Agustino Na Afya Bora

𝐉𝐄 𝐔𝐍𝐀𝐒𝐔𝐌𝐁𝐔𝐋𝐈𝐖𝐀 𝐍𝐀 𝐌𝐀𝐓𝐀𝐓𝐈𝐙𝐎 𝐘𝐀 𝐌𝐈𝐅𝐔𝐏𝐀 𝐈𝐊𝐈𝐖𝐄𝐏𝐎 𝐌𝐀𝐔𝐌𝐈𝐕𝐔 𝐌𝐀𝐊𝐀𝐋𝐈 𝐘𝐀 𝐌𝐀𝐆𝐎𝐓𝐈 𝐍𝐀 𝐌𝐆𝐎𝐍𝐆𝐎 𝐍.𝐊 (𝐎𝐒𝐓𝐄𝐎𝐏𝐎𝐑𝐎𝐒𝐈𝐒) 🩺. 0654333759

Ni ugonjwa ambao husababishwa na maambukizo ya bacteria katika mfupa na misuli inayozunguka mfupa bacteria hao ni (staphylococci).

Mara nyingi tatizo hili la mifupa hutokea ktk uti wa mgongo(mgongo kupinda na kuuma Mara kwa Mara), MAGOTI kuuma,nyonga na kifuani.

*SABABU ZINAZOSABABISHA MATATIZO YA MIFUPA (OETEOPOROSIS)

*1⃣Magonjwa ya figo.
*2⃣Upungufu wa hormone za estrogen hii ni kwa wanawake hasa wale wenye`` ( *MENOPAUSE) kikomo cha hedhi
*3⃣Upasuaji na kuondolewa (ovaries) mayai ya uzazi kwa wanawake
*4⃣ANOREXIA uzito mdogo kupita kias APA ni kwa wale wanaopenda sana kujinyima kula kupita kiasi wakikwepa kunenepa sana na kufanya mazoez`` kupita kiasi.

*KINGA ZA MATATIZO YA MIFUPA.(OSTEOPOROSIS)

*1⃣Epuka matibabu yeye kutumia kemikali
*2⃣ Zingatia rishe bora haaa utotoni pia pendelea kula vyakula vya asili vyenye madini yakutosha yanayoimarisha MIFUPA
*3⃣ Acha au punguza matumizi ya pombe
*4⃣ Fanya mazoez ya kutosha na kunywa maji ya kutosha

ATHARI
*ZINAZOSABABISHWA NA TATIZO HILI
1⃣Mifupa kuvunjika kwa urahisi.
*2⃣kupinda mgongo wakati wa uzeeni
*3⃣Maumivu makali ya Mifupa hasa ktk uti wa mgongo,mabegani,kifuani na ktk nyonga.

*MATIBABU YA OSTEOPOROSIS
*1⃣: kula kwa wingi vyakula vya vitamini D na vyenye madini ya calcium k**a maziwa ubuyu,n.k
*Karibu san*𝑵𝑰𝑲𝑼𝑺𝑨𝑰𝑫𝑰𝑬 𝑷𝑰𝑮𝑨 0673616221 𝑨𝑼 𝑾𝑯𝑨𝑻𝑺𝑨𝑷𝑷 https://wa.me/255654333759 .𝑲𝑨𝑹𝑰𝑩𝑼.