Sağlıklı Pozitif Yaşam

Canlı kanlı, fit ve dayanıklı bir beden, huzurlu ve dingin bir ruh, parlak ve net düşünen bir zihin.Kısacası kendinizi geri istiyorsanız doğru adres biziz!

Bedensel aktivitenin çeşitli modelleri sağlık, kendini iyi hissetme ve hastalık riski ile yakından ilişkilidir. Son yüzyıla kadar, günlük yaşam ciddi bedensel aktivite ile sağlanmıştır. Günümüzde ise çok az hareketle yaşam kolaylıkla sürdürülebilmekte ve bol miktarda ve yüksek kalorili gıdalara da kolay ulaşılabilmektedir. Bu durum enerji dengesizliğine ve yağ dokusunda artışa yol açarak obezited  ...