Doç. Dr. Telce Ayşen

Türkiye’de ve sosyal medyada:👉 “bioözdeş (uluslararası dilde biyoidentik) hormon tedavisi”çoğu zaman yanlış şekilde:
“biyoeşdeğer hormon”diye çevriliyor.

Ama teknik olarak:
biyoeşdeğer ≠ biyoözdeş

Regüle biyoözdeş hormonlar hangileri?
Aslında günlük kullandığımız birçok hormon tedavisi zaten biyoözdeş

✔ Regüle Biyoözdeş:
transdermal estradiol
oral estradiol
mikronize progesteron
transdermal testosteron ayrı ayrı kutularda sunulur.

❌ Biyoeşdeğer olan:
Eczanede hazırlanan (majistal) östrojen, progesteron, testosteron KOMBİNASYONLARI içeren, içerikleri test edilmemiş, kutudan kutuya miktarları standardize olmayan hormon tedavileridir.

Saygın menopoz dernekleri ve kanıta dayalı tıp otoriteleri sağlık bakanlıkları onaylı (regule, ruhsatlı) biyoözdeş hormon tedavilerini önermektedir.

Siz hastalarımız için anlaşılması zor olsa da önerdiğimiz hormon tedavisi olan ‘biyoözdeş’ hormonların bir pazarlama terimi olmadığını bilmenizi isterim✨

Sevgiler🌸

Sağlık çalışanları ve işverenlere düşen sorumluluklar var:
🩺 Menopoz semptomları daha aktif sorgulanmalı
🏢 İş yerlerinde menopoz dostu politikalar geliştirilmeli
🧠 Yüksek stresli çalışan kadınlara ekstra destek sağlanmalı

Kadınlar için spor çoğu zaman sadece “irade” meselesi değil.
Hayatın içinde sürekli bölünen dikkat, bakım emeği, iş, hormonlar, yorgunluk, regl döngüsü, suçluluk hissi… Bunların hepsi disiplinin önüne geçebiliyor. Bu yüzden sürdürülebilir hareketin sırrı çoğu zaman “mükemmel motivasyon” değil, ait hissetmek oluyor.

Sporu tek başına bir performans alanı değil, birbirini taşıyan kadınların alanı haline getirebiliriz🙌🏻

Kadın bedeninin doğası da zaten tamamen lineer değil.
Bazı haftalar güçlüsün, bazı haftalar yorgun.
Bazı günler ağırlık kaldırırsın, bazı gün yürümek bile başarıdır.
Disiplin aslında her gün aynı performansı göstermek değil; bedenin değişirken ilişkiyi koparmamaktır.

Bunu yaratabilen ekiplere 🙏🏻

Gelin obezite artık İRADE PROBLEMi, menopozdaki kilo alımına NORMAL demeyelim. Normal olan biyolojiye uygun olandır ve bunun bir sınırı var.