GoFit Training new
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30/08/2026
週一09:00/10:30+1
週一20:40+2
週四19:30+2
27/08/2026
要回家了😍
通常請假都大概是3-7天，這次因為要去比較遠的喀比，所以把假期拉長到 14 天。出發前心裡有點緊張，覺得自己會不會休息太多天了？來到這裡之後，除了第一天一直在搭機轉車，接下來每天的行程就是睡到自然醒、花兩個小時吃早餐，然後泡在海裡或泳池邊，下午再去按個摩，接著開始想晚餐要吃什麼，晚餐後去散步、和女兒看動漫。
第四天我們到了一個與世隔絕的通塞沙灘，這裡只有飯店的房客，因為這裡真的沒什麼事可以做，看起來好像很放鬆，但其實我內心滿滿的焦慮。47歲的人生這樣無所事事看海發呆可以嗎？是不是要在工作上保持積極狀態
到了第七天才開始比較放鬆，我又很感謝自己安排那麼長的時間可以陪我女兒，每天一起吃飯聊天每天黏在一起，我女兒最可愛❤️
也感謝你們的包容，讓我休息那麼久🥹
21/08/2026
小班制團體課程，只有一種課程～肌力訓練，課程難度為中低，適合所有初學，有位子的時間會方在粉絲頁上，在可以的時間下方回覆+1即可，單次400元，空間很小提供的位子比較少，請見諒。
行李箱的單側負重訓練馬上派上用場，這次我們是到泰國喀比府的通塞海灘，這裡是一個獨特的海灣，車子無法到這裡，我們需要到海邊涉水把行李箱搬上船再自己爬上船，到了之後想辦法下來後，在沙地行李箱無法拖行，所以⋯派上用場了💪
Leo休息到8/28
Leo 休息到8/28號喔，今天好多人要請明天的假😆
11/08/2026
09/08/2026
週二15:00+1
週三18:30+1
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台灣新北市永華街24號
Xinbei
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