KİK Wellbeing

Uyan. Ruhunun karanlıkta kalıp üşüyen her köşesine yaz geliyor.☀️ “Keşke”lerin yükünü dalgalara bırakıp “iyi ki”lerin hafifliğiyle sörf yaptığın bir yaz olsun dileriz.

Bu ay için koyduğumuz niyetler, ihtiyacı olan her kim varsa uçup onun omzuna konsun. Yanağından da bir öpücük alsın.🤍

Sen de bu yazı hafifleyerek karşılamak istiyorsan bize katıl. Yüklerimizden arınacağımız, zihnimizi ve alanımızı temizleyeceğimiz, kendimizle yeniden şefkatli bir yerden bağ kuracağımız bir yolculuğa çıkıyoruz.🌞 Her gün kolayca uygulayabileceğin pratik egzersizler ve bağ kurabileceğin bir topluluk seni bekliyor olacak.

Katılmak için abone olman yeterli. Bu ay başlıyoruz!

Büyük kararların, bitmeyen listelerin ve idealize edilmiş tüm hallerin ötesine geçiyoruz. Kitap sayfalarının arasına kumlar kaçsın, saçlarımız dağınık olsun, alarmlar ertelensin, hatta en leziz karpuzların suyu üstümüze sıçrasın.🍉 Bırakalım da biraz dağınık kalsın.

Çünkü tüm bu kusursuz olma, her anı değerlendirme ve en verimli rutinleri uygulama baskısının ardında, ruhumuzun tembelliğe ve hafifliğe çok ihtiyacı var.🌴

Sen de bu yazı hafifleyerek karşılamak istiyorsan bize katıl. Yüklerimizden arınacağımız, zihnimizi ve alanımızı temizleyeceğimiz, kendimizle yeniden şefkatli bir yerden bağ kuracağımız bir yolculuğa çıkıyoruz.🌞 Her gün kolayca uygulayabileceğin pratik egzersizler ve bağ kurabileceğin bir topluluk seni bekliyor olacak.

Katılmak için abone olman yeterli. Haziran’da başlıyoruz!

İçimizdeki ses de bizimle birlikte yaş alıyor olabilir mi? Sen kalbini kendine doğru açtıkça içindeki o aceleci, sürekli bir yerlere yetişmeye çalışan ve kendini kanıtlama derdinde olan, telaşlı ve dürtüsel çocuğun sesi yerini; ne istediğini ve en çok da neyi istemediğini bilen, daha dingin bilge bir sese bırakıyor.

Belki de ilerlemek sadece zamanın akmasından ibaret değildir; ruhun kendi evine, özüne geri dönme yolculuğudur.✨

Senin bu sıralar içindeki ses nasıl bir şeye benziyor? Telaşlı, aceleci bir çocuk gibi mi yoksa dingin bir yetişkin gibi mi duyuluyor?

Bir gün ansızın içeride bir yerlerde sessiz bir düğüm çözülür. O güne kadar seni sıkıştıran görünmez duvarlar birden geriye çekilir, sanki göğsünde ilk defa derin bir nefes alacak yer açılır.

İnsan, taşımak zorunda olmadığı yüklerin ağırlığını ancak onları sessizce yere bıraktığında anlarmış. İşte tam o anlarda, o eşiklerden geçerken hayat insana nasıl hissettirmeye başlıyor diye düşündük; kendi içimize döndük ve cebimizden bunlar çıktı.

Belki de gerçek büyüme; ruhun kendi sınırlarına doğru usulca genişlemesidir.
Gürültüsüz. Kimseye haber vermeden.
Kimsenin onayını veya alkışını beklemeden kendi merkezinde genişlemek.
Hayatta daha güçlü ve daha sağlam bir yer kaplamak.

Dileriz ki yolun tadını çıkarabildiğin, kendi ritmine sadık kalabildiğin ve her şeyden önemlisi, korkusuzca yaşama doğru genişleyebildiğin günlerin olur.☀️

Bu düzen bize mutluluğun; büyük başarıların, uzun tatillerin ya da mükemmel hayatların sonunda olduğunu fısıldıyor. Biz ise aksini iddia ediyoruz; mutluluk değimiz şey aslında çok basit anların toplamı.🌞

Düşündün mü hiç, belki de marifet ulaşmakta değil yakalayabilmektedir?✨

Yeni yıkanmış çarşafların kokusunda ya da tam ihtiyacın olan o şarkının, sen hazır olduğunda başlamasında; evrenin “seni görüyorum” deme şeklinde…

Senin iyi hissettiren “çok basit” anın hangisi?

Bize sorarsan iyileşmek filmlerde gördüğümüz gibi öyle gürültülü değil, sessiz bir eylem.🍃

Hatta bazen o kadar sessiz ki, yolun ne kadarını yürüdüğünü ancak arkana bakınca anlıyorsun. İçine sinmeyen bir şeye “hayır” dedikten sonra suçluluk duymadan gidip kendine bir kahve koyduğunda ya da artık seni anlamayacağını bildiğin insanlara kendini anlatmak için nefesini tüketmediğinde anlıyorsun: İyileşiyorsun. ✨

Bu işaretler ruhumuzun iyileşme sürecinde kulağımıza fısıldadığı küçük teşekkürler. Ve biz, bu sessiz teşekkürleri daha canlı bir yaşam enerjisine dönüştürmek için harika bir yolculuğa çıkıyoruz. Bize katılmak istersen yerin hazır. Link profilde!🔗

Sen iyileştiğini nasıl anlarsın?🕊️ Bizimle paylaş.

Dileriz bu bahar; yeniden doğmaya, yeni başlangıçlar yapmaya ihtiyacı olan herkese ilham olsun.🍃

Peki bizim dilek çemberimiz olmasın mı?

Hadi hıdırellez dileklerini emojilerle anlat!🌞👇🏻

Baharın en zarif ayı, elinde bir demet ihtimalle kapımızı çalıyor. 🌸 Mayıs’tan bir mesaj alsaydık herhalde bu mesaj şöyle olurdu: Rahatla; hiçbir çiçek açmak için acele etmez ama hiçbiri de vaktini şaşırmaz.

Bu ay için koyduğumuz niyetler, ihtiyacı olan her kim varsa uçup onun omzuna konsun. Yanağından da bir öpücük alsın.🕊️

Bu niyetleri ay boyunca ne zaman yorulsan kendine hatırlatabilir, sevdiklerine göndererek onların baharına dokunabilirsin.

Senin bu Mayıs için kalbinden geçen niyet hangisi?💌

Bir şeyler bitebilir, bazı şeyler yarım kalabilir ya da bir gün yollar ayrılabilir. Bize sorarsan asıl olan kendini seçmek ve hayatla kavga etmeyi bırakıp akışa teslim olmaktır.

Kıyaslamayı bıraktığında, kendi hızında ilerlediğinde, teslim olduğunda savaş bitiyor. Bulutlar dağılıyor, güneş açıyor.☀️

Biz de sana soruyoruz: Ne değişti?✨

Belki de ev çoğu zaman bir yer değil, bir histir. Kalbimizin “burada bana bir şey olmaz” dediği anların toplamı…

Kendini yönsüz hissettiğinde dönüp bakmak istersen, bu hissi buraya bıraktık.🏡

Sana “evde” hissettiren an hangisi?