Efit24
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Efit24, Health/Beauty, Çukurova.
09/07/2022
En Güzel Bayramların En Güzel Anlıları Sadece Bugün değil Her gün Size güzel bir Anı olsun!
Kurban Bayramınız Mübarek Olsun!
̇l ̇
Parlak ve ışıltılı bir cildin anahtarı, sağlıklı bir beden ve doğru beslenme kurallarında saklı. Dengeli beslenme alışkanlığı kazanarak; cildin gençlik ve güzelliğini uzun yıllar boyunca korumak mümkün.
Sağlıklı bir cilt için 10 altın kural
✅Güneş ışınlarına çok fazla maruz kalmayın.
✅Günde en az 10-12 bardak su tüketin.
✅Sigara, alkol ve kafeinden uzak durun.
✅Hayatınızdaki stres faktörleri ile mücadele etmeyi ve rahatlamayı öğrenin.
✅Günde en az 30-45 dk yürüyüş yapın, egzersize önem verin.
✅Demir yönünden zengin besinler tüketmeye özen gösterin.
✅Vitamin ve mineral yönünden dengeli ve yeterli beslenin.
✅Kesinlikle güne kahvaltı yapmadan başlamayın.
✅Günde 1-2 fincan yeşil çay tüketin.
07/07/2022
Yaz aylarında doğru beslenmenin püf noktaları
Havaların iyice ısınmasıyla birlikte beslenme ve uyku düzeninde de değişiklikler olabiliyor. Sıcak havalar özellikle beslenmeyi ve iştahı olumsuz etkileyerek daha az yemeye neden olabiliyor. Böyle bir durumda açlık hissetmeseniz bile, vücudunuzun terlemek ve vücut sıcaklığını düzenlemek için ihtiyacı olan enerjiyi mutlaka sağlamanız gerekiyor. Daha az yediğinizi düşünüyorsanız, bir miktar kilo kaybı yaşayabilirsiniz. Önemli olan vücut için gerekli olan vitamin ve mineralleri yeterli düzeyde aldığınızdan emin olmanız.
✅Su içmek için susamayı beklemeyin
✅Su içeriği yüksek besinleri tüketin
✅Sağlıklı ara öğünler yapın
✅Vitamin içeriği yüksel meyve ve sebze tüketin.
Ayrıcalıklı müşteri uygulaması ile ürünleri en güvenilir kaynak olan Herbalife Nutrition firmasından temin ederken ürünleri %35'e kadar indirimli alıp hediyeler kazanabilirsiniz.👍
Ayrıca Prof. Dr. İsmet Tamer, Uzman Diyetisyen Berrin Yiğit ve Fitness danışmanı Emine Başarır eğitimlerinden ücretsiz olarak yararlanabilirsiniz.✨
Ürünleri ayrıcalıklı müşteri uygulaması ile indirimli alın koçluk desteğini ben vereyim 💥
Ayrıcalıklı müşteri uygulaması için benimle irtibata geçiniz değişim başlasın.🤗
❗Tamamen ücretsizdir.
❗30 gün ürün iadesi garantisi vardır.
❗Sipariş mecburiyeti yoktur.
03/02/2021
YILIN EN BÜYÜK ETKİNLİĞİ KICKOFF 2021 Biz oradayız...Senide bekliyoruz....
#
15/01/2021
Her Geçen Gün Büyüyen Ailemıze Katılmak Ve hedefıne Ulaşmak İstermisin???
BENİM TECRÜBEM
SENİN AZMİN
İLE
BAŞARABİLİRİZ👊🏻💪🏻
KİLONU KONTROL ET YOLUNU BENDEN ÖĞREN😇
#2021
09/01/2021
Mis gibi kokusuyla bir yandan iştah açıyor bir yandan ideal beslenmene yardımcı oluyor. Dilersen 1 kaşık Pro-Boost* ekleyip protein miktarını da artırabilirsin.
TARÇINLI IHLAMUR
200 ml Yarım Yağlı Süt (%1,5 yağ)
1 ÇayBardağı Ihlamur Çayı (demlenip soğutulmuş) 2 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi
1/2 Çay Kaşığı Tarçın
2 Çorba Kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Çikolata Aromalı Shake Karışımı
Yöntem:
Tüm malzemeleri karıştırıcıya (blender) ekleyin ve istediğiniz kıvama gelinceye kadar karıştırın. Hemen servis edin.
*1 yemek kaşığı (6,7 g) Pro-Boost, 5 g protein içerir.
23/12/2020
Günlük protein alımını artırmanın en pratik yolu ProShake* formülünde saklı. Shake’ine 1 kaşık Pro-Boost ekleyerek protein oranını %26 artırabilirsin.**
*ProShake yeni bir ürün değildir. Herbalife Nutrition’ın kullanıcılar için hazırladığı alternatif bir tüketim şekli önerisidir. (2 ölçü F1 + 1 ölçü Pro-Boost= ProShake) **Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı – Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı’ya kıyasla, Besin değerleri için ürün etiketlerine bakınız.
21/12/2020
Kolesterol artık kontrol altında...👍
Sağlıklı beslen mutlu yaşa. 🤣
Sipariş için DM den ulaşabilirsiniz...
En uzun gecede sana eşlik etmesi için Herbalife Bitkisel Konsantre Çay yanında!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Culinary Team
Attire
Website
Address
Çukurova