AGFizyoLife

E L İ Z A N B A B Y 👼🏻🎈

O S M A N B A B Y 👶🏻

👶🏼

E L İ Z A N B A B Y 👼🏻

Açıklamaya gerek yok.Kısaca ''👍🏻''.

Değerli Yunus hocam ile seanslara son sürat devam 🎉💪🏻

Stretching Egzersizlerimiz yapıldı 💪🏻 Kaslarımız daha güçlü ve daha esnek 🎉

Stretching(Germe) Egzersizlerinin Faydaları ;

🟢Kasların sahip olduğu esnekliği artırır
🟢Eklemlerin hareket kapasitesini (mobilite) artırır
🟢Postür (Duruş) bozukluklarını düzeltir, daha sağlıklı bir duruş sağlar
🟢Sakatlık oluşumlarını önler
🟢Kaslara daha fazla kas pompalanarak kasların beslenmesini artırır
🟢Kas ağrılarını azaltır
🟢Gerginliği azaltır
🟢Zihnin sakinleştirilmesinde yardımcı olur
🟢Enerjiyi artırır.

Ve daha bir çok faydası olan bu egzersizleri ergenlik döneminde düzenli olarak yapmak ileri yaşlarda oluşabilicek kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarını en aza indirerek daha sağlıklı bireyler olmayı sağlar 🙏🏻

Mert ile ikinci spa seansımız 👶🏻

Elisa Baby Spa da 👼🏻

Zehra Balaban teyzemizle güzel bir sürecin sonuna geldik.💯💪🏻

Değerli büyüğümüz Mevlüt amcamız 💯💪🏻

Doruk Baby Spa da 👶🏻