AHMET Yildirim FIGHT CLUB

ANTRENMAN SONRASI ÖZEL DERSLERİMİZDEN UĞUR BEY İLE ☺️

Kilo verme/Kilo alma/Savunma/Teknik-Taktik ile çocuk seanslarımız devam etmektedir.Kontenjanlarımız dolmadan sizler de çocuklarınızın için yerlerini ayırt etmeyi unutmayın ☺️

MUAYTHAI VE KICKBOKS FAYDALARI. 1.Kendinizi savunmayı öğrenirsiniz. Aslında bir savaş sporu öğreneceksiniz, kendinizi savunmaya mecbur olduğunuz anlarda en kısa ve en etkili yöntemle bunu yapabileceğinizden şüpheniz olmasın.
2. Tüm uzuv ve eklemlerini kullandığınız çalışmalar sayesinde koordinasyonunuz, dengeniz ve esnekliğiniz gelişecek.
3. Zinde ve fit bir vücuda sahip olacaksınız. Her antrenmanınızda ortalama 600-800 kalori yakmış olacaksınız. Metabolizmanız hızlanacak ve kilo vermeye başlayacaksınız. Haftalar içerisinde vücut kompozisyonunuzdaki değişimi fark edeceksiniz. Aerobik antrenmanlar sayesinde kadriyovasküler sisteminiz kuvvetlenecek. Hastalıklara daha az duyarlı hale geleceksiniz. Güçlü ve çevik olacaksınız. Antrenmanlarınızdaki çeşitli egzersizler sayesinde bugüne kadar sahip olduğunuzu bile bilmediğiniz kaslarınız harekete geçecek. Atletik bir bedene sahip olacaksınız. Taylandlı dövüşçüler gibi güçlü bir merkez bölgeye sahip, baklavalı, fit bir vücuda sahip olmayı kim istemez ki. 4.Özgüveninizi kazanacaksınız. Her çalışmanızda ufak ufak farklı korkularınızı yenecek ve farklı hedeflere ulaşacaksınız. Kendinizdeki gelişimi, isterseniz neler yapabileceğinizi fark edeceksiniz. Böylece kişisel şüpheleriniz kaybolacak ve gündelik yaşamınızda daha fazla risk almaya başlayacaksınız. Fight Club’da üstat Tyler’ın söylediği gibi “Eğer hiç kavga etmemişsen kendini tanıman ne kadar mümkün? Hiçbir yara izim olmadan ölmek istemiyorum”. Unutmayın hayat korkak, zayıf ve güvensiz olmak için çok kısa. 5.Hayatınızda planlı hareket etmenizi sağlar. Muay Thai size sistemli çalışma alışkanlığı kazandırarak günlük hayatınızda da planlı hareket etmenizi sağlar. 6.Stresinizi alır. Şehir hayatının zorluklarından, işinizin stresinden bıktınız. Sabahtan akşama kadar çalışıyorsunuz, tüm evi çekip çeviriyorsunuz. Oturarak ya da ağır bir işte çalışıyorsunuz. Bedeniniz bitkin, ama en çok da kafanız. Sizin terapiniz Muay Thai olacak. Antrenman sonunda bedensel olarak daha güçlü ve zihinsel olarak capcanlı ve rahatlamış hissedeceksiniz.

https://instagram.com/stories/edirnemuaythaikickboks22/2118971024983942835?utm_source=ig_story_item_share&igshid=1hashhexpxc81

Ahmet Yıldırım (@edirnemuaythaikickboks22) • Instagram photos and videos 503 Followers, 487 Following, 67 Posts - See Instagram photos and videos from Ahmet Yıldırım ()