Thibiti Unene na Uzito

Fanya Mazoezi asubuhi na Jioni kuweka Mwili wako sawa

Fanya mazoezi Kila Siku
Asubuhi na Jioni

Mazoezi Ni tiba sahihi

UNENE ni ugonjwa unaokua kwa kasi kipindi hiki ukiambatana na madhara makubwa kiafya hata vifo.

UNENE hupimwa kwa kutumia kipimo kinachotambulika kitaalamu k**a BMI (yaani uzito kwa Kilogram kugawa kwa urefu kwa mita mara mbili).

TATIZO la UNENE uliopindukia huweza KUSABABISHA mhusika kutengwa katika jamii, KUBAGULIWA, KUDHIHAKIWA hata KUNYANYAPALIWA hivyo kuleta madhara KISAIKOLOGIA kwa Mhusika.

SABABU za UNENE uliopindukia ni pamoja kurithi. MTOTO aliyezaliwa na WAZAZI WANENE,ana asilimia 80 ya kuwa mnene,aliyezaliwa na wazazi WEMBAMBA, ana asilimia 10 ya kuwa MNENE.

Utamaduni na UKOSEFU wa NIDHAMU katika VYAKULA, pia unachangia UNENE uliopindukia.

Mfano; kuna ONGEZEKO kubwa la watoto na vijana WANENE kwa sasa MIJINI kuliko VIJIJINI.

MADHARA yaletwayo na unene uliopindukia ni mengi, lakini kwa uchache ni pamoja na 🔻KULIKA kwa JOINTI hasa za MIGUU

🔻MAUMIVU KIUNONI na katika NYONGA

🔻SHINIKIZO la DAMU

🔻KISUKARI pia

🔻KUKOSA USINGIZI kutokana na KUBANWA kwa HEWA.

Mengine ni
🔻ATHMA

🔺 KIUNGULIA

🔺MAFUTA MENGI MWILINI

🔺MAGONJWA ya MOYO na MOYO KUSHIDWA KUFANYA kazi na MAWE katika KIBOFU cha NYONGO.

WAGONJWA hujikuta wakishindwa KUFANYA KAZI vyema ili kujipatia kipato, hivyo kuwa TEGEMEZI, KUNYANYAPALIWA pia huleta MATATIZO ya KISAIKOLOGIA.....
HIVYO:..... JIPATIE NAKALA yako ya KITABU Ewe Ndugu yangu Mwenye Tatizo la UNENE ama Uzito ULIOPITILIZA pamoja na TUMBO KUBWA kwa kina DADA na MAMA pamoja na VITAMBI kwa kina Kaka na Baba. 👇
KITABU KINA:
👉 Chanzo Cha Tatizo
👉 Tiba Lishe
👉 Tiba Mazoezi
👉 Ushauri Lukuki(Mambo ya kuepuka na kuzingatia)
👉Madokezo Muhimu kwa Afya yako.

Kitabu kiko Kwenye Mfumo wa Softcopy nakutumia kwa Email ama WhatsApp.
Ni shilingi 3000 tuuu. 👇
Namba 0768 319868

Hi

Elimu, Ushauri na vitabu vya kutibu Tatizo la Unene ama Uzito Uliokithiri Vinapatikana