樂醫生醫

妳的日常，有多久沒有好好照顧自己了？

工作忙碌、作息不固定、
總是把保養留到最後，
其實，美麗也可以從每日營養補給開始 ✨

【流金胜肽膠原飲】
嚴選多重美容營養成分，
結合德國專利 VERISOL® 膠原蛋白胜肽、
玻尿酸、神經醯胺、玫瑰花瓣萃取與維生素C，
打造輕盈順口的水蜜桃風味保養飲。

每日隨手一包，
輕鬆養成規律補充習慣。

✔ 添加維生素C
✔ 多重美容營養成分搭配
✔ 小容量即飲設計
✔ ISO22000、HACCP品質管理規範工廠生產

由樂醫生醫與專業食品研發團隊共同打造，
從原料到製程皆層層把關，
作為日常保養的安心補給選擇。

讓保養，
不只是外在塗抹，
更是由內而外的日常呵護 💛

📩 私訊了解更多產品資訊

【魅力覺醒｜尋找專屬於你的色彩氣場】

真正適合你的顏色，不只是讓你變美，
而是讓你看起來更有精神、更有自信、更有魅力。

溫馨五月特別規劃「魅力覺醒 色彩氣場茶會」，邀請專業色彩講師 Coco Su，透過個人色彩學解析，帶領大家認識專屬於自己的風格色彩與氣場能量。

在日常生活中，許多人常出現：
• 明明沒熬夜卻看起來疲憊
• 化妝後反而顯髒、氣色不均
• 同一件衣服，有時特別沒精神
• 保養很多，整體狀態卻不理想

很多時候，影響氣質與精神感的關鍵，其實來自「色彩選擇」。

本次課程將從：
✦ 個人色彩基礎概念
✦ 冷暖色調判斷
✦ 氣色與膚色搭配
✦ 穿搭與妝容色彩應用
✦ 個人氣場風格建立

帶領您找到更適合自己的魅力方向。

📌 5/16 14:00 NOKE 忠泰樂生活三樓 (大階梯)，採預約報名制
https://shine-color-event.netlify.app/

當日出席活動者，即可獲得樂醫生醫準備的精美體驗禮 🎁

邀請您一起在色彩中，遇見更有魅力的自己。

✨ 你真的需要那麼多保養步驟嗎？

瓶瓶罐罐一堆，膚況卻還是不穩定？

其實很多時候問題不是產品不夠好....而是「清潔沒做好」!

💡 保養可以簡單，但清潔不能隨便

清潔過度 👉 容易乾燥緊繃
清潔不足 👉 影響後續保養

重要的是：
✔ 溫和清潔
✔ 維持肌膚原有平衡

🌿 【柔敏洗面乳】日常溫和潔淨

✔ 溫和起泡，清潔不刺激
✔ 添加洋甘菊萃取，洗後舒適不乾澀
✔ 適合早晚日常清潔

✨ 真正有效的保養，從「洗對臉」開始
當清潔穩定了，後續保養，才更容易發揮

（本產品為一般化粧品，實際使用感受依個人膚質而異）

【為什麼別人的皮膚總是在發光？秘密其實不在「貴」，而在「穩」！✨】

妳是不是也常看著鏡子納悶：明明買了最貴(最有名)(最多人推薦)的護膚品，怎麼還是沒有預期的光彩？

如何擁有真正的超模光澤肌 ? 我認為靠的不是昂貴的單品堆疊，而是一套真正適合妳、且妳能「每天堅持」的極簡流程。 💆‍♀️

幫大家整理好了三大重點：

拒絕過度清潔： 不要洗掉妳肌膚的天然保護屏障。
找到妳的「命定成分」： 油肌、乾肌、敏感肌，要的完全不相同。
防曬是最好的抗老： 沒塗防曬，之前的保養都算白忙一場！

別再把臉當成實驗品了！與其盲目追求新產品，不如建立一套專屬妳的「發光公式」。

持續追蹤我，找回妳的透亮肌!

#保養心得 #透亮肌膚 #護膚流程 #質感生活 #保養公式

聚餐一時爽，但身體的沉重感總是在隔天準時報到？🍕🍰

昨晚的麻辣鍋、手搖飲，好像還留在身體裡跟你打招呼...
想要享受美食，又不想讓身體覺得「壓力山大」，
你需要更聰明的保養方式！

✨ FloraG 百歐金薑菌
把台灣智慧農場研發的「紅薑黃」變小了（奈米細化），讓精華更好吸收；
再加上好菌夥伴，幫你一起把「累積的負擔」慢慢清空。

🌿 如果你也是：
▸ 工作忙碌、三餐不固定
▸ 聚餐應酬多、愛吃重口味
▸ 坐在電腦前一整天，總覺得「卡卡的」

每天一顆，給身體一個輕盈的重啟機會。
生活可以很精彩，保養可以很簡單。

#生活儀式感 #吃貨必備 #日常保養 #輕盈生活 #金薑菌

天氣忽冷忽熱、濕度變化大，
是不是覺得肌膚比較乾、感覺不穩定狀況呢？

當肌膚中的「神經醯胺」流失時，
就像牆壁少了水泥，屏障會開始鬆動..

▪ 水分流失（越擦越乾）
▪ 外界刺激進入（泛紅、刺癢）
▪ 術後修復變慢

有可能是「肌膚屏障」出了問題。

💡 神經醯胺其實是肌膚屏障的關鍵結構脂質，負責鎖水與防護

當肌膚感覺乾燥、粗糙時，
適度補充相關保養成分，
能幫助肌膚維持在較佳的狀態。

✨【神經醯胺護膚精華】為什麼重要？

✔ 親膚質地，春夏使用也不黏膩
✔ 日常保濕，協助維持肌膚水分
✔ 適合一般肌、乾燥肌與敏弱肌日常保養

👉 特別適合：
敏感肌｜乾燥肌｜醫美術後

📌 正確使用更關鍵：

✔ 洗臉後使用（在乳液前）
✔ 早晚使用效果更穩定
✔ 搭配保濕產品，鎖住修護力

👉 這樣才能真正「補進去、留得住」

如果你正在經歷：
▪ 術後不穩定
▪ 換季敏感
▪ 保養一直踩雷

這瓶，會是你重建肌膚穩定的關鍵一步

👉 留言「保養」了解更多使用方式

#神經醯胺 #保濕精華 #敏弱肌保養 #日常保養 #品牌經營 #會員經營 #私域流量

「最好的保養品，是你的腸道健康。」
當體內微生態平衡了，身體自然會給予最直觀的回饋。

益生菌不是藥物，它是「活的援軍」。
當這群好菌進入你的體內，它們必須經歷一場激烈的「定植戰」：

📍第 1–2 週：【前線遭遇戰】
好菌開始與壞菌競爭生存空間。這時候你可能會感到些微產氣或排便次數改變，別擔心，這是身體正在「清場」的訊號。

📍第 4–8 週：【基礎建設期】
好菌成功定植，開始建立優勢。你會發現：
✔ 脹氣頻率降低了
✔ 早上起床不再感到沈重
✔ 那種由內而外的「輕盈感」開始定格

📍 第 12 週（90 天）：【生態穩定期】
這才是真正的「調整體質」。當菌叢環境趨於穩定，帶來的影響不只是順暢，連同代謝節奏、氣色透明度都會有感提升。

📌 你也正在經歷「菌叢調整期」嗎？**
下面留言告訴我：你已經堅持幾天了？👇
（或是點擊連結，預約你的 90 天輕盈計畫：連結在此）

https://www.happydoctor.me/products/fiberup-%E7%99%BE%E6%AD%90%E5%AD%85%E6%A4%8D%E8%90%83

🚨 你的腸道在求救嗎？以下不健康腸道的警訊你不能忽視！ 🚨

腸道不只是消化食物的管道，它還影響免疫、情緒甚至整體健康。當腸道微生物失衡、菌相不健康時，身體會透過各種「訊號」提醒你該注意了👇

👉 常見警訊包括：
🔸 經常腹脹、脹氣或放屁過多
🔸 大便習慣變化（便秘、腹瀉不規律）
🔸 明明睡飽卻持續疲勞
🔸 體重無故波動
🔸 皮膚問題頻繁出現
🔸 容易感冒、免疫力下降
🔸 情緒低落 / 腦霧 / 注意力不集中
🔸 糖分或甜食慾望強烈
🔸 口臭或舌苔異常
（以上症狀均可能與腸道菌群失衡有關）

📌 為什麼要重視？
腸道失衡不只是「消化不良」：它也可能影響你的營養吸收、免疫力，以及腸–腦互動（gut-brain axis）的正常運作，進一步跟情緒、睡眠連動。

💡 想改善腸道健康？
✔️ 注意飲食品質（多纖維、少加工）
✔️ 適度運動、充足睡眠
✔️ 留意腸道症狀持續情況
必要時請諮詢專業醫師進一步評估。

👉 接下來，我將提供更多腸道健康警訊與改善方式!

【為什麼你的卸妝乳總是「卸不乾淨」或「太刺激」？】

在醫美保養邏輯中，清潔不只是洗臉，而是一場精密的「油脂置換」。

柔膚卸妝乳 捨棄強效界面活性劑，改以科學配方達成平衡：

🔬 核心亮點解析：
▍8% 關鍵油脂比例 我們選用 Caprylic/Capric Triglyceride（辛酸/癸酸三酸甘油酯）作為主體 。這種與肌膚皮脂相近的優質油脂，能深入毛孔溶解防曬與彩妝，避免物理性拉扯產生的細紋。

▍3% 保濕與滑順科技 加入 Propylene Glycol（丙二醇）與 Mineral Oil（礦物油），除了提供卓越的延展性、減少摩擦力，更在清潔同時於表面形成薄膜，防止洗後乾澀緊繃。

▍添加醫美級舒緩成分 含有 Dipotassium Glycyrrhizate（甘草酸二鉀），針對清潔時的肌膚狀態進行調理，維持穩定舒適，是敏弱肌或日常淡妝的首選。

「剛剛好的清潔力，就是最好的保養。」

不追求強力「洗淨」的刺激，只給予肌膚需要的「穩定」。
讓每天的第一步，都成為療癒的開始。

📍 適用族群：日常淡妝、物理性防曬、注重肌膚屏障者。
📍 美肌對策：建議搭配同系列洗面乳，完成醫美級「雙重清潔」。

#醫美保養 #成分黨 #柔膚卸妝乳 #甘草酸二鉀 #溫和卸妝邏輯

讓保養變成一種溫柔的生活方式｜Soft Life Skincare

漸漸大家意識到保養不再是「越多步驟越好」，
真正好的護膚，應該是簡單、舒服、有儀式感。

所謂 Soft Life Skincare，不再是細化每個部位保養流程，
進化到讓每天的保養成為一段跟自己對話的時光。

✨ 試試從這幾個小習慣開始：

✔ 早晨給自己一分鐘安靜時刻
照鏡子、深呼吸，帶著平靜開始一天。

✔ 保養不必多，只要3–5個關鍵步驟
選擇讓肌膚舒服的質地，慢慢按摩、慢慢吸收。

✔ 每週一次「肌膚Reset」
像是蒸臉、敷臉、頭皮按摩，讓身心都放鬆。

✔ 把夜晚保養變成療癒儀式
關掉刺眼燈光、放點音樂，
讓保養變成一天結束的溫柔時刻。

真正的美，不是更多產品，
而是 在忙碌生活中，留一點時間好好照顧自己。

你的保養，其實也是一種生活態度。

#療癒保養 #生活儀式感 #自我照顧