I Can Wellness

İnanın; gerçek olsun. ☀️🙏🏻

Wellness Kamp. 🎉
30 Mayıs - 1 Haziran 2025 | Şile, İstanbul
Wellness bütünsel olarak sağlık, mutluluk ve finansal özgürlüğe sahip olarak uzun bir yaşamı sevdiğiniz insanlarla paylaşmak demektir. Bunu sağlayan çok çeşitli bilim dallarının bütünsel çözümleri ise “wellness danışmanlığı” olarak bu kampta sunuluyor. Buna ek olarak spor, sanat, eğlence ve sosyal ağ kurma fırsat var.

Wellness Kamp Programı Nedir?
Haziran’da Şile’de üç günlük çadır kampı olarak sınırlı sayıda katılımcı ile gerçekleşecek wellness kampında bilimsel danışmanlığın yanı sıra spor, sanat, oyun, eğlence, üç öğün yemek ve içeceklerle birlikte akşam mangal, yeni arkadaşlıklar ve harika sürprizler olacak.

Nasıl Katılabilirim?
Sınırlı sayıda katılımcıdan biri olmak ve erken kayıt indirim fırsatlarını da yakalamak için hemen kayıt olabilirsiniz. Bunun için web sitesi: www.icanadvisory.com/wellness veya DM ve WhatsApp üzerinden ulaşabilirsiniz. Kaçırmayın!
Sen de wellness kampa katılıyor musun?

Sistem Psikodinamik Wellness Modeli

Wellness bilimini araştırdığım, danışmanlık olarak uyguladığım, üniversitelerde konferans olarak ücretsiz sunduğum ve nihayet İngiltere’den tüm dünyaya yayımlanacak İngilizce bir kitap yazdığım bilimsel eserle tüm insanlığın ortak faydasını önemsiyorum.

İşte bunlar hep wellness 😋🍓

Dünya Sağlık Örgütü araştırmasına göre yaşlanma, bireyin yeni şeyler öğrenmeyi bırakması ile ilişkilendirilmiştir. Gençlik ise yaş değil, enerji meselesidir. Eğitim yaşam boyunca çeşitli boyutlarda sürer. Geçerli ve güvenilir bilgiye ulaşmanın en iyi yolu ise bilimdir.

www.icanadvisory.com/wellness

Sağlıklı ve lezzetli beslenmek mümkündür. Görselde tabak bir grafik şeklinde ve besin unsurlarının sağlıklı ve yetişkin bir bireyin ortalama düzeyde alması gereken günlük gıda türleri ve oranlarını sunmaktadır.

Günlük kalori ihtiyacının %20’sinden fazlası yoğun işlenmiş gıda olarak tüketilmesi halinde bilişsel ve işlevsel boyutlarda beyin hasarlarına yol açtığı güncel bilimsel araştırmada kanıtlanmıştır.

Söz konusu yoğun işlenmiş endüstriyel gıdalar arasında paketlenmiş, Işıl işlem görmüş, dondurulmuş ürünler veya sosisli, burger, kızartma, kola, kek, doughnuts vs sadece birkaçı olarak sıralanmıştır.

Wellness danışmanlığı ile bilimsel olarak sağlıklı, başarılı ve mutlu olmanın ve bu durumu yaşam boyu korumanın yöntemleri kişiye ve duruma özel sunulmaktadır.

In fact, men and women who ate the most ultraprocessed foods had a 28% faster rate of global cognitive decline and a 25% faster rate of executive function decline compared with people who ate the least amount of overly processed food, the study found.

"While in need of further study and replication, the new results are quite compelling and emphasize the critical role for proper nutrition in preserving and promoting brain health and reducing risk for brain diseases as we get older," said Rudy Tanzi, professor of neurology at Harvard Medical School and director of the genetics and aging research unit at Massachusetts General Hospital in Boston.

Amerikan Psikoloji Derneği araştırmasında, çocukluklarına, özellikle de aile içindeki ilişkilerine dair güzel anıları olan kişilerin, daha yaşlı yetişkinler olarak daha iyi sağlık, daha az depresyon ve daha az kronik hastalığa sahip olma eğiliminde olduğunu görüldü. 💪😍

İngiltere'de bilim insanları, 53 yaşındaki bir kadının deri hücrelerini 30 yıl gençleştirmeyi başardı. (The Guardian)

Son 100 yılda ortalama yaşam süresi 2 kat uzadı, olum oranları 10 kat azaldı, çünkü tıp ve doğa bilimleri ilerledi, kapitalizm sayesinde tüm dünyada refah arttı (eşit olmasa da). Genetik bilimi yaşlılığı bir hastalık, ölümü de bu hastalığın bir sonucu olarak görüyor.

Tersine yaşlanma (reverse aging), yaşam süresinin ve kalitesinin uzatılması (life extension) ve daha fazlası wellness biliminin uygulamaları ile mümkündür.

Eğitim, danışmanlık ve işbirliği başvuruları için; [email protected]

Ayrıntılı bilgi için;
www.icanadvisory.com/wellness

We are different!
Don’t believe Putin’s propaganda

Рука допомоги українцям зі Стамбулу 🇺🇦 🤝 🇹🇷

Ми пропонуємо:
•переїзд до Стамбулу;
•пошук житла;
•працевлаштування, розвиток своєї справи;
•соціальну, психологічну, освітню, оздоровчу та юридичну підтримку.

зв’яжіться з нами

I Can Advisory ~ I Can Academy
[email protected]

🇺🇦

Dünyada günlük 1,9 Dolar karşılığı gelir kaynağına sahip olamayan 900 milyon aç ve günlük 5,5 dolar karşılığı gelire sahip olamayan 1,2 milyar yoksul var. Buna karşın dünya kaynakları herkese yetecek kadar bol ve bereketli; eğer adil bir paylaşım konunda uzlaşabilirsek!..

“Science is the most reliable guide in life.” —