Wila-K Style

พี่วิลาเอง...งานยุ่งเท่าไร เราจะไม่ลืมดูแลตัวเอง

เจอบ่อย คนตัวเล็กไแต่มีพุง...
21วัน สร้าง s line ได้ ..ไม่ธรรมดา...

ตอนแรกที่รู้ว่าน้องจะเข้าคอร์ส..เฮ้..เฮ้ เดี๋ยวๆ..น้องผอมอยู่แล้วจะเข้าคอร์สทำไม...
อออ...มีหน้าท้อง มีพุงหมาน้อย...เพิ่งรู้ว่ามีผลต่อใจมากมาย.....เอางี้..แนะนำเข้าคอร์สเล็ก เน้น คิวเทน กรีนทรีพลัส และนอนหลับให้เพียงพอ คือนอนก่อน 4ทุ่ม ทุกวัน เท่านี้พุงก็ยุบละ...

#เป็นกำลังใจใ้ห้ทุกคนที่มีปัญหาพุงหมาน้อย
#สู้ๆนะคะทุกคน

ส่งมาอัพเดตกันแบบนี้...จะไม่ให้เมนเตอร์ปลื้มได้งายยยยย.....จบคอร์สแล้ว..รู้วิธีกิน รู้วิธีผอม..ได้ร่างใหม่ ได้นิสัยคนผอมกลับไปด้วยยย
อย่างนี้ต้องปรบมือรัวๆๆๆๆ..คร่าาาาา👏👏👏👏👏👏👏

#ผอมได้ไม่ต้องอด

ทำไมการเข้าคอร์สจึงต้องใช้สารอาหารหลายชนิด...
ทำไมต้องเข้าคอร์ส 60 วัน....เหตุผล คือ เราต้องการสร้างระบบเผาผลาญ ขึ้นมาใหม่ เพื่อจบคอร์สไป เราจะไม่กลับมาอ้วนอีก....ซ่อมให้ระบบเผาผลาญกลับมาถึง 100% ...จึงถือว่าจบคอร์สจริงๆ...

#เป็นกำลังใจให้คนลดไขมันทุกคน

มันยากที่ก้าวแรกนะ....วันนี้หิวมากกก อยากกิน เราก็...กิน....พอกินอิ่มก็รู้สึกผิด....พรุ่งนี้นี้ก็..เอาใหม่....เป็นอย่างนี้อยู่เรื่อยไป...จนในที่สุดก็มาถึงจุดที่ 60 kg.....

ทำไงหละทีนี้...จะอ้วนต่อหรือจะพอแค่นี้...

แสกนครั้งแรก ไขมันช่องท้องอยู่ระดับ 14 คสามหมายคือ ไขมันพอกตับระดับอันตราย....แพทย์ตรวจพบค่าตับขึ้นสูงมาก.. การรักษาคือยา .. และรักษาต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน..แต่แพทย์ให้รับประทานโปรตีนดี งดเนื้อแดงทุกชนิด งดผัดทอด งดของหมักดอง งดไขมัน เน้นวิตามิน...เอ้าาา...เข้าทางเราเลย คอร์สอาหารสุขภาพ.. เราสามารถทานอาหารร่วมกับการรักษาของแพทย์ได้ ยาที่หมอให้ทำให้โรคทุเลา. ..และอาหารของเราช่วยให้ฟื้นฟู ซ่อมแซม .. .ผ่านไป3สัปดาห์ แพทย์นัดตรวจซ้ำ ไขมันตับลดลงจาก 14 เหลือ 7 ค่าการทำงานของตับดีขึ้นมาก จนแพทย์ถามว่า ลุงดูแลตัวเองยังไงถึงดีขึ้นไวขนาดนี้..
.ในฟฐานะเป็นเมนเตอร์ก็ดี ใจะด้วยนะคะ

ทุกสิ่งในโลกนี้......เรียนรู้น้อยมันจะยาก......เรียนรู้มากมันจะง่าย...

ลดไขมันก็เช่นกัน....คลิกนิดเดียวก็ลดได้สบายๆ

จบคอร์สที่ 59.1 kg.
น้ำหนักไขมันล้วนๆ 6 กิโลกรัม
ไขมันลดลง 5%
ไม่ใช่การลดน้ำหนักอย่างเดียว เป็นการฝึกฝน เรียนรู้ให้ทุกคนรู้วิธีลดได้ด้วยตัวเอง..

#อ้วนได้ก็ผอมได้
#จบคอร์สอย่างสวยงาม
#ผอมไปพร้อมกับ