Afya yangu

*LEO Tutajua umuhim wa Group lako la Dam linakusaidiaje kuboresha Afya yako..Pia linakuonyeshaje Tabia zako zipi Nzuri na zipi ni za kuziepuka..*

*DUNIANI KUNA MAGROUP MANNE TU*👇👇

1) Group 0
2)Group A
3)Group B
4)Group AB

*Haya tunaanza na Group O la dam kaa Mkao wa kujifunza maana mambo ni mazuri sanaaa*🔥👇👇

*Kundi La Damu O,Ni 45% Ya Watu Wote Duniani, Wapo Wengi Kweli Kweli*

*Kundi O La Damu,Wanaathiriwa Kwa Asilimia Kubwa Na Kuvurugika Kwa Mfumo Wao Wa Mmeng'enyo Wa Chakula*

*Sifa Za Kundi O La Damu*
-Niwatu Wenye Nguvu Sana,Wako Imara Kweli Kweli Kimwili Na Kiakili..
-Wanajiamini Na Wanapenda kujitegemea, hawapendi kumtegemea mtu ila kujitegemea wao k**a wao..
-Wakarimu, Waungwana, Wana roho nzuri,siyo wachoyo k**a ilivyo kwa kundi la damu A, na wanapenda kusaidia wengine, siyo wabinafisi k**a ilivyo kwa kundi la damu A,na B,AB kiasi!!
-Wakorofi, Wanapenda Ugovi, ukimkasirisha O kaanaye mbali..
-Wao niwatafutaji, wepesi wa kukubaliana na mazingira,wavumilivu, wabishi na wagumu kuelewa jambo, ila wakielewa wameelewa kweli kweli, na huwezi kuwabadilisha..
-Wana msimamo thabiti, hawateteleki,wana zingatia muda, na kutunza miadi..
-Niwatu wenye kuheshimu malengo yao na kuyafanyia kazi, na wanapenda kuwa na malengo makubwa,siyo watu wa bla bla..
-Wanahasira ila zinaisha kwa muda mfupi..
-Wengi Wao Wanapenda kuwa viongozi wenye malengo mazuri, tofauti na kundi la Damu B ambao siasa nyingi kuliko utekelezaji..
-Asilimia Kubwa ni walimu, Madaktari na manesi,na kada zingine za kisayansi..
-Ni maarufu K**a Green People..

*Faida Za Kundi La Damu O*
-Mfumo wao wa mmeng'enyo wa chakula siyo wa kustahimilika, Kinga zao za mwili ziko imara, wanaishi muda mrefu ukilinganisha na kundi la damu A na AB..
-Ufyonzwaji wa chakula mwilini ni rahisi..
-Mishipa yao ya damu ni mwyembamba, hivo husababisha mgandamizo wa damu,wakitofautina na kundi la damu A, B, na AB..
-Kundi la damu O wana kiwango kikubwa cha asidi tumboni kuliko makundi mengine ya damu..

*Hasara Za Kundi La Damu O*
-Miili yao haihimili mabadiliko Mapya ya vyakula na mazingira..
-Kinga zao za mwili hufanya kazi zaidi ya kipimo(kupitiliza),hivo kusababisha magonjwa k**a; StrockBlood Clotting (kuganda kwa damu ktk mfumo wa mzunguko wa damu) Matatizo ya vimbe mbali mbali, hususani kwa akina Mama FibroidsKiwango Kidogo Cha tezi ya thyroid hivo kusababisha magonjwa mbali mbali ya hormone
-Matatizo Ya Joints(viungo)..
-Pia Wana pata sana matatizo ya vidonda vya tumbo kutokana na kiwango kikubwa cha asidi inayo zalishwa tumboni mwao..
-Wana pata sana matatizo ya allergies,na magonjwa mengine mengi ya milipuko na yasiyo kuwa ya milipuko...
-Ikumbukwe Kwamba kundi la Damu O niwatu ambo huweza kuishi na magonjwa mengi mwilini bila kujizihilisha kutokana na uimara wa kinga zao, hivo yanapojitokeza huwa wanazidiwa zaidi ya kufa, pia siwepesi wa kuugua na siyo wepesi wakupona pindi wauguapo au kuwa na ugonjwa fulani fulani..

*Vyakula Ambavyo Ana Shauriwa Kula Kundi O La Damu*
-Anashauriwa kula vyakula vyenye protein kwa wingi, nyama ya bata, nyama ya ng'ombe(kwa kawida wana penda Sana kula Nyama kutokana na kuwa na asidi nyingi tumboni)..
-Wanashauriwa kula Sana samaki k**a Salmon
-Wanashauriwa kula mboga mboga,maharagwe na aina zingine za jamii ya mikunde.
- Wanashauriwa kula vyakula vya nafaka kiasi,madini ya chumvi kwa kiwango kikubwa..
-Wanashauriwa kula matunda jamii ya mtini,mbegu mbegu,na karanga na matunda jamii ya Plums..

*Vyakula Ambavyo Hawashauriwi Kula Kundi O La Damu*
-Hawashauriwi kula Nyama ya nguruwe..
-Hawashauriwi kula Bisi, Maharagwe k**a Navy Bean,Mboga mboga(mustard green), kabichi, sukuma wiki na jamii zingine zinazo Fanana na hizo isipokuwa spinach..
-Hawashauriwi kula machungwa au matunda yenye citric acid kwa wingi..

*Virutubisho Wanavyo Shauriwa Kutumia Kundi O La Damu*
-Wanashauriwa kutumia vitamin B na K kwa wingi..
-Wanashauriwa kutumia madini ya Calcium, Iodine..
-Pia wanashauriwa kutumia Licorice, Kelp mimea ipatikanayo chini ya kina cha bahari..

*Mazoezi Wanayo Shauriwa Kufanya Kundi O La Damu*
-Wnashauriwa kufanya mazoezi kwa nguvu, mazoezi k**a Aerobics, Martial art, Kucheza mpira, kuendesha baiskeli na kukimbia kwa nguvu...
-Mazoezi ya kuogelea Push ups n.k

bonyeza link ya Whatsapp 👇👇
https://wa.me/message/UWTTX5JMICKLD1

Vyanzo vikuu vya tezi dume ni

1..Wingi wa sumu mwilini
2..Msongo wa mawazo
3..Lishe duni/hafifu.

Bedroom package kutoka kwa mteja😁😁

💉💉

Jinsi ya kuacha punyeto na athari zake*

-Fanya maamuzi Sirias ya kuacha kujichua.

-Futa picha na video za utupu kwenye simu yako.

-Jiweke bize pale unapohisi upo mpweke, unaweza kufanya mazoezi, nk

-Jiweke mbali na kundi la marafiki wanaokushawishi stori za wanawake nk

FAHAMU VIZURI NAMNA KUJICHUA KUNAVYOATHIRI NGUVU ZA KIUME.

Katika uume kuna sehemu inaitwa Corpus cavernosum ni msuli muhimu sana unaojenga uume ,ni msuli mkubwa unaojaa damu kwa asilimia 90 uume ukiwa umesisima .Msuli huu ukiwa na afya njema ,uume utasimama vizuri na muda mrefu bila kusinyaa haraka.Pia Ndio husababisha uume uwe na nguvu hatimaye kumuwezesha mwanaume kushiriki tendo la ndoa kwa ufanisi wa hali ya juu.

Vivile msuli corpus cavernosum ukiwa salama uume unatuna na ukisimama unakuwa mrefu na mnene .Ikiwa kuna hitilafu ndani yake uume utasinyaa sana na kuwa k**a wa mtoto mdogo!
Mwanaume aliyefanya punyeto huwa msuli huo unajeruhiwa sana ,hupelekea kukak**aa na kujenga usugu vile vile hata kupungua kipenyo chake na mishipa ya damu iliyopo kwa ndani hufa inabaki michache sana .Matokeo yake Damu Huingia kidogo uume ukiwa umesimama .

Dalili ambazo huonyesha kwamba uume wako umejeruhiwa na kupiga punyeto ni maumivu baada ya kumaliza kujichua,ukimaliza kujichua uume unanyea haraka sana na kurudi ndani,korodani kuuma,uume unasimama lakini haujikazi unakuwa lege lege,Unatoa mbegu kidogo ,kuna baadhi ya siku nyingine wakati shahawa zinatoka (ej*******on) unahisi maumivu badala ya raha,siku nyingine unahisi hamu za kufanya punyeto lakini uume hausimami mpaka ulazimishe,punyeto ndio hukupa raha zaidi kuliko uke,Kadri siku zinavyozidi kwenda ndivyo unavyozidi kubana uume kwa mkono au sehemu yoyote ile ili kuendelea kupata raha ile ile k**a ya mwanzoni.Hii ni kutokana na kufa kwa neva hivyo usipobana vizuri uume kwa nguvu hupati raha au msisimko!

Wengi wamejichua au kufanya punyeto pasipo kujua madhara yake ,leo nimekuonyesha madhara yake kwa kina. K**a ulishajichua kipindi cha nyuma anza kujikinga na athari sasa kabla changamoto haijaathiri zaidi.Asilimia kubwa ya waathirika wa punyeto ni vijana waliosoma shule za boarding. Chukua tahadhali mapema

Ofisi zetu zinapatikana
Dar-es-salaam,makumbusho-victoria

kwa mawasiliano zaidi; +255 784 534 185

Au bonyeza link ya Whatsapp 👇👇

https://wa.me/message/UWTTX5JMICKLD1

HUMAANISHA NINI UNAPOKUWA UUME HAUSIMAMI ASUBUHI?

Ikiwa unakabiliwa na ukosefu wa kusimama kwa uume asubuhi basi kuna uwezekano kuwa utakuwa na shida mwilini. Kuna vitu kadhaa vinavyohusika na nguvu za kiume haviko sawa, hali hii baadaye itapelekea upungufu wa nguvu za kiume kabisa kabisa. Si hali ya kawaida kwamba uwe mwanaume mwenye afya njema ya nguvu za kiume lakini uume ushindwe kusimama asubuhi. Unapoona uume hausimami asubuhi, ni dalili una upungufu wa nguvu za kiume. Na k**a wewe si mshiriki wa mapenzi lakini unaona uume wako hausimami asubuhi, basi tambua una upungufu wa nguvu za kiume. Utakapokuja kushiriki mapenzi ni wazi utathibitisha mwenyewe hili.

Kwa ujumla mara nyingi, uume kusimama asubuhi ni ishara kwamba kila kitu katika mwili wako kinafanya kazi vizuri.

Mara nyingi uume kusimama asubuhi hudumu kwa dakika chache, lakini, wakati mwingine, zinaweza kudumu hadi dakika 35.

Unapoona uume hausimiki asubuhi tambua kuna vitu kadhaa mwilini vinavyohusika na nguvu za kiume vinaweza kuwa vimekwenda kombo, k**a vile:
...Matatizo ya tezi dume
...Aina ya 2 ya kisukari
...Shinikizo la damu
...Cholesterol ya juu
...Mzunguko dhaifu wa damu,
...Shida za moyo
...Matatizo ya homoni n.k

Ukosefu wa uume kushindwa kusimama asubuhi inaweza kuwa ishara ya shida ya nguvu za kiume kutokana na sababu mbalimbali, k**a vile shida za neva au mishipa ya damu, homoni, n.k.

Wasiliana nasi mara moja kwa ushauri na matibabu bora ya uhakika.

+255 784 534 185

Mambo vp Mwanaume mwenzangu??
Je, unajikuta na hali hizi?👇
✓Uume unasimama kwa muda mfupi sana?
✓Uume wako unalala doro kila ukitaka kuanza mechi?
✓Unashindwa kuendelea na tendo?
✓Uume wako ni mdogo?
✓Uume wako unasinyaa?
✓Unamaliza kabla au muda mfupi sana baada ya kuanza tendo?
✓Unakosa hisia za tendo?

K**a unajikuta na dalili yoyote kati ya hizo 👆 na hujaanza hatua za utatuzi, njoo inbox kabla ya saa mbili kamili usiku leo nikupe siri ya kuondokana nazo moja kwa moja!

Piga/WhatsApp +255 784 534 185

JE BAO LA KWANZA UNATAKIWA LANZE MUDA GAN ? K**A UNA MWAGA CHIN YA DAKKA 15 UUJE UNA TATIZO NA HUWEZI KUMFIKISHA MWANAMKE KLELEN KWA SPBABU MWANAMKE ANAHTALI DAKKA I5 MPAKA 20 AWEZE KUFIKA KILELENI.

K**A WEWE NI MWANAUME UNAPITIA HIZI CHANGAMOTO WAKATI WA TENDO WAHI MAPEMA KUZUIA TATIZO HILO👇👇👇

1..Dhakali kulegea

2..kutoa kiwango kidogo Cha mbegu

3..Dhakali kusinyaa na kua k**a wa mtoto mdogo

4..Kuwa na Matatizo ya tezidume

5..Kutokwa na mbegu za kiume bila kujua

6..Kuwahi kufika kileleni mapema baada ya kugusa mlangoni

7..Mwili kuchoka Sana baada ya tendo huambatana na usingizi mzito

8..Kuhisi maumivu makali kwenye korodani baada ya tendo

9..Kutakuwa na hisia za kimapenzi na mwenzi wako.

Moja ya suluhisho ni program yangu ya Virutubisho inayoitwa BEDROOM PACKAGE hii inasaidia kuimarisha misuli iliyolegea kutokana na punyeto au changamoto yoyote, pia kurekebisha mzunguko wa damu sehemu za uume na kuongeza idadi na ubora wa mbegu..

NB: KWA MWEZI HUU WA WAPENDANAO NINATOA OFA YA PUNGUZO LA 25%

Kwa msaada na ushauri wasiliana nami kwa +255 784 534 185

Unapopiga punyeto unakuwa unaiminya mishipa ya uume ambayo ndio inaufanya uume usimame.

Matokeo yake unaifanya mishipa hiyo ilegee na kutokuwa na uwezo wa kusimama tena.

Mishipa ya uume iliyolegea kutokana na upigaji punyeto huleta madhara yafuatayo:

1. Huondoa uwezo wa mishipa ya uume kurelax

2. Mishipa ya uume ikishindwa kurelax husababisha mishipa y ita deri kuziba.

3. Mishipa ya deri ikiziba, damu haiwezi kutiririka kuingia kwenye mishipa ya uume

4. Mishipa ua uume ikishindwa kurelax basi haitakuwa na uwezo wa kuipush na kuzibua mishipa ya vena ambayo ndio hunyonya damu kutoka kwenye mishipa ya uume uliosimama!

5. Mishipa ya uume kulegea

6. Uume kurudi ndani na kusinyaa na kuwa k**a wa mtoto

K**A BADO UNA HIZO DALILI ☝️☝️ NA BADO HUATUMIA PROGRAM YA BEDROOM PACKAGE BASI HUNA NIA YA KUPONA.
FAIDA ZA BEDROOM PACKAGE NI HIZI👇👇

1. Inanyoosha misuli ya uume wako hata iliahitika kwa sababu ya punyeto

2. Inazibua chochote kilichomo kwenye misuli ya uume (blood clots) ili kisaidia mzunguko wa damu

3. Inaondoa tabia ya uume kusinyaa na kuwa legelege baada ya tendo

4. Inarudisha uume uliosinyaa katika hali yake ya kawaida baada ya

bao la kwanza

5. Inaongezea mzunguko wa damu

6. Inaongeza virutubishao/nutrients (madini) vilivyopotea kwa sababu ya punyeto au mfumo mbaya wa chakula

7. Inaimarisha misuli iliyolegea na kukuzesha kumudu tendo la ndoa kwa muda mrefu zaiidi

Kwa msaada piga/WhatsApp

+255 784 534 185

bonyeza link ya Whatsapp 👇👇
https://wa.me/message/UWTTX5JMICKLD1

UNAPENDA KUWA NA UUME IMARA? TUENDE PAMOJA 👇

Jopo la wanasayansi wa tiba mbadala wamegundua kwamba, endapo mtu mwenye tatizo la Uume mlegevu akatumia baadhi ya matunda kwa utaratibu maalum, huweza kusaidia kuimarisha mishipa na misuli ya Uume kwa haraka zaidi. Baadhi ya matunda hayo ni;

(1). Ndizi : Ulaji wa ndizi mbivu husaidia kujenga uimara wa misuli ya uume na kuongeza ufanisi katika tendo la ndoa kupitia madini yake ya Sucrose, Fructose na Glucose

(2). Tikiti maji : Tunda hili lenye virutubisho muhimu k**a vile Calcium, Magnesium, Carotene na vitamin lukuki ikiwemo A, B6 na C ambavyo kwa pamoja hutengeneza virutubisho muhimu ambavyo vinasaidia kuboresha mzunguko wa damu hivyo kurahisisha damu kutiririka Kwa Kasi kwenye Uume.

(3). Parachichi : Huzalisha Vitamin E ambayo husaidia katika uzalishaji wa homoni zinazochochea kuongezeka kwa uimara wa misuli ya Uume na kuleta msisimko wa hali ya juu wakati wa kushiriki tendo la ndoa.

Note; matunda yaliyotajwa hapo JUU! Ni matunda ambayo hayana Gharama Kubwa na yanapatikana Kwa wingi sana kwenye jamii zetu, Kwa hiyo ni vyema tukajenga Tabia ya kuyatumia bila kuchoka

Na Ukijenga Tabia ya kuyala Kila siku! Yani Kwa muda wa mwezi mmoja utaona mabadiliko makubwa sana kwenye Uume wako!

Pia tunajua kwamba dunia imebadilika sana, matunda mengi tunayokula kwenye maisha yetu ya Kila siku Huwa yanaandaliwa kwenye njia Hatarishi k**a utumiaji wa mbolea zenye kemikali na utumiaji wa Dawa za kuua wadudu jambo linalopelekea matunda mengi kupoteza Virutubisho asilia!

Na hii hupelekea Wanaume Wengi kula matunda haya bila Kupata matokeo mazuri tunayo hitaji!

Kwa kuligundua hili Mr Simon amekuandalia program maalum kwaajili ya kuimarisha mfumo wako wa Uzazi Kupitia Virutubisho Lishe vya asili ambavyo vitakupatia madini na Vitamins muhimu ambazo unakosa kwenye Vyakula vyako vya Kila siku

Piga/WhatsApp +255 784 534 185

MAKOSA MANNE HATARI WANAYOFANYA WANAUME WENYE MATATIZO YA NGUVU ZA KIUME

K**a wewe ni mwanaume mwenye tatizo la nguvu za kiume hakikisha unajiepusha na makosa haya manne

Kwani ukifanya makosa haya unaweza kusababisha tatizo hilo kuzidi kuongezeka badala ya kupungua

Wanaume wengi wanaojijua wanatatizo la nguvu za kiume wanafanya makosa yafuayayo.👉👉
I.Kosa la kwanza wanapuuza tatizo,

unakuta mtu anachukulia poa changamoto yake bila kujua siku zinavyozidi kwenda ndivyo tatizo huzidi kukua na hatimae huweza kumpelekea mtu pabaya.

Hivyo Basi usipuuzie tatizo maana mpaka unaona shida ni kwamba tatizo limekua kubwa kwasababu Mara nyingi changamoto hii huchukua muda kujitengeneza taratibu ndani yako hadi kuja kuliona ni linadhihirisha tuu.

2.Kutokujua athari za kuendelea kukaa na tatizo
Wengi huwa hawatengi muda kutafuta kwa kina juu ya athari za tatizo siku hadi siku.

3.Kutokua na Elimu sahihi juu ya changamoto hii ya upungufu wa nguvu za kiume;

Wanaume wengi badala ya kutafuta wataalamu wa haya mambo huchukua uamuzi wa kuwafikishia watu wasio sahihi na hujikuta wakiangukia kwenye njia zisizo sahihi kuondoa changamoto hii.

4.Wanatumia dawa za nguvu za kiume (booster)

Hii imekua Ni tabia ya wanaume wengi wakijigundua wanashida hii hukimbilia kutumia madawa ya kubusti nguvu za kiume bila kufahamu sayansi iliyopo nyuma ya nguvu za kiume.

KUMBUKA
Tatizo hili ni la kimfumo si uume pekee unaokufanya ushiriki tendo ipasavyo Bali ni vitu vingi zaidi ya 50 vinahusika ikitokea kimoja kina tatizo hapo ndio tatizo huanzia..

karibu tukusaidie.

+255 784 534 185