mwanaume_shujaaa1

MWANAUME

Uwezo wako kitandani unapimwa na vitu vinne.
Kwanza,HAMU YA TENDO. K**a unaona ukifika kitandani hamu au hisia zinapotea, hujisikii kushiriki tendo, unachoka Sana,

Pili, KUSIMAMISHA. Kuna wanaume ambao hawasimamishi kabisa, uume kusimama legelege, na kushindwa kusimamisha baada ya round ya kwanza, ya pili au round yoyote.

Tatu, KUMWAGA MBEGU. Mbegu za mwanaume inabidi ziwe zinaruka kwa spidi, zisitoke taratibu. Inabidi ziwe nzito, sio nyepesi. Inabidi ziwe nyingi, sio chache. Na inabidi ziwe na uwezo wakumpa ujauzito mwanamke. Ziwe na afya.
Nne, KUFIKA KILELENI. Hapa ndipo panasumbua wengi. Na wengi wanadhani bao la kwanza huwa linakawaida ya kuwahi kutoka. Ndugu hapa haijalishi la kwanza au la mwisho, ukiona unamaliza kwa sekunde au dakika au muda mchache, HUNA HAJA YA KUPOTEZA MUDA

TIBA IPO, Ambayo ni virutubisho lishe vitakavyokusaidia kuwa MWANAUME KAMILI kwa kuijenga Mifumo yako ya Mwili💪. Usitumie madawa ya kemikali wahi upate virutubisho umalize tatizo.

Tuma ujumbe neno Tiba kwa Wanandoa, Sasa hivi kwenda WhatsApp namba+255628637786 au piga simu USAIDIWE🤝.

*Nini maana ya kujichua*?

*Katika kamusi nyingi za Kiswahili, punyeto huelezewa k**a “Tendo la mwanamume kujipuna au kujisugua tupu ya mbele ili kutoa manii.” Hata hivyo punyeto pia hufanywa na wanawake, licha ya kwamba idadi yao ni ndogo.*

*Kwa ufafanuzi zaidi, kujichua au kupiga punyeto ni msisimko wa viungo vya kujamiana, ambao mara nying hufanywa na mtu mwenyewe ili kufikia mshindo wa kipeo cha raha ili kujikidhia hitaji lake la kingono.*

*Ingawa upigaji wa punyeto unaweza kufanywa na wote wawili (mke na mume) kwa pamoja; hata hivyo, istilahi hii mara nyingi hurejelea zaidi kujiridhisha kingono kunakofanywa na mtu mmoja.*

*Watu wengi sana hutumia mikono yao kupiga punyeto, lakini vifaa k**a vitingishi [vi*****rs] n.k, vinaweza pia kutumika. Vifaa hivi hujifananisha na miondoko au mijongeo ya mikono na kumuongezea mhusika raha. Hata hivyo, njia ya mkono ndiyo maarufu sana, na ndiyo inayofanywa na watu wengi sana hususan vijana wadogo.*

*Hivyo, ma********on ni njia ya kuviletea msisimko wa hiari viungo vya kujamiiana ikifuatiwa kwa ujumla na utoaji wa manii kwa njia isiyokuwa ya kawaida, njia hii pia hujulikana k**a ‘mtu kujiangamiza mwenyewe’ kwa sababu mtu anaitumia akili na mikono yake mwenyewe kujidhuru wakati wanawake wameumbwa kwa ajili yake, kinachotakiwa tu ni kufuata njia halali iliyowekwa na Muumbaji, MWENYEZI MUNGU.*

*Takriban watu wengi wanaume na hasa vijana wamefanya ma********on, yaani wamepiga mgalala. Katika kila wanaume 10 ninaowatibu nguvu za kiume, karibu watu 7 wamepiga mgalala. Tofauti pekee ni namna wanavyofanya hiyo ma********on, muda wanaotumia na njia wanazotumia. Mwingine anatumia mikono tupu, mwingine sabuni, mwingine kwa kuangalia picha za uchi (kwenye gazeti au video). Mwingine anaweza kupiga punyeto miaka mitano! Mwingine miezi mitano!*

*Tabia hii ni moja ya sababu kubwa ya kupungua nguvu za kiume k**a ambavyo tunakwenda kueleza hivi punde, na k**a itafanywa sana mtu anaweza kuwa hanisi kabisa!! Ma********on huleta matati

Ni kwa sababu Jogoo Hana mfupa anategemea Msukumo wa damu kwenye mishipa wa Ateri unaoingiza damu kwenye uume na kuijaza misuli ndipo asimame imara k**a msumari. My friend k**a Ulifanya PUNYETO hata k**a ni zamani, ulichokua unakifanya ni makosa makubwa sana kwa mwanaume kwa maana ya kwamba Ulikua unaiharibu na kuifubaza hiyo mishipa ya damu midogomidogo na kuijeruhi misuli ya uume. Matokeo yake Jogoo anasimama kwa ulegevu K**a bamia. Ukiona uume unasimama kwa ulegevu au unasimama kwa kutazama chini hautazami juu, hapo tayari umeumia😭 chukua HATUA mapema kabla haijafikia HATUA ya ulemavu wa uume🤝

*POLE SANA PIA KARIBU INBOX KWA USHAURI BINAFSI NA VIRUTUBISHO TIBA ILI UJIIMARISHE UPYA NA UMALIZE TATZO LAKO MOJA KWA MOJA*Ni kwa sababu Jogoo Hana mfupa anategemea Msukumo wa damu kwenye mishipa wa Ateri unaoingiza damu kwenye uume na kuijaza misuli ndipo asimame imara k**a msumari. My friend k**a Ulifanya PUNYETO hata k**a ni zamani, ulichokua unakifanya ni makosa makubwa sana kwa mwanaume kwa maana ya kwamba Ulikua unaiharibu na kuifubaza hiyo mishipa ya damu midogomidogo na kuijeruhi misuli ya uume. Matokeo yake Jogoo anasimama kwa ulegevu K**a bamia. Ukiona uume unasimama kwa ulegevu au unasimama kwa kutazama chini hautazami juu, hapo tayari umeumia😭 chukua HATUA mapema kabla haijafikia HATUA ya ulemavu wa uume🤝

*POLE SANA PIA KARIBU INBOX KWA USHAURI BINAFSI NA VIRUTUBISHO TIBA ILI UJIIMARISHE UPYA NA UMALIZE TATZO LAKO MOJA KWA MOJA* Piga 0628637786 usaidiwe

*MADHARA YANAYOWEZA KUJITOKEZA KUFUATIA KUNYONYA UUME/UKE!!!*

Kitendo hiki ni pale mwanamke anapoweka uume wa mwenza wake mdomoni mwake na kuanza kunyonya k**a p**i au mwanaume kuingiza ulimi ukeni pamoja na kunyonya via vya mwanamke pindi wapenzi hawa wawapo faragha.

*Hakuna shida k**a una uhakika na afya ya huyo unaetaka kumyonya*

Tuangalie kwa ufupi madhara ya kunyonyana vikojoleo

1. *KISONONO CHA KOO* .
K**a unafanya hiki kitendo halafu ukute mwanamke/mwanaume ana magonjwa ya zinaa k**a kisonono inakua rahisi kwa mnyonyaji kuambukizwa. Kumbukeni k**a mwanamke ana kisonono sio rahisi kumgundua k**a ilivyo kwa mwanaume.

2. *SARATANI YA KOO* .
Hii hasa huwapata wanawake ambao hupenda kunyonya uume wanaume wengi na hivyo kuwaweka katika hatari ya kuambukiwa vimelea wanaosababisha saratani hiyo mfano HPV.

3. *KUBADILISHANA VIJIDUDU (BACTERIA* ).
K**a wote tunavofahamu ya kwamba kwenye miili yetu kuna vijidudu (bacteria) Rafiki (normal flora); sasa hao bacteria wakiingia sehemu ambayo sio yake huleta madhara kwani wameingia eneo ambalo hawajazoea, wataingia sehemu mpya kwa kuwanyonya kutoka kwa mwanamke au mwanaume. Hii inaweza isilete madhara mapema lakini uendeleaji wa kunyonya nyonya wanaume au wanawake wengi mara kwa mara hupelekea kupata madhara mengi na mengine ni magumu kutibu.

4. *Kupata madonda mdomoni.*

5. *Kujiweka katika hatari ya kupata saratani za mdomo, ulimi nk.*

Kupitia hili pia ijulikane kwamba mwili una bacteria wa faida ambao kitaalamu hutambulika k**a Normal flora.

Normal flora hao wapo mdomoni, Ukeni (Wa ukeni husafisha uke na kuweka mazingira ya ukeni tofauti na sehemu zingine ), Puani, Na maeneo mengine.*MADHARA YANAYOWEZA KUJITOKEZA KUFUATIA KUNYONYA UUME/UKE!!!*

Kitendo hiki ni pale mwanamke anapoweka uume wa mwenza wake mdomoni mwake na kuanza kunyonya k**a p**i au mwanaume kuingiza ulimi ukeni pamoja na kunyonya via vya mwanamke pindi wapenzi hawa wawapo faragha.

*Hakuna shida k**a una uhakika na afya ya huyo unaetaka

Zifuatazo ni tabia za kila siku ambazo huenda zinamaliza nguvu zako za kiume na kuathiri afya yako ya kushiriki ngono bila wewe kujua.

1.UVUTAJI WA SIGARA;
Matangazo ya sigara huandamana kila mara na ilani kuwa ‘uvutaji wa sigara unadhuru afya yako’, wengi hupuuza na kuendelea na tabia hiyo. Kando upungufu wa nguvu za kiume , uvutaji sigara hupunguza mbegu za uume na husababisha saratani.

2.UNYWAJI WA POMBE KUPITA KIASI; ni tabia inayoweza kuharibu vibaya afya ya mwanamume kuhusu uzazi.Japo huonekana k**a tabia ya kila siku isiyo na madhara, madhara yake kwa uzazi na kushiriki ngono yanasikitisha. Usihadaiwe na msisimko wake wa muda mfupi.

3. KUVAA NGUO ZINAZOBANA;Hili ni jambo linalopuuzwa na wanaume wengi. Vazi lisalofaa ni lisiloruhusu kiungo chako kupumua hali inayoathiri utendaji wako na nguvu za kiume

4. MSONGO WA MAWAZO;Hali hii inaweza kutatiza afya yako kwa jumla. Tenga muda wa kupunguza mawazo, usiwaze mno. Fanya kazi kwa bidii lakini uwe na muda wa kupumzisha mwili na akili.

5. ULAJI MBOVU;Lishe bora ni muhimu mno kwa afya ya mwanaume, Usile tu chakula mradi chakula ushibe kula chakula kinachofaa, jaribu kusawazisha kila viinimwili yaani mlo kamili.

6.MATUMIZI YA MIHADARATI;Mihadarati k**a vile bangi na nyinginezo huweza kuathiri nguvu za kiume. Wengi hujihusisha nayo pasipo kujua madhara yake.

Wanaume, ikiwa unahusika na mojawapo ya tabia hizi na tayari imekuletea madhara usife moyo. Tunayo mbinu ya kukusaidia kuondoa changamoto hii ama kwa kukupa Elimu na ushauri juu ya uraibu wa tabia hizi na zingine

Tupigie upate suluhisho la uhakika
Kwa ushauli, Elimu, Miongozo, Suluhisho sahihi kwa upande wa afya ya uzazi tupigie sasa hivi au tuma ujumbe whatsapp 0628637786

*C9 Challenge Is Back*

Najua wewe ni mtu ambae unapenda na umekuwa ukihitaji sana *Kupungua Uzito na Kujenga Afya yako* Kwa kutumia our amazing *FIT PROGRAM*
Hivyo basi tumekuandalia C9 Challenge Tarehe 3/1/23 utapata nafasi ya kuwa kwenye *Group Moja* lenye macoach tofauti tofauti na utaongozwa ukiwa unafanya program ili ufikie lengo lako unachohitaji kufanya ni very simple *Chukua Program yako mapema* ili tuwe wote kwenye hii safari .
Unaweza Kuja Watsap nielewe K**a nawe ni miongoni mwa wanaohitaji Kupunguza Uzito Mkubwa wa Mwili(weight management)
0628637786

*Happy Holidays*

Huo mshipa mwekundu ndio mhimili mkuu wa uume. Yaani ukijichua punyeto tu huo mshipa unalegea na itakusumbua Sana kuuimarisha Tena, K**a ukiwa na kitambi huo msuli unalegea na kuufanya uume urudi ndani uwe Mdogo, ukiwa na bawasili, mshipa huo unalegea pia. Msuli huo unaimarishwa vizuri kwa haraka ukitumia dozi ya *Virutubisho* . Umefikia wapi kujipanga, usaidiwe?

Hili swala linakua kubwa zaidi, kwa sababu vijana wengi hawana uelewa juu ya athari zinazotokea pale unapokua na tatzo SUGU la Upungufu wa nguvu za Kiume K**a Kuwahi kufika kileleni Mapema kushindwa kuludia tena Tendo la ndoa n.k.Tatizo halisusiwi, Ni Bora kulitatua Mapema. Mwisho utajichukia mwenyewe kwa udhaifu ambao utakudhalilisha kwenye kila MAHUSIANO unayoingia. Unaweza kuanza dozi taratibu, Ya Virutubisho Tiba Ujiimarishe katika Tendo la ndoa umfurahishe Mwenza na Wewe uone Raha ya Tendo la ndoa.
Piga/watsap /sms 0628637786 Usaidiwe Mapema