𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑪𝒂𝒍𝒗𝒊𝒏 訓練·飲食·生活

𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑪𝒂𝒍𝒗𝒊𝒏 訓練·飲食·生活

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我是林翰柏,專攻減脂、肌力訓練,也是一位熱愛紀錄生活與飲食的內容創作者。
在「重量不騙人」這條路上,我相信訓練與飲食不是極端的堅持,而是能陪伴你一輩子的日常。
這裡分享我在健身教學、飲食策略、以及各種美食體驗中的實戰心得——
讓你吃得開心、練得有效、活得更有力。

Photos from 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑪𝒂𝒍𝒗𝒊𝒏 訓練·飲食·生活's post 23/10/2025

這幾天風雨太大 很長時間待在家
剛好有時間做個Model Card跟看看書
如果有適合我的品牌歡迎聯絡我🤝🏻

📩信箱 [email protected]
可承接:品牌拍攝/體驗合作/Reels/企業講座

#品牌拍攝 #合作邀約 #企業講座

02/09/2025

感謝我的隊友
明年想去玩看看體能王

#夢想盃

Photos from 𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑪𝒂𝒍𝒗𝒊𝒏 訓練·飲食·生活's post 10/06/2025

🎯 專業推薦|果木小薰
十款經典口味,吃得安心又方便!
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大家好👋🏻我是Calvin教練,身為一個健身教練,除了訓練外最重要的就是每日營養的補充,我特別在意日常攝取的食材來源與加工方式。這次跟大家分享我最近愛上的肉品品牌——果木小薰。
他們的產品有幾個我特別想推薦的原因:
✅ 無磷酸鹽、無亞硝酸鹽添加
從雞胸到鴨胸,選用無多餘添加的配方,不只吃得自然,也減少身體的負擔。
✅ 低溫冷薰工法,保留風味又安心
一般談到煙燻可能會擔心加工風險,果木小薰使用低溫冷薰,且經檢測無煙燻致癌物,讓我吃得更放心。
✅ 較高的蛋白質含量,滿足日常營養需求
不管是健身日還是一般日常,攝取足夠蛋白質一直是我飲食重點之一。
✅ 方便料理,百搭日常三餐
這些肉品都是醃製但未烹調,保留料理彈性,不管要煎、烤還是舒肥加熱都超快速!還能配出自己的風格餐盒或家常菜。
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💡 我私心推薦的口味:
• 果木煙燻後腿肉片(鹹香迷人、搭飯絕配)
• 微冷燻鴨胸(舒肥後再煎一下,層次超讚)
• 花雕雞腿排(調味恰到好處,主菜選它)
• 西西里蕃茄舒肥雞胸(通過銀髮友善認證,也推薦給長輩享用)
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📍CALVIN ྾ 果木小薰 限時團購!
團購期間:即日起至2025/06/29
團購網址➤ https://reurl.cc/vQNW3j
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📍期間限定只要訂單滿$1500就享有冷凍免運費🤩🤩
果木小薰
#果木小薰 #餐桌溫度 #無添加燻肉 #燻出好味道 #低溫慢燻

09/05/2025

分享一下學生成效
不需要餓肚子也可以瘦
只需要系統化的課表搭配健康的飲食習慣
想了解更多歡迎私訊我或填寫下方表單~

體驗課線上表單:https://forms.gle/aAXUtr61tNMVfSGJA

04/05/2025

大家好我是Calvin教練
小時候我總是班上最瘦小的
後來為了提升力量而開始訓練
意外在體態變好後感受到自信
現在我是一名健身教練
我懂剛開始的挫折
也知道怎麼少走冤枉路
讓我一步步陪你成長
我是Calvin教練
專門幫助不知如何開始
或已經放棄很久的人
重新 找回身體的力量

📌主頁有體驗課表單,歡迎私訊預約
https://forms.gle/aAXUtr61tNMVfSGJA

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