Inova diyet&Wellness

“GLP-1 iğnesi mucize değil.”

Ama doğru kişide, doğru takip ile kullanıldığında elimizdeki en etkili obezite tedavilerinden biri olabilir.

Peki sosyal medyada anlatılanların ne kadarı doğru?

Videoda en sık duyduğum 3 yanlışı anlattım. 👇

Birçok kişi diyet yapmayı biliyor.

Asıl zor olan, onu sürdürebilmek.

Çünkü sorun çoğu zaman irade eksikliği değil; kişiye uymayan bir sistemle ilerlemeye çalışmak.

Beslenme planı size uyduğunda, sosyal hayatınıza uyduğunda ve sürdürülebilir olduğunda süreç bambaşka ilerler.

Herkesin hedefi, yaşam tarzı ve ihtiyaçları farklıdır. Bu yüzden tek tip listeler yerine kişiye özel planlama ve düzenli takip ile ilerliyoruz.

📍 Ankara Yüz Yüze Takip
📲 Online Takip

Ayrıntılı bilgi için DM veya uygulamamız üzerinden randevu oluşturabilirsiniz.

Bazı insanlar diyete başlarken sadece kilo vermeyi hedefler…
Ama bazen değişen şey sadece tartıdaki sayı olmaz.

Bu süreçte;
özgüven değişir,
enerji değişir,
hayata bakış değişir.

Tam 61 kilo 🤝

Ama bu değişim;
yasaklarla değil,
kişiye uygun planlama,
haftalık takip
ve sürdürülebilir bir sistemle gerçekleşti.

Çünkü biz kısa süreli motivasyon değil,
uzun vadeli sürdürülebilir sonuçlar hedefliyoruz 🌿

Bu süreçte gösterdiği emek ve disiplin için danışanımı tebrik ediyorum 👏

📍Yasin Koçak ile Online Diyet
📲 Online & Yüz Yüze Takip

Çoğu aile çocuğunun boy potansiyelini ya geç fark ediyor…
ya da yanlış yönlendiriyor.

Boy uzaması sadece genetik değildir.
Doğru zamanda doğru adımları atarsan ciddi fark oluşur.

Biz analizde ne yapıyoruz?

✔ Mevcut boy – kilo – yaş değerlendirmesi
✔ PHV analizi
✔ Potansiyel boy tahmini
✔ Beslenme hatalarının tespiti
✔ Günlük yaşam alışkanlıklarının (uyku, aktivite vs.) analizi
✔ Kişiye özel beslenme + takip planı

Ama en kritik nokta şu:
Yanlış zamanda doğru şey bile işe yaramaz.

Bu yüzden süreç tamamen kişiye özel ilerler.

Eğer sen de çocuğunun
maksimum boy potansiyelini öğrenmek istiyorsan👇

Yorumlarda belirt.
ya da DM’den ulaş, detaylı inceleyelim.
Arkadaşına göndermeyi unutma 🫶

Yaza girerken kendine gerçekten bir şans vermek ister misin?

Bu süreç sadece kilo vermek değil.
Nasıl besleneceğini öğrenmek,
vücudunu tanımak
ve sürdürülebilir bir değişim yakalamak.

📌 6 haftalık değişim programında:
• Yağ yakımını destekleyen planlama
• Kas kaybını minimize eden yaklaşım
• Kişiye özel beslenme sistemi
• Süreç boyunca profesyonel takip

Amacımız kısa süreli sonuç değil,
kalıcı alışkanlık kazandırmak.

Her danışanın süreci farklı ilerler,
ama doğru sistemle değişim kaçınılmaz olur.

Detayları öğrenmek için:
👉 Yoruma “DEĞİŞİM” yazabilir
👉 Ya da DM’den direkt ulaşabilirsin

75 kilo vermek tek başına hikayenin tamamı değil…

Sinem’in sürecinde asıl fark:
👉 günlük hayatına uyum sağlaması
👉 zorlayıcı diyetler yerine sürdürülebilir ilerlemesi
👉 süreci bırakmadan devam edebilmesi

Bu yüzden sadece kilo kaybı değil, alışkanlık değişimi oluştu 👍

Her bireyin süreci farklıdır, sonuçlar kişiye göre değişir.

Detaylı bilgi için DM’den yazabilirsin 📩

Karar verdi.
Değişti.
Tanınmadı.

Sadece 30 kilo.

DM: “başla” yazman yeterli.
Not: bütün veriler Kezban hanımın izniyle paylaşılmıştır🤗

Bölgesel incelme var mı?
Evet. Ama “o bölgeden yağ yakmak” değil — bölgesel şekillendirme.

📌 Kanıt istiyorsan:
2022’de Plastic and Reconstructive Surgery dergisinde yayınlanan Randomize Kontrollü + Sham Kontrollü çalışmada;
✅ radyofrekans ısıtma + ✅ yüksek yoğunluklu elektromanyetik kas uyarımı aynı anda uygulanmış.

Ve en kritik detay:
🔍 Ultrasonla ölçülerek
➡️ yağ tabakasında azalma
➡️ kas kalınlığında artış
gösterilmiş.

Bizim yaklaşım da bu yüzden tek yönlü değil:
yağ + kas birlikte hedeflenir.

📩 DM: “DEĞİŞİM PROGRAMI ” yaz → AYRINTILI BİLGİ İÇİN iletişime geçelim

🔗 Araştırma (PubMed):
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35259147/
🔗 Açık tam metin:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9028295

Bu bir “deneyeyim bakalım” programı değil.
Bu, gerçek sonuç isteyenler için hazırlanmış bir değişim süreci.

📌 Sadece 15 kişi ile birebir ilerliyorum.
📌 Kontenjan dolduğunda kesinlikle kapatılacak.
📌 7 Ocak’ta başvurular bitiyor.

Bu programda ne var?
✔ Kişiye özel beslenme planı
✔ Sürekli takip ve geri bildirim
✔ Uygulama üzerinden anlık kontrol
✔ Motivasyon, disiplin ve sürdürülebilirlik
✔ “Başladım ama yarım kaldı” diyenlere özel sistem

💬 Yıllardır binlerce danışanla çalıştım.
Bu program, en çok sonuç aldığım sistemin birebir uygulanmış hali.

⚠️ Eğer:
– “Artık gerçekten değişmek istiyorum” diyorsan
– Ertelemekten yorulduysan
– 2025’e farklı girmek istiyorsan

Bu çağrı senin için.

⏳ 15 kişi – Son tarih: 7 Ocak
📩 Detaylar ve başvuru için DM’den “DEĞİŞİM” yaz