Ela eczanesi

بتحسو بهالاعراض احياناً وما بتعرفو شو سببها؟🤍. خلونا نتعرف سوا عن اعراض نقص الزنك في الجسم ونبلش نفهم جسمنا اكتر💚. Sizde bazen bu belirtileri hissediyor olup ve neden olduğunu bilmiyor musunuz?
Şimdi beraber vücudumuzu daha iyi anlamak için çinko eksiklerinin vücuttaki nasıl etki ettiğini beraber öğrenelim🤍

ACNELYSE, komedon, papül ve püstüllerle birlikte görülen akne vulgaris tedavisinde kullanılır.
—————————————-

Acnelyse is indicated for topical application in the treatment of acne vulgaris
——————————————-
#مقشر #كريم #تريتينوين #تريتونين
#ادوية #تركية #آثارحبالشباب

Contractubex; sivilce, cilt lekeleri, çatlaklar, ameliyat izleri ve yara izlerinin iyileştirilmesinde krem olarak kullanır .
——————————————————-

Contractubex gel is used for the treatment of various types of scars after the wounds have healed.
—————————————
#اثارحبوب #اثارحروق #التهاب #صيدلية #كونتراكتيوبكس #آثارحبالشباب #اسطنبول #سعودية #صيدلانية #الوجه #حرق #جل #كريم #تركيا

EXPĐGMENT, derinin renginde koyulaşma (hiperpigmentasyon) görülen alanların renklerinin aşamalı olarak açılması amacıyla kullanılır

————————————-
Expigment Cream (Hydroquinone) is a skin-bleaching agent that is used to lighten areas of darkened skin
————————————————-

#تفتيح #بشرة #عناية #اسطنبول #صيدلية #صيدليةدواء #تصبغات

🍋🍋
الليمون غني جدا بالبوتاسيوم الذي يجعل له دورا هاماً في الحفاظ على سوائل الجسم مما يساهم في تخفيض الضغط الشرياني لمن كان مصاباً بارتفاعه، لكننا ننصح بتناوله كما هو دون تعريضه للحرارة التي تخرب كثيرا من فوائده، ويجب أن يكون الليمون مخففا بالماء وليس مركزا حتى لا يؤذي المعدة وأن يتم شربه بعد الطعام وليس قبله.

________

نصائح رمضانية للصائمين 👩🏻‍⚕🌙✨

اتباع النصائح البسيطة التالية قد تضمن للصائم فقدان الوزن وخفض مستوى ضغط الدم والكوليسترول. 💁🏻‍♀

1. شرب كميات كافية من السوائل والاطعمة الغنية بالسوائل في الفترة بين الافطار والسحور مع اضافة بعض الفاكهة الحاوية على السوائل مثل البطيخ، سلطات البندورة والخيار . 🍇🍉🥬🥛
2. تجنب تناول المشروبات الحاوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والكولا. لانها مدرة للبول وتحدث تجفاف.☕️❌
3. تناول الاطعمة المناسبة عند السحور كي تعطي الطاقة الكافية خلال اليوم منها الفاكهة والخضروات، الحبوب، الحمص العدس فهي مصدر مهم للطاقة. تناول مشتقات الحليب قليلة الدسم مثل اللبنة واللبن .🥛🍯🥖🥜
4. اضافة الدهون الصحية غير المشبعة الى الوجبات مثل الأفوكادو، المكسرات غير المملحة، وزيت الزيتون.🥑🥜🌰🫒
5. اللحوم القليلة الدهن المشوية أو المطبوخة في الفرن، أو الدجاج المنزوع الجلد والسمك فهي مصادر مصادر جيدة للبروتين. 🥩🥓🐠
6. تجنب الأطعمة المقلية او الجاهزة لأنها تحتوي على الكثير من الدهون والسكريات. 🍟🍕🍔❌
7. الاكل ببطء و عدم الافراط في تناول الطعام.🤤🥴🤢😵‍💫😮‍💨🤕

|| نصائح لتجنب الجفاف في رمضان.
_______
📍|| الجفاف: إحدى مضاعفات الصيام وأكثر الفئات عرضة للجفاف هم الأطفال والمسنين، والأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة كالسُكري. ويجب مراجعة الطبيب في حالة ظهور أعراض الجفاف الحادة مثل الشعور بجفاف شديد في الفم، وجفاف الجلد وتجعده، وكذلك الخمول وعدم التركيز.

✅|| بعض النصائح لتجنب الجفاف في رمضان:

|❶| شرب 8-12 كوب من الماء بين وجبتي الإفطار والسحــور. 🥛

|❷| تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء، كالبطيخ والطماطم. 🍉

|❸| الحد من إستهلاك الحلويات بشكل كبير، واستبدالها بالفواكه الغنية بالماء. 🍌🍎

|❹| الحد من إستخدام التوابل، والملح لأنها تزيد من إحتياجات الجسم للماء. 🧂

|❺| ينصح بتناول الحساء "الشوربة" طيلة شهر رمضان، كون هذه الوجبة غنية بالماء. 🍵

|❻| الامتناع عن أكل الوجبات السريعة والغنية بدسم الحيوان خلال وجبة السحور.
_______

ما هو الفرق بين #كورتزون والكورتزول

⭕️ الكورتزول هرمون طبيعي يصنع ضمن قشرة الكظر (adrenal gland)

⭕️ الكورتزون يتم تصنيعه خارج الجسم كدواء مشابه للكورتزول .

ماهو احتقان الأنف
"nasal congestion"

هو حدوث توسع في الأوعية الدموية الموجودة في القناة الأنفية "nasal passage" بالتالي زيادة تدفق الدم مع حدوث انتفاخ وتجمع للسؤال.

لذلك هناك أدوية تسمى "nasal decongestion" هذه الأدوية تعمل على receptor موجود في الأنف
وتحفيزه يؤدي إلى تقلص في الأوعية الدموية "vasoconstriction"
بالتالي يقل وصول الدم للاغشية الأنفية وبالتالي يقل الاحتقان

ومن هذه الأدوية دواء اسمه "otrivin"

على المرأة #الحامل تجنب المصادر الحيوانية لفيتامين أ ( vitamin A ) خلال الثلاثه الأشهر الأولى من الحمل

وذلك لأن الجرعات العالية تعرض الجنين إلى الإصابة بمتلازمة حمض الريتينويك (Retinoic acid syndrome)، وهي حالة تسبب إصابة الجنين بتشوهات وعيوب خلقية في أعضائه وأجهزة جسمه المختلفة وقد يعرض الحامل إلى الإجهاض مبكرا

🥬ورق الخس 🥬
تحتوي كل ورقة خس على 85% من حاجة الجسم من فيتامين أ و 3% من حاجته من فيتامين سي و تعتبر مصدراً مهماً للألياف و يساعد تناول الخس في تخفيف أعراض قرحة المعدة و الوقاية من الإصابة بالامساك.

🌸حضر جسمك ل #رمضان لتجنب الصداع 🌸

١.تأخير أول وجبة بمعدل ٢٠ دقيقة كل يوم

٢.تاخير شرب القهوة بمعدل ساعة وتقليل كمية القهوة يومياً

٣ .تقليل كمية الاكل في الوجبات الصباحية