Diyetisyen Çağlayan Şahin

Bir işletme olarak baktığımızda konu bizim için yalnızca “hangi cihaz daha iyi?” meselesi değil.

Bir cihaz yatırımı yaparken yalnızca teknolojinin adına değil; üreticisine, cihazın orijinalliğine, teknik standartlarına, güvenlik sistemlerine, uygunluk belgelerine, servis ve teknik destek altyapısına da yatırım yapıyoruz.

Bu nedenle “aynı teknoloji var” denilerek farklı cihazların birbirinin eşdeğeri gibi değerlendirilmesini doğru bulmuyoruz.

Hasta açısından baktığımızda ise konu daha da önemli.

Bir kişi “radyofrekans”, “ultrason”, “HIFEM” veya başka bir teknoloji adı duyduğunda, aynı teknolojiyi kullandığını söyleyen bütün cihazların aynı özelliklere sahip olduğunu düşünebilir.

Oysa teknoloji, cihazın yalnızca bir parçasıdır.

Bilimsel literatürde de taklit (counterfeit) estetik cihazlar; cihaz güvenliği, üretim standartları, enerji kontrolü, sertifikasyon ve hasta güvenliği açısından ayrıca ele alınmaktadır.

Bu yüzden işlem yaptırmayı düşünen kişilerin yalnızca “Hangi teknoloji kullanılıyor?” diye değil;

“Hangi marka ve model cihaz kullanılıyor?”
“Üreticisi kim?”
“Cihazın kaynağı doğrulanabilir mi?”
“Uygunluk belgeleri mevcut mu?”

diye sormasını da önemli buluyoruz.

Bizim açımızdan bunun adı şeffaflık ve adil rekabet; hasta açısından ise doğru bilgilendirilerek karar verebilmek.

Sonuçta aynı teknoloji adının kullanılması, iki cihazın teknik özelliklerinin, güvenlik sistemlerinin veya performansının eşdeğer olduğunu tek başına göstermez.

Not: Bu içerik bilimsel literatür temel alınarak genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Herhangi bir marka, ürün, kişi veya kuruluşu kötüleme ya da karşılaştırmalı üstünlük iddiası amacı taşımaz. Belirli bir cihaz için etkinlik veya sonuç garantisi verilmemektedir. Kullanılan tıbbi cihazların ilgili mevzuata uygunluğu ve uygulamanın yetkili kişilerce, yetki sınırları içinde gerçekleştirilmesi esastır.

Doğum sonrası dönemde karın bölgesinde yaşanan değişim yalnızca yağ dokusu veya ciltle ilgili değildir. Gebelik sürecinde gerilen karın duvarı ve değişen kas fonksiyonu da bu görünümde rol oynayabilir.

HIFEM (Yüksek Yoğunluklu Odaklanmış Elektromanyetik Alan) teknolojisi, elektromanyetik alan aracılığıyla kaslarda tekrarlayan kasılmalar oluşturarak kas aktivasyonunu desteklemeyi amaçlayan bir teknolojidir.

Ancak doğum sonrası karın bölgesinde öncelikle diastasis recti (karın kaslarında ayrılma) başta olmak üzere kişinin mevcut durumunun değerlendirilmesi önemlidir. Egzersiz, beslenme ve gerektiğinde farklı uygulamalar kişiye özel planlanmalıdır.

📌 Bu paylaşım genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı veya tedavi önerisi niteliğinde değildir. Uygulamaların uygunluğu ve planlaması kişinin bireysel değerlendirmesine göre belirlenir.

25 gram lif deyince kulağa sadece bir sayı gibi geliyor. Peki tabakta nasıl görünüyor?
Günlük lif ihtiyacını karşılamak için tek bir besine yüklenmek gerekmiyor. Sebze, meyve, kurubaklagil, tam tahıllar, yağlı tohumlar ve kuruyemişleri gün içine dağıttığınızda hedefe ulaşmabilirsiniz.
Lif; bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine, tokluk hissinin desteklenmesine ve kan şekeri kontrolüne katkı sağlar. Üstelik bağırsak mikrobiyotamız için de önemli bir besin kaynağıdır

Selülit, yalnızca yağ dokusuyla ilgili bir görünüm değildir. Yağ dokusunun yapısı, bağ dokusu, cilt özellikleri ve dolaşım gibi birçok faktör bu görünümde rol oynayabilir.
Bu nedenle selülit söz konusu olduğunda kullanılan teknolojilerin çalışma prensipleri de birbirinden farklıdır. AWT, radyofrekans ve ultrason gibi teknolojiler; doku üzerinde farklı fiziksel mekanizmalarla çalışır.
Her bireyin doku yapısı ve ihtiyaçları farklı olduğundan uygulama planlamasının kişiye özel değerlendirme sonrasında yapılması önemlidir.

Bu paylaşım genel bilgilendirme amaçlıdır.
Bilgi için 05326855040

Zayıflama iğneleriyle birlikte kilo kaybı hızlandığında, sadece tartıdaki rakama değil kilonun nasıl verildiğine de dikkat etmek gerekiyor.

Çünkü önemli olan yalnızca yağ kaybetmek değil; süreç boyunca kas kütlesini mümkün olduğunca korumak ve değişen vücut kompozisyonunu doğru şekilde desteklemek. Güncel çalışmalar da kilo kaybı sırasında yeterli protein alımı ve direnç egzersizlerinin yağsız kütlenin korunmasında önemli olduğunu gösteriyor.

Bu nedenle benim yaklaşımım, sarkma belirginleştikten sonra müdahale etmeyi beklemek yerine kilo verme sürecinin başından itibaren önlem almak.

Yeterli ve dengeli beslenme, özellikle protein alımının kişiye göre planlanması
Kas kütlesini destekleyen direnç egzersizleri
Yeterli sıvı ve mikrobesin alımının takip edilmesi
Kilo kadar vücut kompozisyonundaki değişimin de izlenmesi
✨ İhtiyaca göre ultrason ve radyofrekans gibi teknolojilerle dokuya yönelik uygulamaların planlanması

Her kişinin başlangıç kilosu, yaşı, kas kütlesi, cilt ve bağ dokusu yapısı ve kilo verme hızı farklıdır. Bu nedenle süreç de kişiye özel değerlendirilmelidir.

Hedef sadece kilo vermek değil; kilo verirken vücudu mümkün olduğunca iyi desteklemek.

Bu paylaşım genel bilgilendirme amaçlıdır. Zayıflama ilaçları hekim değerlendirmesi ve takibiyle kullanılmalıdır.

Kol bölgesinin görünümünü yalnızca kilo belirlemez. Yağ dokusunun dağılımı, kas yapısı, cilt ve bağ dokusunun özellikleri kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

Bu nedenle bölgesel uygulamalarda tek bir yöntem yerine, kişinin ihtiyacına göre farklı teknolojiler değerlendirilebilir.

AWT teknolojisi mekanik akustik dalgalarla dokuya ve dolaşıma etki ederken; radyofrekans ve ultrason teknolojileri farklı fiziksel prensiplerle çalışır. Hangi yöntemin uygun olduğu ise kişinin doku yapısı, beklentileri ve yapılan değerlendirmeye göre belirlenir.

Her uygulama herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle uygulama öncesinde kişiye özel değerlendirme yapılması önemlidir.

Bu paylaşım genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı, tedavi veya sonuç garantisi içermez.

Bilgi almak için 05326855040

Lipödem için gelen danışanlarıma ilk söylediğim şey şu oluyor: Bunu tek bir uygulamayla çözmeye çalışmayacağız.

Önce doğru tanının konulmasını ve hangi evrede olduğumuzu önemsiyorum. Sonrasında kişiye göre bir yol haritası oluşturuyoruz.

Beslenmeyi düzenliyoruz ama bunu sadece “kilo vermek” için yapmıyoruz. İnflamasyonu, ödemi, bağırsak düzenini ve kişinin günlük beslenme alışkanlıklarını birlikte değerlendiriyoruz.

Hareketi, günlük yaşamı ve gerekiyorsa destekleyici uygulamaları da bu planın içine yerleştiriyoruz.

Ve bence en önemli kısmı: koruma.
Çünkü lipödem kronik bir süreç ve amacımız birkaç haftalık mükemmeliyet değil; kişinin kendi bedenini tanıdığı, yönetebildiği ve sürdürebildiği bir düzen oluşturmak. 🤍

Bu yüzden lipödem danışanlarım için süreci 5 temel adımda topladım.

Belki bugün nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz.
İlk adım, neyle karşı karşıya olduğunuzu doğru anlamak.