Ph.zahraa.official

هل حقاً بشرتنا عاجزة عن ترطيب نفسها بنفسها؟
الترطيب الخارجي - باستخدام المنتجات- هل هو أساسي ؟
أم إضافة لا داعي لها ؟

الجلد هو عضو أساسي في جسم الإنسان ويمتلك عملياته الحيويّة الخاصة به مثله مثل أي عضو آخر .. ومن هذه العمليات قدرته على الحفاظ على نسبة رطوبة متوازنة فيه ..

لكن !!
في نفس الوقت يعتبر الجلد من أكثر الأعضاء عُرضةً للمؤثرات الخارجية التي نعجز عن التحكم في معظمها .. مثل الجو والتلوّث والإشعاع ..
أو استخدام علاجات لمشاكل جلدية مثل حب الشباب والتي ينتج عنها جفاف البشرة ..

بالإضافة إلى العوامل الداخلية التي نغفل عن علاقتها به في كثير من الأحيان مثل نوعية الغذاء وكميّة الماء والحالة النفسية بالإضافة إلى العوامل الجينيّة ..

أيضاً قد يصيب كثير منا الحماس لتجربة خلطات أو منتجات جديدة قد لا توافق بشرتنا وتتسبب في بعض الأحيان بتضرّر في حاجزها وتغيّر في طبيعتها ..

التقدم بالعمر أيضاً وما ينتج عنه من تراجع في عمليات الجسم الحيوية بشكل طبيعي يعتبر عاملاً قويّاً في التأثير في فقدان الرطوبة ..

بالتالي👈 تظهر هنا الحاجة إلى استخدام ترطيب خارجي سواء للجسم أو الوجه .. على أن يكون الترطيب مُختاراً بعناية بعيداً عن المكوّنات المخرّشة والمعطّرة ..

قراءة ممتعة ومفيدة 😊
📌لا تنسوا تحريك الصور حتى النهاية 📌
📌 وبانتظار دعمكم و آراءكم وتعليقاتكم 👇👇

#ترطيب #جفاف #خشونة

الحبوب الفطرية هي من الحالات التي يحدث فيها أخطاء تشخيصيّة خاصّة تلك التي تظهر في الوجه ..
علاجها مختلف عن حب الشباب ومُعتمد بالدرجة الأولى على إيقاف المُسبّبات لها ومن ثم علاجات فطريّة خاصّة ..

لا تُعتبر هذه الحبوب من أنواع حب الشباب إلا أنّها سمّيت بذلك لأنها تظهر في كثير من الأحيان مترافقة مع حب الشباب المعروف ..

حرّكوا الصور وتعرّفوا عليها و على أسبابها وأشكالها وطرق علاجها ..

شاركي البوست مع صديقة بتعاني من مشكلة مشابهة 🥲❤️

ملاحظة مهمّة .. المُشكلة أيضاً منتشرة عند الشباب بشكل كبير خاصّة الفئة المهتمّة بممارسة الرياضة بشكل منتظم بسبب التعرّق الكبير أو الأفراد الذين يعانون من تعرّق مفرط بشكل عام ..

ودُمتم بخير 💕

بالفترة الأخيرة انتشرت فكرة هدفها الخروج عن المألوف وهي أن أصحاب البشرة الداكنة لا يحتاجون لتطبيق واقي الشمس لأن الجلد لديهم يوفر حماية كافية لهم ..

هل هذه المعلومة صحيحة بشكل مطلق ؟ 🤷‍♀️
التفاصيل تجدونها في المنشور 🤗

حركوا الصور وشاركوها مع أصدقاءكم لتخبرونا رأيكم وانطباعكم عن هالمعلومة 😍❤️

ودُمتم بخير .. 🌸

عودة من جديد لموضوع الحماية من أشعة الشمس ..
هالمرة موضوعنا هو ( فيتامين د ) !

هل ممكن يتعارض استخدام واقي الشمس مع الاستفادة من أشعة الشمس لإنتاج فيتامين د في الجسم .. ؟

الجواب هو :

نعم .. ولا 🫢 .. كيف يعني؟

اقرؤوا البوست وخبروني شو فهمتوا منه بالتعليقات 👇👇😌

#فيتامين #الشمس

الحالة هُنا هي واحدة من أجمل النتائج التي وصلتنا مؤخراً ..
والمفاجأة أن هذه الفائدة تم أخذها باستخدام الروتين الأساسي فقط من منتجات Glady Lab ..
غسول .. مرطب .. واقي الشمس ..

لذلك دائماً لا بد من الرجوع للروتين الأساسي في أي مشكلة .. لأن أي خطأ في اختياره قد ينتج عنه مشاكل غير متوقعة ..

شو رأيكم بالنتيجة الرائعة ؟
ما شاء الله 😍

الحبوب الهرمونيّة من أكثر أنواع الحبوب شيوعاً وأكثرها حاجة للتغيير العميق بنمط الحياة ليرجع توازنها وتنحل المشاكل الناتجة عنها ..

معلومات كتيرة بنقدر نحكي فيها تحت عنوان الخلل الهرموني .. لكن اخترت احكي عن هالجانب لكثررررة السؤال عنه والجهل بوجوده أساساً .. (حب الشباب المرتبط بالهرمونات)

بتمنّى البوست يكون مفيد لكم .. وبانتظار تعليقاتكم ودعمكم .. وأكيد أسئلتكم .. ❤️⚘️

ودُمتم بخير 🌻

#حبوب #هرمونات

Retinol Serum
واحد من أشهر مشتقّات فيتامين A المعروفة جداً بفوائدها العظيمة للبشرة .. إلّا أنّه الأكثر أماناً من بين هذه المشتقّات للاستخدام لفترات طويلة حيث يناسب معظم أنواع البشرة ما عدا الحسّاسة جداً ( تحتاج لتجربة المنتج أوّلاً قبل اعتماده )

- بعض الأمثلة على منتجات مشهورة تحوي مشتقّات فيتامين A المختلفة ولكن تحتاج للاستخدام بحذر أكبر :
Acretin (Tretinoin) , Differin (adapalene) , Roaccutane (Isotretinoin)

- يُعرف هذا المكوّن أنّه من المكوّنات الذّهبيّة الآمنة لإصلاح البشرة وإبطاء تقدّمها في العمر ..

أهم فوائده على المدى البعيد :
- تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة وبالتالي زيادة مرونتها وتخفيف مظهر التجاعيد فيها .
- تنعيم البشرة وصقلها بمرور الوقت .
- تحسين مظهر التصبغات فيها .
- تخفيف من مظهر الميليا . (حبوب بيضاء صغيرة مليئة بالكيراتين )
- تنظيم إفرازات البشرة الدهنية وبالتالي المساهمة في علاج حب الشباب وآثاره .

تحذيرات الاستخدام :
- ممنوع منعاً باتّاً استخدامه للحامل ويُفضّل تأخير استخدامه للمرضع خاصّة خلال الفترات الأولى من الرضاعة . ( 4 - 6 شهور )
- يُفضّل البدء باستخدامه بعد عمر ال 24 سنة .. ولكن يمكن استخدامه في بعض الحالات الأصغر عمراً لدعم علاج حب الشباب .
- ضرورة قصوى للالتزام باستخدام واقي الشمس عند الخروج من المنزل أو في حالة التعرّض للشمس بشكل كبير داخل المنزل . (حساسيّة البشرة للشمس تزداد في فترة استخدام جميع مشتقّات فيتامين A . )

أهم نصائح الاستخدام :
- يُستخدم مساءً حصراً .. وفي معظم المنتجات التي تحويه بتراكيز فعّالة لا يجب أن يتجاوز استخدام المنتج 3 – 4 أيام في الأسبوع . ( يجب قراءة تعليمات استخدام المنتج )
- لا يستخدم بتراكيز عالية 1% وأعلى في المناطق الرقيقة مثل حول الفم وحول العينين .
- يمكن استخدامه بنفس الفترة ( وليس نفس الوقت ) مع منتجات الفيتامين سي وأحماض الفواكه .

بعض تعليمات الاستخدام :
- قد تصيبك حرقة خفيفة وشعور بالنمنمة في بداية استخدام المنتج ( أول أسبوعين إلى أسبوعين ) .. تخف مع الوقت وتدريجيّاً .
- مكوّن الريتينول مناسب لمنطقة حول العينين ولكن بتراكيز محددة تكون ضمن منتجات مخصصة لمنطقة حول العينين .

ختاماً .. لا تنتظري نتائج سريعة من هذا المكوّن خاصّة في ما يخص الخطوط والتجاعيد .. قد تحتاج من 3 إلى 9 شهور ليحدث التغيّر الملحوظ .

#ريتينول #تجاعيد #تصبغات #حبوب

Alpha Arbutin
من أكثر المكوّنات الآمنة والفعّالة المعروفة في مجال علاج التصبغات بأنواعها المختلفة والتي تمّ دراستها بشكل واسع خلال العقود الماضية .

- وهو عبارة عن مكون يتم إنتاجه إما عن طريق استخلاصه بشكل طبيعي من نوع من أنواع التوتيّات المعروف ب bearberry ..

- أو يمكن تصنيعه ضمن المختبر حيث أنّه يُعتبر المشتق الأكثر أماناً من ال Hydroquinone ..
- أو عن طريق عمليات التخمير لبعض أنواع النباتات .

- كيف يعمل هذا المكوّن على علاج التصبغات :
Tyrosinase Inhibitor :
يقوم مكوّن الألفا أربوتين بإيقاف أو تعطيل عمل الأنزيم (Tyrosinase) المسؤول عن زيادة إنتاج صبغة الميلانين (melanin) عندما تكون الزيادة كبيرة وغير طبيعية حيث تسبب هذه الزيادة ظهور التصبغ على البشرة بشكل واضح وتغير لونها عن الطبيعي .
و يؤدي هذا التعطّل في الأنزيم إلى تخفيف حجم ومظهر التصبغ على البشرة .

ملاحظة : الزيادة الغير طبيعية بإنتاج الميلانين ترجع لعدة أسباب مختلفة منها :
- أسباب هرمونية تحدث أثناء الحمل أو أثناء استخدام علاجات هرمونية.
- حروق الشمس والتعرض المستمر للشمس بدون استخدام حماية كافية .
- اسمرار ما بعد الالتهاب مثل آثار الحبوب أو الاكزيما أو الفطريات ..
- اسمرار ما بعد إجراءات البشرة إذا تمت بطريقة غير صحيحة مثل ما بعد التقشير أو الليزر .

- يعمل أيضاً الألفا أربوتين كمضاد أكسدة يحارب الجذور الحرّة وبالتالي يؤخر ظهور علامات التقدم بالسن مع مرور الوقت .

- يعتبر هذا المكوّن غير آمن للاستخدام لدى الحامل .. 🚫

- أعلى نسبة يمكن استخدامها من هذا المكوّن بشكل آمن هي 2% .. كما تُظهر الأبحاث مؤخراً أنّه لتدعيم نتائجه ينصح باستخدامه مع مكوّنات أخرى أثناء فترة العلاج مثل :
Vitamin C
Niacinamide
Tranexamic acid
Retinol
AHA أحماض الفواكه
Licorice
Glycyrrhiza glabra

يتم اختيار المكوّنات تبعاً لدرجة ونوع التصبغ وفقاً لكل حالة وتبعاً لنوع البشرة.

#تصبغات #حبوب
#اسمرار #البشرة

Vitamin C ..

وهو المكوّن الذي لا بُد أن نستخدمه في فترة من فترات حياتنا حيث يعرف بفيتامين الشباب والنضارة ..
لا يقوم الجسم عادةً بتصنيع هذا الفيتامين وإنما يتم الحصول عليه من مصادر خارجية .. ولنحصل على أكبر قدر من فوائده للبشرة أكدت الدراسات الحديثة أن تناول الفيتامين سي على شكل مكمّل غذائي لن يعطي الفائدة المطلوبة للبشرة بشكل خاص بسبب توزّعه في أنسجة الجسم المختلفة ووصول كميّات قليلة جداً منه إلى البشرة ..على العكس لو تم تطبيقه مباشرة على البشرة فإن فوائده ستكون واضحة بشكل أكبر ومركّز ..

من أهم فوائد الفيتامين سي :
* أول فائدة لهذا الفيتامين والتي يتم ملاحظتها بعد البدء باستخدام المنتج الحاوي عليه بفترة قصيرة هي نضارة البشرة وإعطائها مظهراً حيوياً ورونقاً مميّزاً .
* مضاد أكسدة فعّال في تأخير علامات التقدم بالسن الناتجة عن التعرض للشمس مثل التجاعيد المبكرة والبقع .
* تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وبالتالي الحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة.

نقاط مهمّة أثناء استخدامه :
-أفضل التراكيز منه 10 – 20 % .
-أفضل وقت لاستخدامه هو نهاراً ويجب تطبيق واقي الشمس بعده خاصّة عند الخروج من المنزل .. كما يمكن استخدامه مساءً .
- قد يسبّب الشعور بوخزات أو حرقة بسيطة عند البدء باستخدامه تزول بمرور الوقت ومع تكرار الاستخدام .
- المكوّن آمن لاستخدام الحامل حتى تركيز 20 % لكن بعض النساء يصبح جلدهم حسّاس بشكل أكبر أثناء الحمل فلا يمكنهم تحمّل استخدام الفيتامين .

هل يسبب الفيتامين سي ظهور حبوب على البشرة ؟
-بعض الأفراد لديهم حساسيّة بشكل عام من الفيتامين سي وبالتالي تظهر لديهم حبوب أو احمرار أو تهيج عند استخدامه ولا تتأقلم بشرتهم معه وبالتالي يجب عليهم تجنّب استخدامه بشكل عام قدر الإمكان وخاصّة التراكيز العالية منه ..
- يمتلك هذا الفيتامين خاصية تقشير بسيطة لذلك قد يتسبب عند بعض الأفراد بظهور حبوب ببداية الاستخدام وهي حالة تسمّى ب
Acne Purging
تزول هذه الحبوب مع الاستخدام ولا تظهر إلا قليل جداً.
-قد يتواجد ضمن المنتج الحاوي على الفيتامين مكوّنات أخرى تسبّب ظهور الحبوب .
-قد لا تظهر أي ردة فعل غير مرغوبة من استخدام المنتج ويكون ملائماً بشكل ممتاز لمعظم أنواع البشرات .
ختاماً ..
يُنصح باستخدام فيتامين سي للحفاظ على بشرة حيوية وشابّة لأطول فترة ممكنة ..
لكن قد تحتاج بعض البشرات فترة زمنيّة في بداية الاستخدام للتأقلم مع الفيتامين وقد تتأقلم بشرات أخرى مباشرة ولا تظهر لديها أي عوارض سلبية ..


#نضارة

جانب من مشاركتنا في معرض ..

كانت مشاركة قيّمة من فضل الله ..
شكراً للقائمين على المعرض .. شكراً للمشاركين وروّاد الأعمال وشكراً للحاضرين ..

دعواتكم لنا بالخير .. ❤️