Dyt Ela Cempel

Besinlerin sadece kalori bazında enerji vermez.
Her besinin vücutta yarattığı insülin cevabı farklı olduğu için enerji seviyelerini farklı etkiler.
Şeker anlık bir yalancı enerji versede sonra kan şekerini çok hızlı düşürdüğü için bir anda uyku basabilir.
Kahve içildikten sonra kısa süreli bir enerji yükseltip sonra enerjinizi hızla düşürür
Hareketsizlik kan akışını yavaşlattığı için enerji seviyeniz düşük olacaktır
Yeterli su içmemek baş ağırısı da başta olmak üzeri enerjinizi olumsuz etkiler.
Abur -cubur ve beyaz unlu mamüller de kan şekerinizde dalgalanmaya sebebiyet verip enerjinizi düşürecektir.

Enerjiniz düştüğü zaman tercihinizin ne olacağını benimle paylaşmayı unutmayın
Sağlıklı günler 🌸

Depremden sonra herkesi karamsar bir ruh hali bürüdü.
Sürekli telefondan haberleri takip edip bu ruh halini daha da kötü etkileniyor.
Bu durum kısır döngü gibi devam ediyor.
Kısır döngüye girdiğinizi hissettiğiniz anda ne kadar küçük olursa olsun eyleme geçin.
Bir su şisesi veya hijyenik paket alıp göndermek bile eyleme geçmektir.
Râzi’nin de dediği gibi İNSAN İÇİN MEŞGULİYETTEN DAHA İYİ BİR TEDAVİ YOKTUR.
Ve günlük hayat tempomuza dönmüş olmamız olanları unuttuğumuz anlamına gelmez.
Biz ofisimizde çalışmaya ve yardıma devam ediyoruz🤲
Bilgi ve randevu
☎️0537 766 5783

Deprem anında saniyeler oldukça önemli
Bu yüzden deprem çantasını hepimizin hazırlaması gerekli
Deprem çantasında öncelikli olması gerekenler medikal, gıda, iletişim araç-gereçleri ve giysilerdir.
Evde yaşayan kişilerin kullanması gereken ilaçları ve varsa bir kronik hastalığı bu ilaçların deprem çantasında bulundurulması gerekir.
Hazırlanılan çantanın kolay ulaşılır bir yerde olması lazım

Sağlığı desteklemek için destek ürünleri kullanırken maksimum verim almak için kullanım zamanları önemli💥
Hangisini ne zaman kullanmalıyım diye merak ediyorsan bu postu kaydetmeyi unutmayın.
‼️‼️Bazı besin destekleri aç-tok durumuna göre de kullanılır. Bu yüzden mutlaka uzmanınıza danışıp, kontrollü kullanın.
Bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçin
☎️0537 766 5783

Dyt Ela Cempel sağlıklı kilonuza ulaşmak için bizimle iletişime geçin

Herkese merhabalaaar,
📌Detoks denilince akla sadece sebze-meyve suyu geliyor
📌Vücudun en önemli detoks organı karaciğerdir.
📌Bu yüzden, tıbbi detoks uygulamasında karaciğeri destekleyecek şekilde beslenmek oldukça önemli.
📌Ve en önemli adım yeterli protein yemektir.

❓❓Tıbbi detoksla ilgili merak ettiklerinizi yorumlara bekliyorum

Konumuz: Besin Çeşitliliği
Neler yapabiliriz? Tek tip, kısıtlayıcı beslenmeden kaçınıp, çeşitli ve renkli beslenmeliyiz
Neden tek tip beslenmemeliyiz?Tek tip beslenme bağırsak florasının çeşitliliğini azaltır.
Beslenmenizi kısıtlayıcı bir hastalığınız yok ise renkli beslenmeyi tercih edin

Dyt Ela Cempel sağlıklı kilonuza ulaşmak için bizimle iletişime geçin

‼️Perfloroalkiller ve polifloroalkiller olarak adlandırılan PFAS doğada çok uzun süre kalabildikleri için "sonsuz kimyasallar" olarak biliniyorlar.
‼️Pestisitlerin kullanımı ile havaya ve suya karışıp vücudumuza bu yollar ile girip, toksik etki oluşturabilirler
‼️En temiz içerik dediğimiz anne sütünde bile son zamanlarda tespit edilmiştir.
‼️Yapışmaz tavalarda yine sonsuz kimyasallar bulunmakta.
Peki ne yapabiliriz❓❓
✅Temiz içerikli ürünler tercih edebiliriz
✅Çöpleri çöp kutusuna atıp, doğamızı temiz tutabiliriz
✅Pestisit kullanımına dikkat edilmeli
✅Yapışmaz tava yerine döküm tava tercih edebiliriz
✅Olabildiği kadar evde kendi yaptığımız yemekleri yiyebiliriz.

Kimyasal bir dünyada sağlıklı yaşamak için siz nelere dikkat ediyorsunuz?

Dyt Ela Cempel sağlıklı kilonuza ulaşmak için bizimle iletişime geçin

Yılın ilk postu geldi 🥳🥳
Aklıma gelen ve en sık tercih edilen hayvansal kaynaklı besinler yerine bitkisel kaynaklı alternatifleri sizler için paylaştım.
Sizin de ilavelerinizi bekliyorum.

Dyt Ela Cempel sağlıklı kilonuza ulaşmak için bizimle iletişime geçin

Yeni yıla keyifli ve hafif girecek olanların başında -10 kg ile yolun yarısından fazlasını geride bırakmış geliyor 🧿🎄🎄
Bilgi ve Randevu
☎️0537 766 5783

Merhaba herkese 🌸
Merak edilen bir konuya daha açıklık getirmek istedim
Nedir bu organik ürün/gıda?

Organik gıdalar, üretiminde yapay kimyasal girdilerin kullanılmaması, genetiği
değiştirilmiş organizma kullanımının yasak olması, çevreye zarar vermeyen yöntemlerle
üretilmiş olmaları, üretimin her aşamasında kontrol edilip sertifikalandırılmaları nedeniyle
güvenilir kabul ediliyor.

Organik gıdada doğal olarak pestisit miktarı konvansiyonele kıyasla çok daha düşük.

Yapılan çalışmalara göre organik tarım ile üretilen ürün ile konvansiyonel tarım ile üretilen ürün arasında beslenme değerleri açısından bir fark yok.
Sadece organik sütün besin değeri biraz daha yüksek bulunmuş.

Peki organik gıdalarda bazı katkı maddelerinin kullanılmasına izin var desem?

E 220 Kükürt dioksit
E 223 Sodyum metabisülfit
E 224 Potasyum metabisülfit
E 250 veya E 252 Sodyum nitrit, potasyum nitrat
E 322 Lesitinler
E 330 Sitrik asit
E 331 Sodyum sitrat
E 333 Kalsiyum Sitratlar
E 334 Tartarik asit
E 551 Silikon dioksit jel veya koloidal çözeltisi izin verilen katkı maddeleri.
Ne alırsanız alın mutlaka etiket okuyun ve ürünü/üreticiyi inceleyin.
Umarım biraz kafanızdaki soru işaretlerini giderebilmişimdir🙏🏻

Bilgi ve Randevu
☎️0537 766 5783

Sadece midemizi değil ruhumuzu da doyurmak lazım
Hadi gelin bakalım bunun için neler yapabiliriz
✅Sevdiğin bir müziği dinle
✅Temiz havayı kokla
✅Ruhuna ve gözüne güzel gelenlere bak
✅Ilık duş al
✅Güzel havada hafif tempoda yürü
✅ve en önemlisi sevdiklerine sevgini göster ❤️

Sizin de tavsiyelerinizi bekliyorum
Bilgi ve Randevu
☎️0537 766 5783