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#初戀多肉那天

https://api.payuni.com.tw/api/su/product/HTCU1140501000262/tFIGsNLBt4fVZooT4jD0H/A123

情緒儲存在器官中
身體不會說謊
因為身體沒有語言
只有真相
人們以為情緒
發生在「心裡」
但其實情緒的第一個家
不是心理而是器官

每一個器官
都有一個它
「最擅長存放的情緒」
當你壓抑、逃避
或否認某些情緒
它們不會消失而是：
搬進你的身體裡住
直到你願意看見它們為止

❶怒在肝：
肝臟儲存
「被壓抑的力量」

以為「生氣」是不好的
真正讓肝受傷的不是怒
是你不允許自己生氣
肝會在你：
• 覺得委屈卻不敢說
• 想拒絕卻硬吞下來
• 想爭取卻怕被討厭
• 想改變卻壓抑自己
的時候開始
腫脹、發炎、緊繃

#肝不是憤怒的器官
而是你的力量
被關起來時會痛的器官

❷恐在腎：
腎臟儲存
生存的不安全感
腎會直接反映出你的恐懼
當你：
• 緊張
• 無法信任生活
• 害怕失敗、害怕未來
• 處於緊繃的生存模式

腎臟會開始：
• 易疲倦
• 腰痠
• 水腫
• 手腳冰冷

腎在說的話其實是：
「你忘記你是安全的」

❸情在心：
心儲存所有沒有
被好好愛過的地方

心臟最敏感
它會替你記住每一次：
• 愛而不得
• 被拒絕
• 失去
• 分離
• 遺憾
• 無法說出的渴望

心會緊
是因為你在保護一個
太容易破碎的地方

心會跳得快
是因為你太害怕
再一次受傷
而當你真正接住
自己、愛自己
願意面對脆弱
心的能量才會慢慢鬆開

❹憂在肺：
肺儲存
沒能好好呼吸的情緒
其實憂鬱最先住進的是肺
當你：
• 壓力太大
• 情緒太滿
• 不敢哭不敢說不敢求助
• 覺得「我只能靠自己」
肺會開始：
• 喘不過氣
• 胸悶
• 呼吸變淺
• 常嘆氣
肺在說的是：
你需要放下 不是撐住

❺思在脾：
脾儲存「過度思考」
脾臟最怕的是：想太多
當你：
• 過度分析
• 過度擔心
• 過度預想
• 過度負責
• 將別人的情緒
吞進自己身體
脾會出現：
• 胃脹
• 消化差
• 食慾不振或爆食
• 腸胃時好時壞

脾在說的是：
你不需要再消化
那些不屬於你的事
器官一直在講話
只是你還沒學會聽
開始聽見身體的語言

每一個器官
都像一位沉默的老師
在你人生每一次
情緒卡住的時候
它們都會替你承受、
替你記住、替你保存
不是因為它們想讓你痛
它們不想讓你忘記
自己需要被看見

情緒不是壞的
情緒是器官在對你說：
『我在這裡 我需要你』

當一個人
開始懂得傾聽自己的器官
那一刻
才真正開始活在
自己的身體裡

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適合族群：
🔸 梨形身材
🔸 久坐族群
🔸 下半身循環差
🔸 易水腫
🔸 末梢冰冷者

#一個人想要變好
是因為他有被愛的感覺
周志建《 #情緒治療》

情緒過不去 關係好不了
情緒過不去 身體不會好

山隱中的療癒師 周志建
這本書
覺知自己感覺自己
不夠好、不重要
缺乏的安全感
原來躲藏在小時候被忽視
受創傷的經驗

你受過的傷
寄生在身體與記憶裡
導致情緒難以流動

情緒過不去
就會經常莫名其妙生悶氣
看誰都不順眼

周志建老師講過：
好好說話
溫柔的說話很重要

黃渤說的：
「真正有本事的人
是懂得溫和講話的」

為什麼無法好好說話
或對家人說出我愛你
感謝你或對不起呢？
因為 我們的心受傷了
因為 以前那個「傷」還在

你不能要求受傷的心
它要柔軟、它要慈悲

你不能給別人
你身上沒有的東西

想要學習好好說話
必須先療癒自己受傷的心
當我們療癒了創傷
對自己溫柔了
自然就能對別人溫柔

#你得先愛自己才能愛人
愛是這樣產生的

❤️

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外泌體是什麼？

外泌體是一種由細胞分泌的微小囊泡，扮演細胞間訊號傳輸的角色。
使用外泌體好處包含：精準傳遞藥物、促進組織修復和美容保養效果，有助維持肌膚健康。

外泌體
主要功能是細胞間的訊號傳輸，會攜帶各種分子包括：蛋白質、脂肪質和核酸，這些分子可以傳遞到其他細胞中，影響接收細胞的行為。

外泌體好處
1 #促進修復和再生
來自細胞的外泌體
促進組織修復和再生
傳遞再生訊號
加速組織修復
2 #減緩炎症反應
外泌體中的減緩炎症因子有效減輕皮膚炎症反應
緩解紅腫和敏感現象
3 #美容保養功效
讓保養品的吸收快速
4 #促進膠原蛋白生成
提升皮膚的彈性和緊緻度
5 #抗氧化
能抵抗自由基的損害
減少皮膚老化跡象
6 #深層保濕
保濕因子能夠
增強皮膚屏障功能
有助於提升皮膚保濕能力
維持膚屏障
7 #提亮膚色
能減少色素沉著
改善膚色不均和暗沉
8 #緩解痘痘及粉刺生成
具有減少炎症反應
和抗菌特性可以
幫助減少痘痘和粉刺
促進已形成的痘痘的癒合
改善油痘肌膚

外泌體成為
現代保養的重要趨勢