Wakili wa afya

Je umesumbuka na magonjwa Ya UTI.. fangasi.. harufu mbaya ukeni..kutoa uchafu nk.. suluhisho lipo lag kudumu..
JINSI YA KUSAFISHA VIA VYA UZAZI NA KUJIKINGA DHIDI YA MAAMBUKIZI YA U.T.I NA FANGASI

1- Kunywa maji mengi sana kwa siku, ama kunywa maji mengi sana baada ya kufanya tendo la ngono/ndoa, na kabla ya tendo la ngono/ndoa ili upate mkojo mwingi na ukojoe sana. Kwani kufanya hivyo utakuwa unasafisha kibofu chako na kuwaondoa bakteria wabaya ambao yawezekana tayari wameanza kunyemelea via vya uzazi.

Wanawake wengi hawapendi kabisa kunywa maji kwa kuhofia kukujoa mara kwa mara, pia kwao hali hii huchukuliwa kuwa ni usumbufu. Lakini k**a wewe ni mwanamke unayejitambua basi badilisha mtazamo wako dhidi ya unywaji maji, utaepuka maradhi mengi sana zaidi ya u.t.i, kisonono na fangasi.

2- Vaa nguo za ndani zenye matilio ya pamba, maana pamba hufyonza unyevunyevu kwa urahisi na kukuweka mkavu zaidi ili usizalishe bakteria waharibifu.

Wanawake wengi wanavaa nguo zisizopitisha hewa maungoni mwao, tena ni nguo zenye kubana sana kiasi cha kutengeneza fukuto na mseto wa uchafu mwingi sana ukeni, na mbaya zaidi hushinda kwenye mihangaiko ya kiuchumi na umma, hivyo kupata muda wa kufanya usafi unakosa hadi pale warudipo majumbani mwao.

Kwa tabia hii huwezi kujikinga na maambukizi ya bakteria na fangasi hata kidogo.

SWALI

Hivi wanawake mnaweza kujitetea kwanini mnavaa nguo nyingi na zilizobana sana maungo yenu.

Je? mngepewa maungo ya kiume (mobile) si mngeyafunga kamba kabisa! maungo ya k**e yametulia tofauti na ya kiume hivyo hakuna sababu ya kuyabana sana.

K**a hauko kwenye siku zako (hujavaa pad) huhitaji kujitundika minguo mingi na iliyobana, maungo yenu yanahitaji hewa ya oksijeni ya kutosha kuliko kitu chochote, vaa andawea yoyote tepetepe tu ili hewa ipite kwa Wingi.

3.Tumia nguvu kiasi au msukumo wa kaida wakati wa tendo la ndoa; Vijana hufanya ngono kwa lengo la kukomesha mwanamke, Kumbe ndo wanajikomesha wenyewe.

Unapotumia nguvu kubwa sana ni rahisi kutengeneza msuguano ambao utasababisha michubuko kwenye via vyenu hasa kwa mwanamke.

Michubuko hiyo humrahisishia bakteria aidha wa Escherchia Coli anayesababisha ugonjwa wa (U.T.I), Clymidia Trachomadis anayesababisha ugonjwa wa P.I.D, Neisseria Gonorrhoea anayesababisha ugonjwa wa kisonono, pamoja na fangusi wa Candida Albicans wanaosababisha ugonjwa wa fangusi kupenya ndani zaidi hadi kwenye damu na kuleta maambukizi makali sana ambayo yatawaingiza tena kwenye gharama za pesa, muda na maisha kutibisha.

4.Kabla ya kufanya ngono/tendo la ndoa inashauriwa kusafisha via vya uzazi kwanza: K**a mmoja wenu ama wote mmesafiri kutoka maeneo tofauti tofauti na kukutana mahali fulani kwa lengo la kukidhi haja zenu.

Hata k**a ni wanandoa usipuuzie hili, kwani yawezekana wote mmeshinda kwenye majukumu ya kila siku, hivyo lazima maungo yenu yatakuwa na kiwango fulani cha uchafu.

Endapo mtaingiliana maungoni bila kufanya usafi (kuchamba/kuoga) itakuwa ngumu sana kuwaondoa bakteria na fangasi waliojificha kwenye via vyenu wote wawili; na wakati wa tendo la ngono/ndoa watasafiri kuelekea kwenye kibofu na kuwaambukiza.

NB
Umalizapo tendo la ndoa hakikisha unakojoa hata k**a kwakujilazimisha, kwani kutasaidia kuflashi mabaki yote ya uchafu, bakteria na fangusi kwenye mrija wa kibofu ambao yawezekana waliingia wakati wa tendo la ngono/ndoa.

5.Usipendelee kutunza ama kubana
mkojo bila sababu ya msingi. Hakikisha unakojoa kila usikiapo haja maana ukitunza mkojo mchafu na wenye bakteria kwenye kibofu na kusababisha maambukizi yaitwayo PROSTITIS.

Bakteria wengine hudiriki kupanda juu kuelekea kwenye figo kupitia mirija ya Ureta inayoshusha majimaji machafu yaliyochujwa na figo kwenda kwenye kibofu ili kutolewa k**a takamwili iitwayo mkojo.

Maambukizi haya yakifika kwenye figo huitwa PYELOPHRITIS na kusababisha pia utengenezwaji wa mawe kwenye figo.

Pendelea kula sana matunda yenye vitamini C kwa wingi k**a Chungwa, Pera, Embe, Ndimu, Limao, Kiwi, Tikiti Nanasi n.k kwani haya yote yana kiwango kingi cha tindikali iitwayo Ascorbic Acid ambayo pia husaidia kupandisha kinga ya mwili dhidi ya maambukizi ya bakteria na fangasi.

6.Epuka mapenzi kinyume na maumbile❌

K**a umeshaathirik na ugonjwa huu tiba ipo

kwa mwanamke tumia *femicare*

kwa Mwanaume tumia.. *Prostate* *relax*

Piga 0759538462

UJUMBE MAHUSUSI KWA WATU WANAOSUMBULIWA NA BAWASILI ( HEMORRHOIDS)
Kulingana na mabadiliko ya mtindo wa maisha ya watu kwa siku hizi kila mmoja anaweza kuwa mgonjwa mtarajiwa wa bawasili.

Visabishi:
1. Choo kigumu
2.Kuharisha
3.Ujauzito kwa kina mama unaweza kusababisha
4. Kazi ngumu
Dalili za bawasili:
1. Maumivu makali wakati wa haja kubwa
2.Kutokea kinyama sehemu ya haja kubwa.
3. Kutokwa na damu wakati wa haja kubwa.

SULUHISHO PIGA 0759538462