังวลอยู่ในจิตใจส่งผลกระทบโดยตรงต่อสุขภาพเราจริงๆ
สตรองแค่ไหนก็ไม่ไหวกับการฝังผลชิ้นเนื้อ
ใครไม่เคยเป็นมะเร็งไม่เข้าใจหรอก
♥️ความสุข ความทุกข์ไม่มีคำว่าอยู่กับเราตลอดไป คุณไม่สามารถมีชีวิตดีๆ ได้ตลอด
แต่คุณสามารเผชิญหน้า
กับวันไม่ดี ได้ด้วยทัศนคติที่ดี ✌️✌️
#ตรวจชิ้นเนื้อ #มะเร็งเต้านม2ข้าง #เรื่องเล่าจากโรงพยาบาล

📌ไม่ต้องรีบก็ได้
ถ้ายังไม่พร้อม
จะเข้มแข็ง
ใครท้ออยู่อยากให้รู้ว่า
คุณยังมีร่างกายที่แข็งแรงดีคุณโค-ตรโชคดีแค่ไหนแล้ว👍
(เดี๋ยวทำคลิปแชร์ฯ
ให้ว่าจอยมาทำอะไรนะคะ)

ให้เรื่องราวในปีนี้เก็บไว้เป็นบทเรียน เพื่อก้าวต่อไปในปีหน้า
ปีนี้ถือว่าสอบผ่านกับบทเรียนหลายๆเรื่อง
อาจจะ…
สุขบ้าง
ทุกข์บ้าง
ถือว่าเป็นการเรียนรู้ที่ดี
new year 2022

คุณพระ ความสวยจะมาพร้อมวินัย
อย่าเชื่อว่าจะมีทางลัดนะคะ
สุขภาพพังมาไม่คุ้มกันเล๊ยยย

ลูกเพจแจ้งมา ตอนนี้มีเพจขายยาลดความอ้วน
มันเอาสิ่งนี้มาขาย เรียกว่า "วิตามินลดบวม"
โดยอ้างว่า คนที่เพิ่งคลอด อ้วน หรือกินเบียร์จนบวม
กินตัวนี้จะลดบวมได้

จริงๆแล้ว สิ่งนี้คือ moduretic ยาขับปัสสาวะ ที่ใช้รักษาโรค เช่น โรคหัวใจ โรคความดัน ไม่ใช่วิตามินลดบวมแต่ประการใด (วิตามินพ่อมึงสิลดบวม) แล้วเมื่อคนปรกติที่ไม่ได้มีโรคที่ว่ากินเข้าไป ก็จะเกิดอาการเยี่ยวรัวๆ และเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้

อย่าหลงเชื่อซื้อไปกินโดยเด็ดขาด พบเห็นคนขายที่ไหน ช่วยกันแจ้ง FDA Thai และ ปคบ สคบ ด้วย

1 or 2 คุณจะเลือกแบบไหน
1 คือใช้เวลากับการสร้างวินัยกับการออกกำลังกาย ป้องกันโรค
2 คือใช้เวลากับการสร้างวินัยตามใจปาก สะสมโรค
ถ้ามันง่ายๆใครๆก็คงทำได้ อย่าปล่อยให้ป่วยนะคะ
(ปล.เตือนจากผู้รอดชีวิตจากมะเร็ง ✌️✌️)

มาค่ะ ปัญหาระดับชาติของผู้ป่วยมะ....ต้องเจอ ทานเนื้อสัตว์ได้ไหมยังไงดี ตอบให้เคลียร์เลิกมโนกันไปเลยค่ะ

ไขข้อข้องใจเป็นมะเร็งกินเนื้อสัตว์ได้ไหม? #อาหารเสี่ยง #มะเร็ง #มะเร็งเต้านม📌กดติดตาม https://goo.gl/GWU8rG?sub_confirmation=1🌿จอยแนะนำกันแดด และเจลลดฝ้าธรรมขาติบริสุทธิ์ https:/...