Root city spa

《活動已結束，於11/12晚上8:00抽書》
雙11，要來送四本作者親簽書，《我們都是孩子的引導師》，《你在學飛我在學放手》，每本書2本，共四本。

#我們都是孩子的引導師
帶著你找到親子之間彼此引導與療癒的密碼
作者： #梁懷貞（凱西）

#你在學飛我在學放手
引領你找到親子之間溝通與修復關係的魔法
作者： #吳緁苓（媽媽）、 #林昀靜 （女兒）、 #林廷旭 （兒子）

👉抽奬方法：

1. 只要11/11前在留言區留以下：
「我們都是孩子的引導師、你在學飛我在學放手，每個生命都有獨特的魔法，每個家庭都需要這樣真誠的對話。」

2. 按讚或追蹤粉專

3. 公開分享此貼文

即Kate Wu12 抽出4 位幸運讀者喲（一人一本）

Kate Wu

🔔【日本精油香香補貨團回歸啦！】🔔
最近孩子感冒，
幾瓶單方精油都被我點光光，連抗菌除臭噴霧都快見底，只好趕快來開團補貨啦！

🌿 日本在地植物精油系列
是植物原產在日本喔，不是配方稀奇，是植物本人就很難得！
成分溫和、香氣療癒，媽媽用來放鬆，寶寶也能安心共處～

🧴 抗菌除臭噴霧
噴了不只清新
家裡布偶、推車、門把全靠它！
媽媽再也不用邊噴酒精邊懷疑人生了😮‍💨

🌸 大馬士革玫瑰＆橙花純露
可以舒緩嬰兒屁股紅紅，跟皮膚問題，
臉臉黏黏也能噴
媽媽臉緊緊的時候也來一發～自然又溫和，根本萬用純露！
膩膩的皮膚都靠純露來平衡。

🧖‍♀️ 人氣五行精油面膜
當了媽哪有時間保養？最多時間的時候就是——
「把孩子哄睡那10分鐘！」
所以我直接敷臉壓秒保養！
一邊敷、一邊收玩具，至少氣色不會那麼對不起自己🤣

📦 補貨連結已備好：可以看首頁或私訊給你
https://p3.groupbuyforms.tw/vrxdr
這團純粹是媽媽自己用到快見底、不得不補才開的。
如果你家的也差不多快乾涸，就一起來補一波吧！

☀️ 夏季芳療周邊選品開跑了 ☀️
今年夏天，想把霧裡的生活感也一起帶給你。

每樣小物，都是我們開店初期細細挑選、反覆使用過的實用品

📦 本次選品內容包含：
浴袍、鋪床巾、粗陶油杯、手鑿木盤、水晶刮痧板、氣墊梳、蠶絲面膜紙、喜馬拉雅泡腳岩鹽、腳枕、側睡枕⋯⋯

☁️ 四重紗蓋毯｜輕柔透氣、冷氣房與午睡都適合。
🛏️ 側睡枕｜習慣側睡的人絕對會愛上。也是店內人氣孕婦抱枕，乳膠材質，產後也能當作床圍使用，
👘每季熱消 紗布巾浴袍｜產後哺乳實用、居家穿著也很舒服，觸感輕柔透氣。

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📌 團購資訊
收單時間｜即日起至 7/6（日） 止
付款方式｜請於期限內自行轉帳，不另行通知，轉帳後可用官方帳號告知
出貨提醒｜將以簡訊通知。部分商品為客製製作，約於七月底至八月初陸續出貨，請勿催單

https://www.liqform.com/v/874w0mo0

🌿 紙漿器皿手作體驗課｜侘寂風的日常美學

紙漿不只是材料，更是一種療癒的媒介。
它可以變成家中獨一無二的擺飾，甚至打造出像霧裡一樣的侘寂風家飾、櫃子⋯

如果你喜歡動手創作，這堂課可以學習無限變化的手作之路。

📌課程介紹

・選擇 A 或 B 款造型，完成一件專屬風格的器皿雕塑
・蝶古巴特拼貼＋自由上色裝飾
・沉浸於侘寂哲學的靜心時光

🧶 課程流程

Day 1｜紙漿建模（約 1~1.5 小時）
1. 紙漿製作流程教學＋老師示範
2. 模型協助與實作

Day 2｜裱貼與上色（約 1.5~2 小時）
1. 蝶古巴特＆宣紙技法示範
2. 自由上色／墨流染選擇
3. 上保護漆（兩層）
📦 請自備紙箱裝載作品回家

📍 課程資訊
・課程時段｜平日班＆假日班（共兩日，隔週上課）
・上課時間｜上午 10:00–12:00
・地點｜霧裡
・平日班：6/13（五）＆ 6/20（五）
・假日班：6/14（六）＆ 6/21（六）
・人數｜4人開班，8人滿班
・費用｜NT$ 3,500
・退費｜5月底前未達開班人數，全額退費

報名連結請私訊或是首頁可以點選。
https://www.liqform.com/v/4n4rki9e

#紙漿手作 #侘寂美學 #蝶古巴特 #手作課程 #霧裡工作室 #藝術療癒 #紙藝創作 #侘寂風 #慢生活美學 #大人手作課 #生活美感 #紙漿藝術 #容器雕塑 #日系侘寂 #手作控 #週末手作 #質感生活 #藝術課程 #手作時光 #沉浸式體驗 #創意生活 #文青手作 #大人學習 #生活儀式感

艾草淨化手作課
特別邀請花藝朋友來開課！
使用融合東方與西方的淨化藥草，
用手感編織一份守護與祝福。
成品可以一路陪你安穩過農曆七月真，

課程內容：
手作天然草束
加贈50ML精油淨化噴霧一瓶

課程資訊
日期：5/27（二）、5/31（六）
•時間：上午10:00-12:00
人數限制：4人開班，10人滿班
•地點：霧裡

費用

一人$1080
兩人同行優惠：一人＄980
私訊報名 |名額有限，歡迎揪好友一起來！

#艾草 #端午手作 #淨化 #艾草手作 #草本手作 #植物療癒 #香草手作 #植物魔法

完全忘記要在這裡分享一下吃快樂益生菌
覺得很美好所以自己找廠商合作
這個月來店裡做療程都能體驗一包
我自己是建意按摩之前吃
固定療程的客人，有人睡到流口水嚇醒
有人睡太深忘了自己在按摩，醒來嚇到不知道身在何處。

聊聊這個月跟 InSeed 益喜氏．機能益生菌 的合作
這是我主動找的品牌合作
就是之前懷孕的時候一直分享的快樂益生菌
一直有朋友問我在吃哪一個
也希望我們可以開團購
品牌也很夠力，知道我們在做芳療，跟他們理念可以結合，給我們的組合優惠比我之前買的還要便宜！

#非常歡迎各家品牌可以一起來霧裡互動看有什麼火花

一開始知道益喜氏是在肯園看到的
後來在漢方芳療
最後是有很多認識的芳療咖都在用
那時候想給先生吃看看，我自己也跟著嘗試

因為先生有很嚴重的緊繃、不安感
我們想試試好欣情-PS128快樂益生菌的感受
就這樣一路吃，從備孕、到懷孕後
因為我沒有吃營養補充品（葉酸那些）我就吃益喜氏的母嬰益生菌，到現在哺乳期，我還是有持續使用。

在初期吃的時候，曾因朋友推薦轉換品牌，卻發現效果差異明顯。那次經驗讓我們更相信身體的直覺，也更確定「選擇適合自己的菌株」才是最重要的。

從備孕、懷孕到產後，我一直把益生菌當作日常的補充。尤其產後身體正慢慢恢復、情緒也處在起伏階段，穩定的消化道菌相，就像是一種柔和的支持。

當然，若日常能夠規律攝取足量的天然發酵食品，是最理想的。但生活難免忙碌，有時無法維持這樣的飲食時，我就會選擇搭配益生菌，作為身體內外的後援。

這次我們爭取到的組合非常優惠
好欣情三盒+5日體驗盒$3552
原價是$4690
霧裡粉粉多折扣了$1138！
組合活動只到5/30

首購與回購都有禮！
結帳時輸入推薦代碼:wuli0
→ 即可獲得粉絲專屬隨機體驗盒*1

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首購最多拿到 3 盒體驗盒（共15日益生菌）！

1️⃣ 套組本身送體驗盒 *1
2️⃣ 輸入推薦代碼再送體驗盒 *1
3️⃣ 首購加碼再送體驗盒 *1

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老朋友回購也有禮（共10日益生菌）

1️⃣ 推薦代碼送體驗盒 *1
2️⃣ 套組再送體驗盒 *1

官網購買累積到第3次還可憑驚喜禮物卡，免費兌換任一盒產品喔！

最後這個太誇張（直接送一盒！！！）

活動連結🔗https://inseed.cc/fMTaJ
只到五月底喔，推薦代碼不限次數可以用一年

#快樂益生菌 #益喜氏

本土草本 × 芳療呵護｜在地藥草精油貼布團購開跑

忙碌生活中，肩膀硬了、肚子悶了、天氣變了，就靠這一貼。
用台灣在地的藥草，加上純天然精油調和，不含藥性、不刺激，溫柔貼在需要的地方，慢慢釋放暖暖的舒緩感。
隨手放包包、抽屜、辦公桌，無論在哪裡都能照顧好自己的一天。

MIT台灣高科技製造 × 中華藥用植物學會監製
來自土地的療癒貼布，結合本土藥草的能量與芳療配方，針對身體不同的不適與疲憊，提供溫柔的照顧。每一款都蘊含老祖先的智慧與科學驗證的舒緩效能。

• **紅刺蔥（涼）**｜來自森林的氣味守護者，「食茱萸」的天然精油成分能幫助舒緩緊繃與頭部沉重感。

• **薑黃（熱）**｜南投特產，搭配艾葉、桂枝與雞屎藤，是暖宮、暖足的首選，適合經期或氣血虛寒時貼敷。

• **魚腥草（涼）**｜客家阿嬤的古方保健，結合魚針草與萬點金，適合在悶熱、體內濕氣重的季節貼敷，清涼又舒緩。

• **六角英（涼）**｜田野常見的狗肝菜，清熱舒緩、適合筋骨疲勞後使用。

• **虎咬黃（涼）**｜唇形科植物的自然防護力，帶來溫和的涼感，幫助放鬆緊繃感。

• **九層塔（熱）**｜熟悉的香氣中蘊藏溫暖的驅寒能量，搭配狗尾草，是居家日常調理的好選擇。

• **雷公根（涼）**｜結合飛龍掌血與筋骨草，適合運動後或身體痠痛時使用，搭配遠紅外線礦石粉加乘效果。

• **人參（涼）**｜人參與薑黃萃取的黃金搭配，帶來溫和滋補、舒緩壓力的感受。
• **艾草平安貼（涼）**｜添加七葉蘭、香茅與藿香，傳統辟穢草本香氣，搭配遠紅外線礦石粉，不只保健，也守護日常好運氣。

有工研院遠紅外線測試證書，安心有感
貼布基劑採低敏配方，透氣不悶熱，外出、上班、睡前皆可使用。

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團購優惠
。原價$360/包，團購價 $250

。任選7包 $1500

。任選6包 + 贈1罐精油膏，
原價$2610 → 組合價 $1680
再加贈限量原木按摩梳一支。

訂購，請看留言的第一則。

#你聽過春季憂鬱嗎
春天「養肝」的觀念，在中醫裡和情緒——尤其是憂鬱狀態，有著密切的關聯。

中醫所說的「肝氣鬱結」，非常接近現代醫學裡的「情緒壓抑」或「輕度憂鬱」。
常見症狀包括：胸悶、易怒、情緒低落。

最近來諮詢的客人，很多都有這些狀況。
統整後發現，除了春季憂鬱的影響，今年的「流年能量」也是關鍵因素。

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#2025是流年7
7的五星位置在右下角，是一個準備揚升的狀態，也可以說是一個人準備要往喜馬拉雅山邁進，你必須得把自己準備好接下來的修煉，7在五星術中，對應呼吸系統，也跟生存有關。

7，在神秘學裡象徵一段內在歷程：
七天創世（聖經）、一週七天、彩虹七色、七大洲七大洋、佛教的「七寶」、「七步蓮花」、七脈輪……

流年7帶來的主題是：獨處、自省、靈性探索。
這一年裡，若內在缺乏核心與平衡，就容易產生「停滯」、「寂寞」、「迷惘」等感受。
很多人會主動或被動進入一段沉靜期，被迫面對內心的情緒或議題。

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當這種向內的歷程，疊加春季的能量變化時，
常見的情緒感受可能變得更強烈，包括：
空虛、孤獨、無動力、逃避現實、思緒混亂、情緒低落。

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#面對建議

1. 認知調整
這段時間不是「懶惰」或「退步」，而是一種心靈整理期。

2. 創造內在連結
寫日記、冥想、閱讀、藝術創作——這些都是很適合這段時間的方式。

3. 停止自我批評
7年的節奏本就比較慢。春季憂鬱也不是脆弱，而是身心能量自然的反應。

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#自我照顧練習
如果你最近心裡悶悶的、覺得情緒不穩，這可能是兩股能量疊加的結果。

你可以這樣做：
使用對應第四第五脈輪精油，輕敲檀中穴、百會穴，等能量開始流動後，
雙手交叉搭在肩上，進行規律呼吸冥想練習。

只要持續幾次，身體會慢慢啟動自癒力，
你會一次比一次，更有力量面對情緒的海浪，而不是被情緒吞沒。

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需要香氣的支持？歡迎私訊詢問
也可以預約：經典芳療+聊聊／塔羅占卜

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#春季憂鬱 #流年7 #芳療支持 #橙花精油 #自我照顧 #能量平衡 #情緒整理 #靈性探索 #身心療癒 #慢一點也沒關係

贈書活動來囉！
#抽書送香香 #我們都是孩子的引導師

即日起～4/24，只要完成以下三步驟：
1. 按讚粉專
2. 分享這篇貼文（限動貼文不限）
3. 留言「你喜歡的香氣」

就有機會抽中 8位幸運讀者，送你超療癒組合包：
• 《我們都是孩子的引導師》 一本
• 你喜歡的香氣按摩油 10ml

而且書裡還夾了秘密小禮包：
• 肯園9折優惠券
• 市值 $1200 的滾珠按摩油（預約療程加贈）

= 一本書 + 三支按摩油，滿滿香氣跟心靈滋養，送給你！
#媽媽也要被好好對待 #育兒送溫暖

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我的推薦小語
#媽媽觀察日記 #身心靈養成中

我是在同齡朋友中，很晚生孩子的那一位。
成為媽媽之前，看著她們陪伴孩子的過程，慢慢成為我準備引導自己孩子的重要養分。

我常常在陪伴朋友孩子的時候想，如果今天是我的孩子遇到困難或需要引導，我會怎麼做？

認識凱西之前，我對 ADHD 的理解，僅止於它是一種「生理上的缺陷」。但因為她，我開始看見，「缺陷」這個詞，其實並不代表壞掉，而是這個世代為我們不了解的特質所貼上的標籤。

社會越進步，我們身邊出現越來越多「高需求寶寶」、有情緒困擾、發展遲緩的孩子。做父母的我們，總是關注孩子的「問題」，卻常常忽略了他們獨特而閃亮的本質。

在這個講求快速與效率的時代，真正陪伴孩子，需要的是放慢節奏、安住當下。唯有如此，才能減少焦慮與內耗，真的看見孩子的靈魂。

這本書，是凱西十一年來與孩子相處、學習、療癒的精華記錄。
她如何從陪伴中，療癒自己童年時的心理傷痕，重新獲得力量——
這些故事會讓你感動，也會帶來啟發。

靈性上說，生育是一場修復家族印記的旅程。
我們不只是在照顧孩子，也在療癒自己的童年，甚至是祖先未竟的課題。

孩子越來越「高需求」，
父母的壓力也越來越高。
我們總是想修好孩子的「問題」，
卻忘了他們與生俱來的「光」。

#生孩子是靈魂進修 #媽媽也是修行人

⸻

這本書，推薦給這樣的你：
• 想當溫柔爸媽，但偶爾變身暴龍的你
• 想陪伴孩子，也想好好照顧自己的你
• 不知道孩子怎麼了，也不知道自己怎麼了（但想搞懂）的你
• 不只想育兒，更想「育己」的你

書末的「10 個親子魔法儀式」，簡單又實用，
幫你把育兒日常變得更有愛、更有溫度。

⸻

快來留言你最喜歡的香氣，
讓這份香香又暖暖的好禮送到你家！

新書4/24上市，沒抽中的也可以在博客來選購。

#育兒路上不孤單 #療癒從家開始
#讓愛流動起來 #爸媽也值得被看見
#此活動與霧裡合併抽獎

最近有好多老客人問：「最近在做什麼？」

孩子的到來，暫停了我的生活節奏，
而我，正在慢慢享受這段被暫停的生命時光。
她實現了我心裡的一個小計畫——「40歲的退休」。（笑）
難道要退役芳療嗎？
不會
當時懷孕時，沒有設限什麼時候開始休息
一路按到真的停工是最後一個月
這才是真的孕婦按摩（孕婦幫你按摩）
哺乳也是，一開始想可能三個月吧，可能半年吧，
我正在跟著孩子學習感知世界，也正在感受環境能量的流動。暫停，對我現在來說，是平衡的練習，有了孩子，生命隨時都是選擇，不需評估跟比較，需要的是恢復動物的直覺力，不但可以滿足孩子的生理和心理需求，對高齡產婦來說跟不會太累，心理上可以很快調適。

前陣子還在笑說：
「還有人記得芳療師 Claire 嗎？」
雖然工作暫停了，但生活反而被滋養得更飽滿。
這是一場關於選擇、臣服與順流的練習。

當初創立「霧裡」，是想傳遞一份療癒的力量。
現在霧裡的每位芳療師
都帶著各自獨特的光與溫柔，持續陪伴著來到這裡的人。

霧裡像個溫柔的容器，
孕育了無數的生命故事，
讓每一位走進來的人，在短短的療程中，
獲得真正有品質的休息與支持。

我們不刻意談論靈性，
我相信，身心靈療癒中，
只要穩定身，就能修復心靈
只有穩定我自己，我就是孩子的養分。
而芳香療法本身就是一種完整的身心靈整合療癒。

或許我們不擅長華麗的文字，
但我們總是把真正的心力，放在你來到現場的每一次陪伴裡。

我們把每一次療癒都當作一場用心的相遇，
也希望你在預約的那一刻，就能感受到這份用心。
歡迎你，慢慢地、輕輕地，走進霧裡。

霧裡的療程節奏

◗ 療程時間｜因每個人感受節奏不同，建議預約時多預留 15–30 分鐘。
◗ 療程步驟｜諮詢或精油抓周 / 前後沐浴更衣 / 芳療按摩 / 小點心分享

療程最晚開始時間平日18:00，假日17：00
我們深信芳療師的身心健康，是照顧每一位客人的基石。

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4 月店內活動

清明連假正常營業，歡迎來店！

店休日：9、10、17、24 日

課程時間：
• 瑜珈：4/9（週三）13:30
• 皮拉提斯：4/16（週三）9:30

🪐塔羅占卜
4/4、4/26 ⏰ 10:30-18:00
透過塔羅占卜，探索未知的自己。
與自己對話，順應春天調理肝氣，預防情緒累積。
預約即贈「春暖花開養護油 10ml」。$800

🪐蠟筆感刺青駐點
4/27、4/28
與「一点刺青」合作駐點，體驗溫柔的蠟筆感刺青。
你可以在刺青的同時，感受精油的香氣，讓整個過程更加放鬆。

🔗 活動詳情：Instagram 連結
https://www.instagram.com/p/DHnWi4-T_eY/?igsh=dTFmcTVncXMwcTBk

品牌駐點：一点刺青 活動日期： 4月27日、28日 12:00 - 18:00 活動地點： 霧裡Kizuna 台北市大安區忠孝東路三段251巷12弄4號1樓 品牌介紹： 跟 @cheyiwen_n 小車在Room Room市集上遇到過兩次。第 一次我們兩個都懷孕狀態參加市集；第二次，我們都成了新手媽媽。 小車把嬰兒眼裡的怪獸畫出來，情境這可能只有媽媽們懂，孩子常常對一個角落比手畫腳，或是對話笑的很開心，新生兒常常爆哭後對某一處笑的超開心，看著黑白卡像是嗑藥一樣迷幻。 小車將孩子的異想世界畫出來，變成了圖中的小怪獸。 特別體驗： 你可以在刺青的同時，感受精油的香氣，讓整個過程更加放鬆，甚至讓你舒服到想睡覺。 預約方式： 欲預約客製化或認領圖案，請直接私訊 @cheyiwen_n ⸻ #蠟筆感刺青 #品牌駐點活動

中藥精油
跟一下朋友的團購
這是台灣揚升生化科技，專門教漢方芳療的機構製作的中藥精油，搭一下朋友的順風車

•團購時間至3/29
·收單完一週左右可以出貨
•團購定價8折,折扣後3000以上免運。

可私訊跟我要清單。

推坑文來了哦，我直接告訴你前五名我會買什麼…

1. 印度檀香
- 請問現在要去哪裡買「印度白檀」才1000 初的，幾乎沒有！（但是這是澳洲產）

2. 辛夷
- 它很貴，但是如果每種呼吸道鼻過敏配方中你只加10% 就不貴，這一支學院專利

3. 當歸
- 什麼配方我都自己加一滴補藥的概念啦！千萬不要加多，你不想把雞湯淋在身上…

4. 中草藥複芳調理油「理」
- 它可保肝又可美容，每次只要1、2 滴，也可稀釋成3% 氣味仍然宜人，而且它有橙花耶～

5. 穗甘松
- 尼泊爾穗甘松已經越來越貴，你知道的，可以多買1隻比較安心，重點是它越沈越香