Liva Diyet
Share
Beslenme ve Diyet Danışmanlığı
27/06/2021
✔️Sevgili danışanımla ck kısa sürede 6,5 kg vererek istediğimiz rakamları gördük.
✔️Sporsuz sadece saglıklı diyet menulerıyle 10 cm inceldik
✔️Tebrikler sevgili danışanım💓💓
01/07/2020
Merhabalar, "Sosyal izolasyon sürecinde düzenim bozuldu kilo aldım" ya da "üç beş kilo fazlam var" diyen takipçilerimiz için WhatsApp motivasyonlu ve takipli 10 günlük programımıza başlıyoruz.
1. Grup: 6 Temmuz Pazartesi
2. Grup 10 Temmuz Cuma açılacaktır.
Detaylı bilgi için DM ya da 0552 312 54 82 nolu WhatsApp hattımızdan ulaşabilirsiniz.
26/06/2020
Diyette yasak yoktur, ölçü vardır🍀🍀
05/03/2020
Merhabalar;
Liva Diyet ailesi olarak 8 Mart Dünya Kadınlar Günü'ne özel bir takipçimize 1 aylık yüz yüze veya online diyet danışmanlığı hediye ediyoruz 🍀🍀🍀 Çekilişe katılmak için bu gönderiyi beğenip her yoruma 3 arkadaşınızı etiketlemeniz yeterli. Çekilişimiz 8 Mart Pazar günü saat 17.00'de sonuçlanacaktır.
Ayrıca 5-12 Mart haftasında aylık danışmalık almak isteyen her kadın danışanımız %25 indirimden faydalanabilecektir.
Besin zenginleştirme yollarını denediniz mi ? Keyif verici bircok lezzeti daha sağlıklı hale getirmek mümkün? Hem sizlerin hem de çocukların tuketebilecegi lezzetli ve sağlıklı bir kurabiye tarifi :
1 Su Bardağı Tambuğday Unu
1 Su Bardağı Yulaf Ezmesi
1 Su Bardağı Haşlanmış Fasulye
2 Yemek Kaşığı Kuru Üzüm
20 Fındık
1 Yumurta
4 Yemek Kaşığı Pekmez
4 Yemek Kaşığı Yoğurt
1 Yemek Kaşığı Tereyeğ + 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağ
2 yaşından küçük çocuklar için kuruyemişleri lütfen blendarda çekiniz 🍀
19/12/2019
Sağlığın önemini sağlıkçılar bilir💕
Gerçek diyetisyenler için bazı değerler artılar ve eksilerden çok daha değerlidir 🍀💯
19/12/2019
En sevgili danışanım annemle 7 haftada -6.5 kg 💕
Çünkü bu hayatta en çok anneler sağlıklı olmalı 💯👭
Benden genç olmayı ne zaman bırakacaksın acaba 💕🍀
Chia Tohumlu Puding🍀
250 ml süt
2 yemek kaşığı splenda (tatlandırıcı)
2 yemek kaşığı kakao
4 yemek kaşığı chia tohumu
1 vanilya
2 dilim ananas
1porsiyon: 125 kcal
🍀Gluten ve şeker içermeyen lezzetli bir puding alternatifi.
🍀Süt alerjisi olanlar bitkisel süt ile deneyebilir.
02/12/2019
Sevgili stajyerimiz ile 1 haftada -2.3 kilogram💪🍀💕
Teoride, pratikte ve hayatta öğrenmeye devam💯
27/11/2019
4 haftada +7 kg ⬆ 🍀
Beslenme, spor ve uyum ile hem kas hem de yağ kazanarak devam ediyoruz 💪🍀
Çikolata severler, diyette tatlı bir şeyler atıştırmak istiyoruz diyenler için sağlıklı bir ara öğün tarifi hazırladık🍀😊 Hurmalı Fit Toplar:
30 adet hurma
12 adet tam ceviz
2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı kakao
1 çay bardağı Süt
Tüm malzemeleri blendardan geçirip 30 adet olacak şekilde bölüyoruz. Topları dilerseniz kakao, tarçın veya hindistan cevizi ile kaplayabilir,🍀
ara öğünde 2 adet tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun😊
2 adet hurma topu: 80 kalori
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Telsiz Mahallesi 312. Sokak No: 8 Daire :1 Zeytinburnu
Istanbul
