Janet Yoga
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About yoga
18/04/2020
Do Yoga 增加免疫力
19/02/2019
希望2019能像這隻有❤️的烏鴉
飛的又高又遠
#烏鴉起飛
06/11/2018
鴿式是我喜歡放進序列的動作
它可以幫助打開髖關節，增加髖關節的靈活度，也是跑步者運動後，舒緩腿部酸痛很好的pose
pada kapotasana
20/10/2018
紫色花瓣的神奇魔力 薰衣草精油
對應眉心輪 顏色靛色
直覺與創造力的開展
# 香氛療癒瑜珈
# Savasana
03/10/2018
昨天在朝馬運動中心代課
下課後有同學問：
大腿前側伸展的問題
接著問那裡有開課
雖然跑來跑去的生活很辛苦
但有得到同學的支持而幫助他們也算是做善事
#菜鳥老師跑來跑去到處接課
03/09/2018
終於從All Yoga 200TT畢業
一路上的努力充滿汗水與歡笑
感謝老師
還有一起用功的同學們
看著墊子乾了又濕 濕了又乾
騎了720公里
每一部分都代表我走過的路 經歷的感覺
這是永遠不會消失的
毛毛蟲變成蝴蝶🦋
#108拜結業式 累得妳不要不要
吊胃潔淨法 Naulis kriya
加速淋巴系統排毒
懷孕，女性生理期，高血壓，胃潰瘍，近期剛接受完腹部手術，發燒感冒不適合練習
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Taichung
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