Mth鈦鋐生醫

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為什麼吃素的人一定要吃保健食品：
營養是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結束，營養無時無刻不滋養著人的生命，這就是“營養與生命”的關係。

《藥物控制疾病》
看看我們身邊那些身有患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、B肝、脂肪肝、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠、癌症等，面對這一大堆常見慢性疾病，通過葯物可以將疾病治癒？
🙌其實葯物頂多就是將慢性病症
控制在一定範圍内，能做到這一點已經算不錯了。

《營養修復細胞》
而真正能讓自己康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。
👏而一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、 脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會“啟動” 自我修復的過程。」

👉因為所有人身上的细胞在經過六個月左右的時間，大部分細胞组織都會被更新90%，產生新的组織。
｛胃細胞｝7天更新一次；｛皮膚細胞｝28天左右更新一 次；｛肝臟內細胞｝在180天更换一次；
｛紅血球細胞｝120 天更新一次……
在「一年」左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。

⚡️只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復”，經過一段時間，
受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產生出“新”的組織與器官。

「為什麼要天天健康管理養生呢？」
一定要先
搞明白這三者本質的區別：
1、醫院
2、保險
3、健康管理養生

⚡️⚡️比如有一個杯子放在桌子上是完好的。
1、醫院做的就是等杯子掉下來，看看怎麼修補！
2、保險做的是等杯子掉下來，能賠付多少錢！
3、營養健康管理做的是怎麼不讓杯子掉下來。

智慧的您，明白了嗎？
沒有時間養生健康管理、就會有時間生病了！
沒有人因為學健康管理做養生而破產。
「卻有人因為一場大病而傾家蕩產。」

"人吃食物，細胞吃營養"
吃錯了？造成了細胞的隱性飢餓！
當你明白了以後，就明白了營養養生的意義...
別再拒絕和你談營養養生健康管理的人。
所以其實很多很多的疾病,都會有機會徹底康復.就這麼簡單!
所以說「營養」非常重要,一定要養成全方位的飲食習慣。
而最最重要関鍵的是「營養早餐」！
一天之計在於晨，早餐的營養佔了全天營養的60~70%，
掌握了良好的營養早餐方法，
就是把健康開始自己掌握了！
*營養早餐的意義：
1、幫助肌體補充所需的能量，滿足飢餓細胞的營養需求，所謂「一日之計在於晨」。
2、幫助肌體更好的排毒，維持機體的健康狀況。
身體經過一夜的修補、代謝產生了許多的廢物和毒素，上午5～7點走到經絡的「大腸經」、這個時間是身體進行排毒的時間，上午7～9點走到經絡的「胃經」、是消化吸收最佳的時間、
所以盡量在8：00之前吃早餐。
*營養早餐的原則：
1、一定要有豐富的完全蛋白質
（含8～9種必須胺基酸）
只有豐富的蛋白質（魚肉豆蛋奶），才可以滿足肌體的能量需求，讓你一個上午精力充沛。
改善酸性體質，
建議最好是植物性蛋白質。
同時蛋白質對維持腸道健康、幫助肝臟的正常運轉、提升免疫力有非常重要的意義。
最新的營養學研究發現，早餐如果能攝入的蛋白質佔到
一整天蛋白質需求量的70%，
這樣的早餐將是最優質的、最有利於身體健康利用的早餐。
（午餐5%，晚餐25%）
2、適量的碳水化合物，少量的脂肪、碳水化合物可以迅速轉變為能量，幫助肌體的需求，並維持血糖指標的正常。
少量的脂肪特別是不飽和脂肪
有助於維持細胞膜的正常功能，
幫助細胞更好的排毒。
千萬不要攝入過多的飽和脂肪，
它會加重肝臟負擔，影響血液循環，是心腦血管疾病的原凶。
3、充足的可溶性纖維（蘋果……）
及各類維生素與礦物質 ，可溶性纖維可增加腸胃的飽脹感，讓蛋白質停留在胃部的時間增長，有利於蛋白質的充分消化和吸收，並可讓糖份進入血液的速度減慢，有利於胰島素控制血糖，維持血糖的正常水平，預防糖尿病。
鈣、鎂維持神經系統穩定和骨骼的健康；維生素B群幫助能量更好的轉化，減輕肝臟負擔，維生素C幫助膠原蛋白的合成，
有利於細胞的排毒，維生素E能維持細胞膜的正常功能，利於皮膚、微血管細胞排毒……

您知道嗎？白內障是全世界所有眼疾當中導致失明的排名第一位，而白內障也是眼科就診率名列前茅的眼科疾病。
白內障其實是人體正常老化下不可避免的眼科疾病，但是有些人年紀輕輕就罹患白內障。
王宗仁提醒，如果遇下列的情況，有可能出現早發性白內障，應該自我警愓。
˙ 長期暴露在紫外線與有害之高能短波藍光下的人。
˙ 長期吸菸的老菸槍。
˙ 飲食中的油脂、酒精等經常攝取過量的人。
˙ 罹患糖尿病的人。
˙ 有青光眼的人。
˙ 眼球有外傷者，不論是穿刺傷或鈍器碰撞傷。
˙ 有些長期全身或局部用藥的人，例如類固醇、縮瞳劑、少數精神科用藥及抗心律不整等藥物。
˙ 虹彩炎或葡萄膜炎經常發作，且長期透過類固醇來治療的人。
˙有些眼疾，例如高度近視、視網膜剝離、色素性視網膜炎的人。
˙ 有些新陳代謝問題的人，例如半乳糖血症、低副甲狀腺症低血鈣及風濕性關節炎患者、異位性皮膚炎的患者。

近10年低頭族爆增，罹患「1疾病」的年輕人越來越多，快檢視有無這17個症狀 | 常春月刊 | LINE TODAY 隨著3C產品日漸普及化的結果，造成許多低頭族的視力健康出現問題。台北醫學大學附設醫院眼科專任主治醫師王宗仁就指出，原本以50歲以上患者居多的白內障，目前已經有年輕化的趨勢，例如很多30、40歲的青壯年就是因為用....

再來持續認識關於褐藻醣膠的最新消息～台灣褐藻醣膠發展學會表示，經實驗證明：

🌟褐藻醣膠可成功誘導新冠病毒，將其補獲及中和，最後銷毀。誘導效果勝過瑞德西偉。

🌟褐藻醣膠可以抑制TGF，減少肺部組織發炎性細胞激素表現，抑制肺纖維化。

🌟褐藻醣膠可與T細胞、單核白血球、巨噬細胞和淋巴細胞產生相互作用，影響先天的免疫系統和免疫介導細胞的反應，以啟動免疫系統功能。

🌟褐藻醣膠可抑制新冠病毒的表面刺蛋白與細胞的ACE2受體結合，以降低感染細胞。

🌟💥 #小分子褐藻醣膠 將近100%抑制病毒活性效果，遠高於大分子褐藻醣膠的30%。

褐藻醣膠抗「疫」有效 可增強免疫、抑制肺炎後遺症 褐藻醣膠不僅在癌症輔療上有豐碩的研究成果，針對全球重視的防疫問題，也展現驚人的潛力。Cell Discovery發表研究證實，海藻多醣是有效的誘餌，可成功誘導病毒然後將其捕獲、中和並銷毀。針對新冠肺炎感染後產生的後遺症....

你認識褐藻醣膠嗎?
其實我們每個人體內都存有癌細胞、癌細胞自己是不會死亡消失的
而且腫瘤它會自己生出新血管去搶血液輸送體內的營養
所以癌細胞沒被消除前，你吃再多再好的營養也只是養大了你的癌細胞

依據醫學期刊多達4000多篇的報導及衛服部的公告，褐藻醣膠已被證實：
1. 可誘導癌細胞自人凋亡
2. 抑制癌血管的增生、阻斷對癌細胞的氧氣及養分供給來防止癌細胞的成長及擴散
3. 增強免疫系統、提升免疫力
除此之外，褐藻醣膠還能有效的預防/改善糖尿病、高血壓、胃潰瘍和過敏，包含異位性皮膚炎和花粉症等。

基於各種研究結果顯示：
1. 每日服用1g-2g的褐藻醣膠可避免生活文明病
2. 每日服用3g-6g的褐藻醣膠可抵抗癌細胞和其他惡性疾病
每日早上、中午、傍晚及睡前分4次來服用是增強及維持免疫細胞能力最有效的服用方法。
褐藻醣膠萃取自海蘊，服用褐藻醣膠如同食用海藻一樣，因此同時間服用褐藻醣膠和抗癌治療劑或其他治療藥物是不會有不良反應的，相反地還可以抑制化療劑所帶來的副作用，如：食慾不振、嘔吐、掉髮等。

熟齡族群追求平穩之路必須提高警覺，請自我檢視有沒有下列6個壞習慣，趕緊戒除︰
1. 三餐不定時也不均衡，時而跳過不吃，時而大魚大肉，偏愛Buffet。
2. 經常熬夜或失眠，已開始影響生活作息。
3. 拒絕運動，或每週運動不足2次。
4. 曾因體重管理而被醫生提醒過。
5. 應酬常喝到茫，甚至空腹喝酒。
6. 愛喝含糖飲料，常大啖麵包、麵條、勾芡或油炸類食物。

熟齡族都該認識苦瓜胜肽！戒除6個壞習慣 穩定起伏機能─50+ FiftyPlus 50過後，真的不宜再吃Buffet了，除非你有把握不踩雷，將食物的質與量都把關妥妥，才不會健康像坐雲霄飛車，不利養生。追求恆穩的健康生活，你需要認識「苦瓜胜肽」，其來自於苦瓜，為現今保健新寵，加上搭配...

寫再多都不及人體實驗
一週實驗、真實呈現
使用前後，有什麼不同
兩張圖片，一看便知
真的勝過小編的千萬文字😊😊

‘’有3、4成病患一開始發現糖尿病，就是死亡率15%的急症，叫做高滲透壓高血糖，起初不一定會感到身體不適，20%病患甚至要昏迷時才緊急送醫，就醫才發現病症，積極想治療但難以完全痊癒。‘’

34歲男旅遊狂吃甜點突頭暈「檢查竟是糖尿病」　醫搖頭曝急症：死亡率15% | 生活 | CTWANT 隨著疫情逐步趨緩解封，許多民眾因為悶太久，開始報復性旅遊。一名34歲黃姓男子前陣子自助旅行3天，期間吃了超過10項甜點和飲料，沒想到第4天突然頭暈沒力、視力模糊，緊急就醫發現血糖過高，連機器也測不出來

NMN已是富豪界風行的保健成份，股神巴菲特、火箭狂人貝佐斯都相繼投入。其一是因為大家對於NMN的功效趨之若鶩，在三大權威期刊 Science、Nature、Cell皆有刊登，而且還有8位諾貝爾得獎主公開支持。
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) 中文為「 β-煙醯胺單核苷酸」，做為合成NAD＋的前驅物質，幫助調整生理機能。與維生素B3轉化成的菸鹼醯胺，是不一樣的東西。NMN存在於天然食物當中，像是花椰菜、酪梨、番茄、小黃瓜等食物之中。
NMN可轉變成「NAD+」，「NAD+」是我們重要的輔酶。在人類的一生當中，NAD+參與我們的代謝循環，與我們的青春美麗、健康維持息息相關。且NAD+隨著年紀的增長，我們的NAD+會逐漸地流失，在NAD+缺少的情況下，也會影響到我們汰舊換新的機能。
那麼NMN功效有哪些呢？
1. 養顏美容
2. 調節生理機能
3. 維持健康與幫助新陳代謝
哪些族群需要補充NMN呢?
1. 愛美人士者
2. 上班族或學生
3. 有在補充膠原蛋白、透明質酸者
4. 外食、飲食不均衡者
5. 銀髮族
《轉載自營養師輕食》

NMN是甚麼? NMN有效嗎? 李嘉誠 巴菲特 都在吃NMN ! 服用NMN你不能不知兩件事 ! 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) NMN抗衰老有科學根據嗎? 營養師媽媽跟你分享NMN 的聲稱功效及NMN安全性, 考慮吃NMN不吃不知! #廣東話頻道 00:00 NMN新興保健品01:12 什麼是NAD+02:05 什麼是NMN04:03 留意事項一05:25 留意事項二資料來源: Nadee...

為什麼會得糖尿病？
你知道糖尿病是吃出來的，
但併發症是餓出來的嗎？
舉個例子：我們的胰島每天只能分解1塊肉，你卻吃進5塊肉，久而久之，胰島累壞了，必然罷工。
我們吃降糖藥物也好，打胰島素也好，都是把糖當垃圾丟掉，但細胞仍需要糖份，長期得不到營養、一直處於飢餓狀態，必然失去生理功能，導致身體機能和組織器官逐漸喪失功能，進而出現可怕的病發症。
所以如何讓細胞能再源源不斷的分泌胰島素，恢復人體胰島器官的用糖能力，才是我們需要了解的健康資訊

1.「臨」時手腳軟：請患者雙手平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來或無法舉起。
2.「微」笑也困難：請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊臉部表情是否對稱。
3.講話「不」清楚：請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
4.別「亂」快送醫：當出現上述任一症狀，要明確記下發作時間，立刻撥打119送醫急救。

早晚溫差大，小心腦中風！這3大症狀非知不可 - 幸福熟齡 資深藝人廖峻日前傳出中風消息，引起社會大眾關注。醫師提醒，許多民眾對腦中風的症狀不清楚，常常延誤治療時間。早晚溫差大、天氣轉涼時都應提高警覺，出現症狀盡速就醫！