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讓奧運選手成為你的口袋教練,
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15/04/2026
我們總是習慣等「有空」再運動,等「有病」再就醫。但肝臟的病變是不可逆的。
2026年已經過了近一半,
給自己一個最珍貴的禮物:一張健康的超音波報告。
#逆轉脂肪肝。🔍
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🎤 史蒂芬叔叔
⁃ 短影音教學導師
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🎤 River Lee 🥊
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🏠 課程地點:3 Cafe Studio
中山區建國北路二段18號
(松江南京站6號出口附近)
🥳課後群組教學🥳
課程結束後,有為期一個月的群組,可以讓你學習其他學員的作品,在自己拍片遇到問題後,可以在群組裡面,問到你會。
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25/04/2024
⚠️28DTC 台灣區 第三屆⚠️
聞名全球,讓大家期待已久的28DTC 終於又回到台灣啦,這次我們為大家請到了專業的職業拳擊手River Lee 擔任大家的教練 🥳
他是全台灣第一位在菲律賓打拳的職業拳擊手,生涯戰績是9勝1敗(6場KO),是非常著名的拳擊手,也是一位非常注重營養均衡的素食拳擊手 😍
這次活動,對於想要激烈瘦身的你,冠軍有機會贏得一支Apple Watch SE 😎
對於只是要了解怎麼佛系瘦身,維持體態,或是只想要近距離接觸認識職業拳擊手River的你,我只能說賺到了,因為參與這次的活動,就可以和他一起團練4-5次,真的超級划算的 😇
開幕儀式當天,大家除了了解比賽規則和內容外,更可以加碼聽到職業拳擊手的蛻變故事,知道他如何送一個宅男,搖身一變成為職業拳擊手 🥊
早鳥優惠時間到4/26晚上23:59分,只要台幣$500,超級便宜之外,還送一份小禮物 🥰
報名連結如下:
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趕快報名,我們一起美美的迎接夏天吧 😘
12/01/2018
生活中,很多事情都是這樣,如果你願意開始,認清目標,打定主意去做一件事,永遠不會嫌晚。
#成功之輪
覺得為時已晚的時候,恰恰是最早的時候
安曼曾經是紐約港務局的工程師,工作多年後按規定退休。開始的時候,他很是失落。但他很快就高興起來,因為他有了一個偉大的想法。他想創辦一家自己的工程公司,要把辦公樓開到全球各個角落。
安曼開始一步一個腳印地實施著自己的計劃,設計的建築遍布世界各地。在退休後的三十多年里,他實踐著自己在工作中沒有機會嘗試的大膽和新奇的設計,不停地創造著一個又一個令世人矚目的經典:埃塞俄比亞首都阿迪斯阿貝巴機場,華盛頓杜勒斯機場,伊朗高速公路系統,賓夕法尼亞州匹茲堡市中心建築群……這些作品被當作大學建築系和工程系教科書上常用的範例,也是安曼偉大夢想的見證。86歲的時候,他完成最後一個作品───當時世界上最長的懸體公路橋───紐約韋拉扎諾海峽橋。
生活中,很多事情都是這樣,如果你願意開始,認清目標,打定主意去做一件事,永遠不會嫌晚。
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