Ichoice艾裘絲

益生菌可改善經常輕微腹瀉嗎？
答案是： 可以的 👌
我們腸道裡有非常多好菌、壞菌以及中間菌，在正常情況下它 會維持• 一個平衡狀態，但是一但這個平衡被破壞了，我們就會開始拉肚子。
而為什麼會腹瀉呢 ？
常見狀況如下面幾種⬇️
食物中毒、諾羅病毒、輪狀病毒、腸病毒等病菌感染時
腸道中會出現大量病菌，而這些病菌會破壞我們的腸道中的粘膜，使腸道無法吸收水分進而導致拉肚子
長期熬夜、高壓、緊張、高油、高糖等飲食都有可能使菌叢
失去平衡，讓壞菌快速生長以至於經常拉肚子
而腹瀉時趕緊補充益生菌，不僅可以促進新陳代謝，益生菌也 能附著在腸道粘膜表面，形成一道保護膜隔絕病菌，並改變腸
道裡菌叢的平衡，調節腸胃機能，當然平時也可以適量補充益生菌，維持消化道機能，以抑制壞菌的增長，如此一來，也能
降低腹瀉發生的機率

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便秘不可怕，吃錯益生菌才可怕😱
在這裡要告訴大家 3種益生菌的 NG場吃法 🙅🏼

❌請勿搭配熱水使用
益生菌很怕熱，35度以上的高溫熱水，容易將活菌殺死，破壞益生菌原有的功效。

❌輕碰藥物，特別是抗生素
抗生素的作用主要是殺死細菌，所以不管菌種好壞，都會通通被消滅，如果本身正在服用抗生素或接受抗生素治療，建議治療結束後再食用益生菌
⭕️或是間隔一小時以上，在食用

❌只吃益生菌，不重視日常飲食
益生菌確實可以幫助消化，但不能因吃益生菌就毫無節制的食用容易增長壞菌的食物。例：油炸，辛辣，含食品添加物的糕點，蛋糕。

#益生菌 #保養 #腸胃 #保健 #整腸 #抗老

#2022 #開工

時間一扎眼連假就過完了，小編祝各位新年快樂、虎年行大運🐯🧧

開工日準備迎接新的一年新氣象，揮別去年的不順利重新開始💪
對自己今年期許的目標努力完成，也期望疫情在今年就能結束

完成今年目標希望年底可以出國，小編真的好想出國好想出國啊✈️

偷偷告訴各位再過2周就可以在迎接228連假囉🙌🙌

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#年貨大街

就在這週1/19-21我們在內湖tHub年貨市集別忘了與我們相見哦🙋‍♀️🙋🙋‍♂️

只要來市集購買的朋友都會享有折扣
還有iChoice吉祥物發給大家精美的小禮物🎁

我們還準備小遊戲與各位一同炒熱過年氣氛🎲🎁

由於近期疫情升溫，大家一定要確實做好防疫，現場也會採取完善的防疫措施😷

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#聖誕市集

這兩天聖誕市集完美落幕🎄
大家都有看到我們可愛的iChoice順纖寶怪獸👾👾👾
沒看到也別氣餒，我們之後會在許多市集露面🙌
來找我們的朋友都有收到精美小禮物吧
謝謝這兩天辛苦的工作人員對iChoice努力的付出🙆‍♀️🙆‍♂️🙆
期待在下個市集與大家見面哦🧡

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#聖誕節 #聖誕市集 .Hub

iChoice即將在12/24-25在內湖t.Hub，位居內科中心
與誠品生活聯名，舉辦為期兩日的聖誕市集🎄🎄
來現場與我們相見的朋友還會有精美小禮物哦

現場也有許多網美打卡景點，與我們一起感受歡樂的耶誕氣氛
小編偷偷告訴大家可以第一次看到iChoice吉祥物哦👾

#聖誕節

你要的聖誕折扣來啦🎄

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#聖誕節 #交換禮物

小時候最期待聖誕老公公的禮物
長大換我們自己交換禮物🎄🎁

總是想破頭也不知道送什麼嗎?

小編推薦幾個選擇

#保健品禮盒💊
艾裘絲精美聖誕禮盒，不僅外觀文藝，還有保健身體的好處，一整年下來，年紀又多了一歲，為了朋友的健康著想，絕對是個貼心且包裝都得體的禮物

#巧克力禮盒🍫
巧克力不管到哪個節日都是不失禮貌又有情調的選項，尤其冬天的聖誕節送更是加分，且各大廠商都會推出特別精美的聖誕禮盒，多種口味可以符合每個人不同口味的喜好

#香水禮盒🧼
不論男女只要出席社交場合，香水自然少不了，精心穿搭的你再噴個香水直接畫龍點睛，讓外型直接破表，聖誕節甚至有各個廠牌的限定版香味，收到的朋友享受到芬芳的呵護

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酒水可能不適合每個人，但是絕對是代表你是有格調的人，尤其聖誕節各酒商推出的禮盒更是顯得高級典雅，冬天在家喝點酒更顯得有情調，適合大人的生活滋味🧡💛💚

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