O2Body健康再造基地
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O2Body 以「O2」與「Body Reset」為核心理念，
讓身心平衡成為生活日常，創造高品質的自己。
「這裡不是逃離壓力的地方，而是讓人學會駕馭壓力、
持續運動的健身空間。」
開放運動會籍｜高科技恢復堂數
私人教練課程｜運動按摩課程
全空氣清淨淨化｜紓壓紅光桑拿
無限暢飲氫水機｜現打新鮮高蛋白飲
參觀預約：https://lihi.cc/NrOvx
台中中科：08:00-23:00
體驗課程加入LINE~直接預約即可
06/06/2026
O2BODY｜走進輕高壓氧艙的沉浸式療癒空間
「休息」與「修復」
在生理機制上是兩個層次
研究指出
組織的修復效率高度
取決於循環中的「含氧量」
當這項技術
從醫療診間跨入日常空間
它代表著一套主動且
具備質感的身體管理方案
在 1.2 至 1.39 ATA 的微壓環境中
氧氣不再受限於紅血球的攜帶量
而是直接物理性溶解於血漿
這種「溶解氧」具有更強的滲透力
能深入微循環受限的區域
從細胞層次啟動修復機制⏳
目前這項技術已
廣泛應用於多面向的生活優化：
🔸神經系統調節｜
緩解高壓產生的腦霧與睡眠問題
🔸術後修復優化｜
加速膠原蛋白生成與傷口消腫
🔸代謝廢物排除｜
排除運動後的乳酸堆積，縮短疲勞期
讓頂尖的氧氣修復技術
成為你追求卓越狀態的強力後盾
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📍 台中市西屯區國安一路8號B1
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#輕高壓氧
#身體管理 #運動修復 #長壽科技
#深層睡眠 #台中西屯 #台中健身
【台中西屯中科店】器械皮拉提斯團課班
白天班招生中✨不限男女老幼與程度
當核心穩定
身體自然變挺
當肌力平衡
線條自然變好
O2BODY 器械皮拉提斯
小班教學
每月 $3688
8堂團課
✅ 不綁約、無壓力，享受小班制精準指導同時享有場館服務
✓ 訓練器材自由使用
✓ 桑拿＋高級衛浴
✓ 活性氫水
✅ 結合彈簧阻力與滑動平台，啟動深層肌群
留下聯絡資訊，將由專人為您安排體驗與介紹場館設施。
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歡迎預約參觀體驗
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05/06/2026
老是不自覺聳肩嗎？
別等到落枕、富貴包、手麻才開始處理
因為真正的問題，往往不只是肩頸，
而是整個身體長期累積的緊繃與失衡。
O2BODY 肩頸按摩課程，結合運動科學、
筋膜放鬆與動作評估，從根本找出造成肩頸不適的原因。
✔ 舒緩僵硬與緊繃感
✔ 協助恢復活動度與舒適度
✔ 每月 2 堂運動按摩課程
✔ 享健身空間使用資格
✔ 享高規衛浴服務使用資格
不是單次放鬆而已。
而是一套把訓練、恢復、放鬆整合在一起的身體管理系統。
適合：
✔ 長時間久坐的中科上班族
✔ 經常痠痛的工程師
✔ 工作壓力大、睡眠品質不佳的人
✔ 想建立規律健康習慣的人
現在開始，別再讓痠痛成為你的日常。
私訊了解方案｜採預約制
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專人服務｜預約制 高隱私空間+衛浴服務
05/06/2026
手肘痠一直反覆？握東西、擰毛巾都好卡
高爾夫球肘、網球肘很多時候不只是手肘問題，
而是前臂、肩膀、胸背長期累積的緊繃與代償。
擦藥、貼布、休息幾天或許能暫時舒緩，
但只要恢復工作或運動，痠痛又再次出現。
在 O2BODY，你拿到的不只是運動按摩，
而是一套完整的身體管理系統。
✔ 每月 2 堂運動按摩課程
✔ 享健身空間使用資格
✔ 享高規衛浴服務使用資格
✔ 訓練、恢復、放鬆一次整合
適合：
✔ 長時間使用電腦的中科上班族
✔ 網球、羽球、高爾夫愛好者
✔ 重訓後經常手肘不適的人
✔ 不想要運動完還要跑好幾個地方的人
現在開始，把照顧身體這件事，變成能長期維持的生活節奏。
私訊了解方案｜名額採預約制
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恢復型健康基地 專人服務｜預約制
02/06/2026
O2BODY｜ZUMBA 大美
流汗不該是苦差事
它也可以是一場派對！🎉
很多人常常問我：
「大美老師，我手腳不協調
完全沒有舞蹈基礎，也可以上 ZUMBA 嗎？」
我的答案永遠是：當然可以！
比起計較動作有沒有到位
我更在乎你有沒有
把這一個小時「玩得徹底」
我會挑選有節奏
最讓人想扭動的拉丁與流行音樂
用我的眼神、手勢和
毫無保留的熱情帶著你
只要跟著音樂的拍子
把一整天累積的壓力
委屈還有腦袋裡的雜音
全部隨著汗水一起瘋狂宣洩出來！
這堂課非常適合
想體驗一次「開心流汗、釋放壓力」✨
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#舞蹈訓練 #有氧運動
#台中健身 #團課 #小班制 #西屯健身
O2BODY｜新北國王總經理 × 毛加恩
很開心邀請到新北國王籃球隊GM
毛加恩 來到 O2BODY 👑
從昔日球場上的前鋒
到如今帶領新北國王穩健前進的總經理
這一次在 O2BODY 體驗了一場高科技修復
看著現場的設備
毛總很有感觸地與我們分享：
「以前我們當球員打球的時候
是沒有這麼高級的恢復設備
那時候受傷了往往只能硬撐
當時的教練和防護員
也沒有現在這種
『恢復也是訓練一部分』的強烈意識」
現代的球員能夠擁有這些頂級的恢復設備
與專業運動按摩
真的是一件非常幸福的事
這不僅能縮短疲勞期
更能讓球員在賽前與賽後
都快速重新找回巔峰狀態
現在的台灣
已經擁有和國外同步的高級恢復設備與調養方式
這方面是對所有在場上拼搏的運動員的一種實質肯定；
另一方面，也代表著台灣的體育環境
終於開始將「運動員的恢復」
提升到無可取代的重要位置
合作聯繫: [email protected]
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#毛加恩 #新北國王 #運動恢復 #職籃
#台中西屯 #冷凍艙 #運動按摩 #筋膜放鬆
#籃球 #高科技恢復
30/05/2026
O2BODY｜墊上皮拉提斯 小駱
很多人常覺得
皮拉提斯好像很難、很看重核心力量
但我的課其實很不一樣
這堂課融合了動態伸展、瑜伽
還有芭蕾核心延伸原則在課堂上
我最看重的是「呼吸與節奏」
會挑選一些讓人心安、有安定感的音樂
帶大家順著旋律和呼吸
順暢地完成每一個動作🧘♀️
整個氛圍是輕鬆而且非常舒適的
即便是完全沒有運動習慣的新手
也能在這種沉靜的節奏裡
很放鬆地跟上步伐
透過溫和的流動🌊
去校正歪掉的體態
並強化肌肉力量以及新陳代謝
來達到深層放鬆的效果
即使是初學者也可以來體驗上課！
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#墊上皮拉提斯 #皮拉提斯 #瑜珈
#台中健身 #團課 #小班制 #芭蕾體雕 #西屯健身
29/05/2026
O2BODY｜關於香氛，我們比你更在意安全 🌿
「這裡的味道很好聞，但對身體會有負擔嗎？」
這是我們在場館最常被問到的問題之一
我們深知，在追求健康的空間裡
呼吸進去的每一口空氣都至關重要
所以 O2BODY 的專屬香氛
背後藏著極致的堅持：
✨ 數值優於 IFRA 安全規範：
我們的香氣由國際調香師研製
濃度嚴格控制在 IFRA（國際香料協會） 規定的安全數值以下
這代表從原料到比例，都經過嚴謹的科學實證
✨ 堅持不含塑化劑：
我們不使用廉價的定香劑來換取持久
你感受到的香氣，是純淨且無負擔的
讓你能在這樣的空間裡安心深呼吸
天然植物萃取的香氣
是身體最好的放鬆
下次來到O2BODY
讓森息和靜境帶領你進入更深層的修復
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#香氛安全 #精油知識 #天然香氛
#台中健身 #健康再造
O2BODY｜桃園璞園領航猿 × 盧峻翔
很開心邀請領航猿盧峻翔到O2BODY
這次峻翔特別體驗了「輕高壓氧艙體」
他分享，在艙內的靜謐環境中🌱
能感受到一種深層的釋放與沉浸感
而在過程中
我們也見證了他肉眼可見的疲勞褪去
在生理機制上
「休息」與「修復」其實是兩個層次
組織的修復效率高度取決於循環中的「含氧量」
在艙體的微壓環境中
能深入受限的區域
從細胞層次啟動修復機制
恢復不只對運動員重要
對每個努力生活的人都一樣🔥
不論是場上的高強度對抗
還是生活中的隱形長跑
如果一直處在「消耗大於恢復」的狀態
再強大的意志也會疲倦
O2BODY 將職棒、職籃選手等級的修復規格
平移至這座沉浸式空間
不論是高科技恢復、運動按摩還是英特波舒緩
都能為你帶來有效的放鬆恢復🧘♂️
台灣的運動風氣越來越盛行
職業運動員是值得被好好對待的💝
合作聯繫: [email protected]
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23/05/2026
O2BODY｜TRX懸吊訓練 Ray
透過TRX 的懸吊特性
利用身體重量作為阻力
可自行調整傾斜角度或站姿
來控制合適的強度
提供身體全身性的挑戰🏋️
獨特的懸吊原理能增加
全身肌群的平衡、協調與穩定
對於強化肌力、核心肌群
燃燒脂肪、雕塑曲線有極佳效果
在每一堂課中
我都會帶領學員淺入深
依據每個人的狀況去精準調整強度
不用擔心自己跟不上
即便是完全沒碰過的新手
也能快速進入狀況
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