saglikli_kalici_incelme

Yeter ki isteyin ❗️






̈çlümetabolizma
̆lıklıbeslenme

Günaayydıınn 😉

“ Beyaz atlı prens diyeti “

✏️ Sağlıklı bir diyet programının tek bir hedefi olmalıdır.
✏️ O da yağ hücrelerinizin içindeki yağ miktarı.
✏️ Eğer yağ yakımı olmadan sadece tartıdaki azalımla yetinirseniz, vücudunuzda sarkma ve deformasyon artar.
✏️ Kastan kaybettiğiniz kilo, yeniden kilo aldığınızda kas miktarınızın değil, yağ miktarınızın artması ile sonuçlanır.
✏️ Uzun vadede bu şekilde kilo verip almalar kaslarınızın güçsüzleşmesine neden olur.

7️⃣ ayda
➖2️⃣1️⃣ kilo
🔥👏👏🧿

Mesele aç kalmadan sağlıklı ve kalıcı zayıflamak !!!

1 yıldır aynı kiloda ✌️✌️





̆lıklızayıflma
̈çlümetabolizma
̆lıklıbeslenme

“Kilolarınızdan kurtulup daha sağlıklı bir yaşama kavuşmak, daha ince görünmek ya da severek giydiğiniz kıyafetleri yeniden giyebilmek için diyet yapmak istiyorsunuz ancak pazartesi
başladığınız diyete bir kaç gün sonra veda ediyorsunuz “ değil mi ❓

Arayın konuşalım
📱05322468357

⛔️Kalorileri saymayın
✅ Beslenme yeterli, dengeli ve kaliteli olmalıdır!
📌Kalori sayarak zayıflamaya kalktığınızda tek yönlü beslenmeye başlarsınız, ki bu durumda da vücudunuza ihtiyacı olan besinleri vermemiş olursunuz.
📌Vücudunuza her zaman ihtiyaç duyduğu besinleri vererek doğal ve sağlıklı beslenmeye çalışmalısınız.

📱05322468357

MÜKEMMEL BİR KOLİN KAYNAĞIDIR ❗️

📌Çoğu kaynakta genelde ya da olarak adlandırılan vücudun temel diyebileceğimiz birçok fonksiyonunun gerçekleştirilmesinde önemli rol oynar.
📌Vücut için alınmasının gerekli olduğu elzem ( ) besin ögeleri arasında yer alır.
📌Kolinin çok az bir kısmı karaciğerde kendiliğinden üretilir.
📌Fakat bu kolin miktarı, vücudun gereksinimini karşılamakta yetersiz kalır.
📌Bu sebeple beslenme yoluyla dışarıdan alınması gerekir.

Watch this reel by saglikli_kalici_incelme on Instagram Sağlıklı Kalıcı Incelme posted on Instagram • See all their photos and videos on their profile.

Toplam
19 kilo verip , 175 cm de incelme olmuş ise 🧿
Daha ne olsun derim 🙏


̆lıklızayıflama