Asili Yetu Afrika

Leo Doumbia asipofunga sisi tufunge huku tukikesha kwa maombi 😀😀

Njoo tufunge mwezi kwa ofa bab kubwa. Kwa elfu 36 unapata MIXED HERBS POWDER

Hiyo ni kwa ajili ya kuondoa maambukizi ya bakteria na fangasi kwenye kizazi yaani Fangasi, PID na UTI, inaondoa uvimbe kwenye kizazi, inaondoa uchafu kwenye mirija na kwenye tumbo la uzazi pia inabalansi homoni kwa wanawake wenye shida ya hedhi kuvurugika, kukosa hisia, kuwa wakavu, mayai kushindwa kupevuka, chango n.k

Wasiliana nasi 0763872652

Kipenzi changu maua sama jamani k**a mwijaku 😀 mimba nyingine baba watoto wapelekwe jela kwa kuweka mbegu zenye kuvuruga mashamba ya watu.

Love you Maua Sama

Unakuta mtu analingia kabila lake wakati mlo wao wa asili ni makande au michembe😀 anyway siri pekee ya kabila langu kuwa la kwanza kukanya waya hii hapa. Hapo huwezi sikia analalamika ishu za ukavu labda awe ameshaanza tabia za uzazi wa mpango

Mliojifungua hongereni sana lakini jitahidi sana, miezi sita ya unyonyeshaji hisia huwa zinasumbua sana na hivi tunaukaribia msimu wa mvua lolote linaweza kutokea 😀

K**a mtatumia FP sawa ila k**a mnaogopa maudhi na madhara yake basi jitahidi Mubaba awe mvumilivu katika kutumia kinga kisijekuwalamba.

Naongea hayo k**a mshauri wenu lakini k**a mwenyeji wenu katika malezi 😀 Karibuni kwenye chama cha malezi

Kiungulia wakati wa ujauzito ni hali ya kawaida sana, hasa katika tremista ya pili na ya tatu.

Huweza kusababishwa na mabadiliko ya homoni na pia shinikizo kutoka kwa mtoto anayekua tumboni. Ili kupunguza kiungulia, unaweza kujaribu njia hizi salama kwa wajawazito:

01. Kula chakula kidogo kidogo mara kwa mara

Badala ya kula milo mikubwa 3 kwa siku, kula milo midogo mara 5–6.
Hii inasaidia tumbo kutokuwa na mkazo kubwa wa shibe

02. Epuka kulala mara tu baada ya kula

Subiri angalau saa 2 hadi 3 kabla ya kulala au kujilaza

Hii huzuia chakula kurudi juu kwenye eneo jirani na koromoe.

03. Kunywa maziwa au maji ya uvuguvugu
> Maziwa yanaweza kutuliza kiungulia

Epuka maziwa yenye mafuta mengi mfano mtindi, badala yake chagua ya low-fat [maziwa fresh]

04. Epuka vyakula na vinywaji vinavyochochea kiungulia
K**a vile:
~Vyakula vya kukaanga /venye mafuta mengi
~ Chumvi nyingi
~ Pilipili na viungo vikali
~ Kahawa na vinywaji vyenye gesi k**a soda, bia, malta, energy n.k

05. Lala kwa kuinua sehemu ya juu ya mwili

Unaweza kutumia mito zaidi au kitanda chenye sehemu ya juu iliyoinuka kidogo [k**a kitanda cha hospitalini.]
Hii husaidia asidi ya tumboni kubaki chini na kukupunguzia hali ya kuhisi kiungulia

06. Vaa nguo zisizobana tumbo

Nguo za kubana zinaongeza mkazo tumboni na kupelekea asidi kupanda juu, vaa dela au abaya au kijora

07. Tafuna taratibu
Kula haraka kunaweza kusababisha kiungulia.

08. Pendelea kunywa maji walau lita moja na nusu kwa siku au zaidi, matunda k**a tango na tikiti maji husaidia pia katika kutuliza hali ya kiungulia

Ikiwa umejaribu mbinu zote na bado hali ikawa inazidi kuwepo ni muhimu kuonana na daktari kwa ajili ya uchunguzi zaidi na kupewa dawa ikiwa utabainika una tatizo katika mfumo wa mmeng'enyo

Usisahau kushea ili na mwingine ajifunze 👍🏽

Ofa ya bidhaa yetu bado inaendelea,
Mwanamke | unapata Dawa ya kusafisha mirija, kutoa uchafu kwenye kizazi, makovu kwenye kizazi, maambukizi ya fangasi (P.I.D), kutoa vivimbe na kubalansi homoni kwa Tsh 46,000 Tu

Mwanaume | unapata JUISI na Mafuta- package ya kuongeza uzalishwaji wa homoni za kiume ili kuboresha afya ya mbegu na misuri kwa wenye tatizo la kuwahi kumaliza mapema, maumbile dhaifu, uume kusinyaa, kuondoa athari zilizotokana na punyeto n.k kwa Tsh 54,000 tu

TUNAFANYA DELIVERY BURE, Wasiliana nasi 0763872652

Hongera sana na pole sana kwa mwenzetu, kila safari ina changamoto zake

Nafurahi sana kuona mnanufaika na elimu sahihi kuhusu afya ya uzazi. Nawapenda sana

Haya mwenye mke wake awahi home au atume nauli afuatwe 😀😀😀

Nipende kuutarifu umma kuwa hawa wanaojifungua mwezi huu mwishoni na wataojifungua mwezi ujao mwanzoni, ndio wale walitusumbua sana na pesa ya krimas ya mwaka jana na mwaka mpya

Ahsante sana, niwatakie malezi mema