Detoks ve Sağlık

;) iyi bayramlar...

Ramazan yaklaşıyor. Bu ayda şunu aklınızdan çıkarmayın: yatarken aç olacaksınız. İftarda fazla yüklenmeyeceksiniz, anlaştık mı?

Çok doğru!

Bir demet papatyayı sıcak suya koyup, suya işlemesini bekleyin. Bu şekilde faydalanabilirsiniz.

Papatyanın, küçük çocuklar için bile her derde deva olduğunu söyleyecek olursak, herhalde abartmış olmayız. Her türlü rahatsızlıkta çocuklara papatya çayı içirilebilir. Özellikle, kramplarda ve karın ağrılarında ! Papatya çiçeği, gaz birikiminde, ishalde, deri döküntülerinde, mide rahatsızlıklarında ve balgamlanmalarda yardım eder. Haydi durma, hemen başla bu güzel çiçeği içmeye :)

Özellikle şeker hastaları ve şeker hastası tanıdığı olanlar daha dikkatli okusun.
- Günlük sadece 5 gram tarçın kullanımı, kan şekerimizi konrol etmenize yardımcı oluyor.
- Tarçın şeker metabolizmasını yaklaşık 20 kat kadar hızlandırmaktadır. Bu etki kan şekerinde düşmeye yol açmaktadır.

Türkiye'de her 9 kişiden biri şeker hastası, ve çoğumuz da potansiyel şeker hastasıyız.
Tarçının daha birçok faydası bulunmakta.
Hemen aktardan tarçın kabuğu alıp, kullanmaya başlayalım.

Uzun zamandır paylaşım yapamıyorum. Perşembe gününden itibaren sağlık tüyoları almak ister misiniz?

Genç kalmanın sırlarından: Dertleri ve mutlulukları paylaşacak dostlara ve aileye sahip olmak!

Bu saatte ayakta olanlar kimler?
Uyarı! Erken yatıp, güneş doğmadan kalkmak vücudumuzu daha çok dinlendirir.
Şimdi, hemen yatın ;)

Sınavlara girenlerin dikkatine!
Üzüm, beyne en çabuk glikoz yollayan besindir. Sınavlardan 1-2 saat önce yenmesi çok faydalıdır.
Not: Siz sınavlara girmiyor olabilirsiniz, ama çevrenizde illa ki giren vardır, onlar için hemen paylaşabilirsiniz :)

Hafta sonu gelmek üzere, ohh be! :)
Güzel bir yere pikniğe gideriz, artık.

Sizlere çok özel bir içecek tarifi vereceğim, mükemmel faydalı bir içecek!
2 tane salatalık, 3-4 yaprak ıspanak, 1 tane kereviz sapı, 3 tane brokoli ve bir de limonu katı meyve sıkacağında sıkıp içiyoruz. Bu çok özel bir karışım, kesinlikle arkadaşlarınızla da paylaşın!