ÖSMHB Diyetisyen YAREN CANLI

Şahane sonuçlarla bugün 🙋‍♀️♥️🧿

https://www.referansturk.com.tr/haber/28356683/ezbere-diyetler-sagligi-tehdit-ediyor

Ezbere diyetler sağlığı tehdit ediyor Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Yaren Canlı, kalıcı kilo vermek isteyenler için ezbere diyetlerden uzak durun çağrısı yaptı. Canlı, "Kalıcı kilo vermenin yolu kişiye özel, bilimsel beslenme programlarından geçiyor" dedi.

https://youtu.be/buOnqM31KLo?si=AL4quAIKehP7A1U8

Diyetisyen Yaren Canlı: Başarılı Bir Hayat İçin Sağlıklı Beslenme İnstagram: rotamizbasaritvRotamız Başarı’da bu hafta, hem zihinse...

https://www.referansturk.com.tr/haber/28247139/dondurma-dogru-tercih-edildiginde-diyetin-dusmani-degil

"Dondurma doğru tercih edildiğinde diyetin düşmanı değil" Yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti dondurmanın, doğru tercih edildiğinde sağlıklı beslenme düzeninin bir parçası olabileceği belirtildi. Uzmanlar, dondurmanın sanıldığı gibi tek başına kilo aldıran bir besin olmadığını, önemli olanın porsiyon kontrolü ve doğru ürün seç...

Beslenme denildiğinde akla hâlâ sadece “kilo vermek” geliyor. Oysa doğru beslenme, tartıdaki sayıdan çok daha fazlasını etkiler. 🌿

✔️ Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
✔️ Enerji seviyeni artırır.
✔️ Bağırsak sağlığını destekler.
✔️ Hormonal dengenin korunmasına katkı sağlar.
✔️ Bağışıklık sistemini güçlendirir.
✔️ Uzun vadede kronik hastalık riskini azaltmaya destek olur.

Unutma; sağlıklı beslenme kısa süreli bir diyet değil, yaşam boyu sürdürülebilecek doğru alışkanlıklar kazanmaktır.

Kendine bugün şu soruyu sor:
“Vücudumu gerçekten besliyor muyum, yoksa sadece karnımı mı doyuruyorum?” 💚

📍Online ve yüz yüze beslenme danışmanlığı