Dyt. Ayris Gürsili

Bayram sonrası oluşan şişkinlik, ödem ve kilo artışını birlikte geride bırakıyoruz.

23 Mart’ta başlayacak 14 Günlük Hafifleme Programı ile daha dengeli, hafif ve motive bir başlangıç yapıyoruz.
Programa katılanları neler bekliyor?
• Size özel hazırlanan 2 ayrı beslenme planı (3-4seçenekli öğünler)
• Süreç boyunca WhatsApp motivasyon grubu
• Diyetisyen ile bireysel iletişim ve takip
• Ödem atıcı ve arındırıcı tarifler

Bu program; bayram sonrası oluşan ödemi azaltmak, şişkinliği hafifletmek ve sağlıklı bir rutine dönmek isteyenler için hazırlanacak☺️

Başlamadan önce size bazı sorular soracağım tahlil, alerjik durum, kronik hastalık var mı gibi ve bunlar üzerinden sizinle konuşarak yine yazacağım🥰

Son kayıt 20 Mart 2026. Haydi başlamak için fırsat💫🤗

BESLENME DÜZENİNE İHTİYACI OLAN, KİLO PROBLEMİ OLAN, RAMAZANDA FAZLA KAÇIRDIM DİYEN YA DA İLK KEZ DİYET YAPACAK OLAN HERKES KATILIM SAĞLAYABİLİR. ÇÜNKÜ KİŞİYE ÖZEL HAZIRLAYACAĞIM😊

💫ÖZEL FİYATIYLA BAYRAM SONRASI BULUŞMAK DİLEĞİYLE 😊

DETAYLI BİLGİ İÇİN İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ 🥰

BESLENME DÜZENİNE İHTİYACI OLAN, KİLO PROBLEMİ OLAN, RAMAZANDA FAZLA KAÇIRDIM DİYEN YA DA İLK KEZ DİYET YAPACAK OLAN HERKES KATILIM SAĞLAYABİLİR. ÇÜNKÜ KİŞİYE ÖZEL HAZIRLAYACAĞIM😊

💫ÖZEL FİYATIYLA BAYRAM SONRASI BULUŞMAK DİLEĞİYLE 😊

DETAYLI BİLGİ İÇİN İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ 🥰

İlk 15 %50indirim, arkadaşını al gel🥰

Bu kampta her danışan için kişiye özel planlama yapılacaktır. Program kapsamında:
✔️ 4 farklı beslenme listesi hazırlanacaktır
✔️ Her liste bireysel ihtiyaçlara, sağlık durumuna ve hedeflere göre düzenlenecektir
✔️ Ramazan ayına uygun, pratik ve lezzetli tarifler paylaşılacaktır
✔️ Açlık-tokluk dengesi, enerji ihtiyacı ve sürdürülebilir kilo yönetimi desteklenecektir
Amacımız Ramazan sürecini sağlıklı, dengeli ve motivasyon dolu bir şekilde geçirmenizi sağlamak 🌙💚

🌙 Ramazan’da kişiye özel WhatsApp destekli beslenme kampı kayıtları başladı!

✔️ Kilo vermek isteyenler
✔️ Ramazan’da enerjisini korumak isteyenler için
📋 Kişiye özel 4 liste
💬 Günlük WhatsApp desteği
🥗 Sağlıklı & pratik tarifler

🎁 İlk 15 kişi %50 indirimli
📅 18 Şubat’ta başlıyor
⏳ Kontenjan 30 kişiyle sınırlı
📞 Başvuru & bilgi için: 0530 021 02 51

97'lilerin 30'a 1 kalası geldi😁🍾🍷🎂💞

28 yaşımı öğrenerek, yanılarak, güçlenerek ve zaman zaman yeniden başlayarak geride bırakıyorum.

Artık neyi istemediğimi daha net biliyorum.

Kendimi geri planda bıraktığım alanlardan çıktım,
sessizce olgunlaştım, görünmeden güçlendim.

29 yaş, bana “tamamlandın” değil;
“kendine daha da yaklaştın” diyor.

Daha seçici bir kalp,
daha cesur bir ruh,
daha net hedeflerle yoluma devam ediyorum.

30’a 1 kala…
Daha az erteleyen,
daha bilinçli yaşayan,
kendini yargılamadan kabul eden,
hayatının sorumluluğunu üstlenen bir ben var.

Hoş geldin 29 💞🎂🍾🍷

Hello 29 ! 🥰
Benim güzel ailem, iyiki doğdum da sizin çocuğunuz oldum.. Hayattaki en büyük şanslarım❤️