Muhammad Faraz Khan Gamer

豐胸是許多小胸水水的困擾
不論你是...
✅青春期少女
✅產後哺乳媽咪
✅輕熟女

在不同的年齡階段
也有不一樣的豐胸建議
就讓我們一起來了解吧！

經期前後有三大黃金豐胸時間點你知道嗎？
還有哪些方法可以幫助ㄋㄟㄋㄟ長大？
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✅豐胸營養
膠原蛋白及白高顆等 幫助恢復彈性及發育
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✅豐胸按摩
刺激乳腺，暢通氣血循環
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✅豐胸適運動
保持胸部堅挺緊實
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✅生理期豐胸
經期前6-7天因雌激素分泌增加可幫助豐胸

許久不見！反饋合集來啦！！！

可以先判斷自己不適合哪種豐胸方式‼
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誰不適合練胸肌❓
👉沒有不適合，只有不容易
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誰不適合補充脂質❓
👉怕胖、怕瘦不下來的水水
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誰不適合刺激乳腺❓
👉有婦科疾病史和家族病史的水水

豐胸升CUP禁忌
讓你胸部縮水的3大地雷
💣冷飲和冰品
💣咖啡因
💣油炸食物

這些高危險垃圾食物
女孩們飲食上要多加注意喔！

如果以下5項情況的任一項發生在你身上
那麼就到了添購戰袍內在美的時候囉~ 🥰

🔥罩杯鬆滑
🔥無法完整包覆胸部
🔥肩帶常無故下滑
🔥穿內衣特別容易肩膀酸
🔥胸部有內衣壓痕

跟姐妹拍照要擺什麼Pose好呢？
教你「深V小心機」💖
照片中不管怎麼看
最亮眼的絕對非你莫屬！！

小心！造成你胸部外擴的壞習慣
⭐️錯誤睡姿
⭐️穿錯內衣
⭐️缺乏運動
⭐️遺傳基因

趕快做好筆記！
教你怎麼越吃越大？

今日份反饋，姊妹們衝衝衝！

產後哺乳因經歷脹退奶過程
胸部肌肉疲乏、缺乏彈性😰
導致胸部下垂或縮水情況發生
究竟該如何達到產後胸部不變形？
謹記以下原則：

✅多補充膠原蛋白，恢復彈性
✅每天做提胸運動，讓胸型集中
✅穿著調整型內衣
✅自然退奶
✅退奶後可進行胸部穴道按摩
✅補充天然的豐胸營養品輔助

胸部保養是需要長期努力的💪
搭配按摩/運動/食補效果更加倍唷！