dp_massage_lab

Мало едите белка и полезных жиров? Ждите ранее уменьшение выработки коллагена и эластина, кожа быстрее станет дряблой и потеряет тургор...

А теперь добавьте к этому пункту те, что в сторис:

• Если вы мало улыбаетесь, щечки сползут вниз.

• Если много недовольства, шея вперед, то углы губ поползут вниз, увеличивая носогубные складки.

• Часто скрываете эмоции, нервничаете – поджаты жевательные мышцы, лицо удлиняется и опять мягкие ткани ползут вниз.

• Плохая осанка и шея - лоб толкнет верхние веки вниз.

• Шея выехала вперед – появится второй подбородок.

• Повернуты внутрь плечи (сутулость), шея вперед – и у вас будут отеки, а отеки растягивают кожу, так как с возрастом они становятся постоянны.

Когда женщина стареет, мы можем наблюдать поплывший контур лица, так называемый, птоз. Конечно, с возрастом кожа обвисает и теряет былую красоту...

Но почему у одних лицо вниз стекает, сильно опускаются веки, мешки под глазами, висят носогубные складки, а у других более менее подтянуто? 🤔
⠀
Все дело в деформациях, которые происходят под кожей. И всевозможные деформации кожи - это не причина, а это следствие!
⠀
С возрастом меняется череп, он усыхает и кости его опускаются вниз. А как он изменится с возрастом – зависит от вас.

Если осанка плохая и шея идет вперед, неправильное положение языка, не едите твердую пищу – то передняя кость черепа опустится внутрь и вниз. Следовательно и кожа сползет вниз с каркаса (

Большая часть этих причин убирается специальными упражнениями и техниками. Что делать? 🤔

Во-первых, поставить лайк 😉

Во-вторых, в комментариях напишите, сколько причин деформации кожи насчитали у себя? 1?2?3? 🙄

Ну и последнее, приходите ко мне на массаж и следите за публикациями и информацией в сторис, я постоянно делюсь с вами РАБОТАЮЩИМИ техниками для сохранения вашей красоты и здоровья! 😉

Всех обнял 😁

P.S. Кстати, есть отличная техника, которая работает с «плывущим» овалом лица, загляните в сторис, напомню вам 😉

Конечно, всем хочется раз в неделю сделать простое упражнение и благодаря этому оставаться молодыми и красивыми ☺️ Но так бывает только в красивых рекламных предложениях или фильмах 😏
⠀
🔹Запомните: самый эффективный способ естественного омоложения лица - это регулярное посещение массажиста, внимание к осанке и здоровью спины, а также самомассаж дома ☺️
⠀
Вернёмся к малярным мешкам ) лучший способ избежать их появления - это, конечно же профилактика:
⠀
✅ Укрепляйте мышцы скул, щёк, круговые мышцы глаз
✅ Поддерживайте нервную систему — расслабляющими процедурами (солевые ванны, самомассаж головы, здоровый сон).
✅ Следите за здоровьем кишечника — правильным питанием и очищением.
✅ Очищайте организм от вредных веществ, чтобы жидкость не задерживалась в теле и не было отёков
✅ Улучшайте состояние кожи регулярным посещением массажиста, питанием, самомассажем, регулярным приемом коллагена.
✅ Следите за режимом сна и питьевым режимом ☺️ - это никогда не будет лишним )

ВЫВОД: Малярные мешки под глазами проще предотвратить, чем устранить. Но и с этой проблемой можно справиться. На самом простом уровне - в домашних условиях. Главное — начать действовать.
Ведь маляры имеют свойство со временем опускаться. Если проблему никак не решать, то через несколько лет отеки могут занимать практически всю поверхность скул. А это вам точно не нужно 😉

P.S. Если хотите узнать приём самомассажа, который поможет уменьшить малярные мешки и отёчность под глазами, оставьте в комментариях любой смайл 😉

Продолжаем рубрику «обязательно к сохранению» 😁

Работая с лицом, очень важно следить за осанкой и работать с мышцами спины, включая нужные упражнения в свою ежедневную зарядку 👌🏻 Без них эффект от упражнений с лицом будет меньше. Ну вы это знаете уже 😉

Сегодня расскажу про очень простое, но «работающее» упражнение, которое способствует возвращению красивой осанки, улучшает состояние рук и плеч 👍🏻
⠀⠀
Исходное положение: стоя прямо, голова прямо, ноги разведены примерно на ширину плеч.
⠀⠀
Упражнение:
⠀⠀
• Плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой.

• Затем переверните ладони и прижмитесь друг к другу тыльными сторонами ладоней.

• Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной.

Продолжение в галерее (листайте влево)

P.S. если хотите больше полезной информации, вы знаете, что надо делать 😉

Что по цене? 🧐

Объясню на примере курса по самомассажу. Перед стартом набора, была тестовая группа, так сказать ) Обучение было бесплатным ☝🏻условия были простые, можно сказать, стандартные - регулярно заниматься, фото до/после, в процессе, и дать обратную связь )

Как думаете, сколько человек из 5 выполнили условия? Сделайте предположение в комментариях 😄 а, когда напишете, загляните в сторис, я там опубликую ответ 😉

И тут, оказывается, вопрос не в цене, а в ценности... времени, усилий, информации... согласны?

Кстати, сегодня провёл второй этап нового потока курса по самомассажу 😁 было круто, правда, девочки? 😉

P.S, кстати, у меня есть ещё одна классная техника омоложения ☺️ надо???
опубликую в благодарность за вашу активность 😉

Японская лицевая коррекция — Kogao, как вы поняли из сторис, помимо стимуляции мышц, разгонки жировых отложений, снятия отеков, усиливает мозговое кровообращение и активирует работу мозга, а также помогает корректировать асимметрию.

❗️упражнения в галерее, смахните влево 😉 Если выполнять их даже 1 раз в день, тратя по минуте на упражнение, то видимый эффект будет достигнут уже через 2 недели☝🏻

Заниматься лучше всего утром сразу после пробуждения. Это способствует быстрому избавлению от отеков после сна. А также можно вечером, чтобы расслабиться, снять напряжение с шеи и плеч.

🔺ВАЖНО🔺
• Лицо во время выполнения должно быть расположено прямо, не задрано вверх, не опущено.
• При опускании плеч тяните лопатки назад.
• Подбородок должен образовывать прямой угол с шеей.

Эту практику можно выполнять в непрерывном круговом цикле: язык влево, вправо, вниз, вверх. Это один цикл.

Нужно выполнить 5 таких циклов. В каждом из положений языка задерживаться на 5 сек.

P.S. Делюсь с вами самыми интересными методиками для естественного поддержания красоты и молодости, так что не забывайте про взаимообмен:❤️ и комментарии приветствуются - это помогает большему количеству людей увидеть эту информацию 😉

Что ж методика, которая может помочь избавиться от второго подбородка, брылей, мешков под глазами, асимметрии, неправильного прикуса и признаков старения лица называется мьюинг, слышали о такой?

Эта информация точно заслуживает от вас ❤️ и комментария, а лучше два 😂

Мьюинг включает в себя технику правильного положения языка на небе и технику правильного глотания - они направлены на решение проблемы с западанием максиллы.

С помощью данных методик можно:

• исправить неправильный прикус;
• поменять положение челюсти после травмы;
• улучшить носовое дыхание;
• восстановить красивые черты лица;
• значительно уменьшить носогубные складки, мешки под глазами, обвисание мягких тканей лица и шеи.

В основе упражнения – правильное положение языка.
Создатель методики мьюинга предлагает приучать себя плотно прижимать его к небу, стараясь создавать легкий вакуум. Это напрягает мышцы челюсти, лица, овал приобретает правильную форму.

Техника выполнения в галерее, смахните влево 😉 А следующий шаг опубликую в сторис 👌🏻

Мьюинг – простая привычка для естественного улучшения овала лица 👌🏻

При регулярном выполнении техника показывает первые результаты уже через несколько месяцев — кость выдвигает вперед, натягивая за собой мягкие ткани, убирая возрастные провисания и делая лицо привлекательнее ☺️

От чего зависит результат корректирующего массажа?

Если бы только от массажиста, все бы сплошь и рядом ходили красивые и стройные (при условии, что у вашего массажиста руки из правильного места 😄)

На результат вашего похудения влияет:

- то, что вы едите
- соблюдаете ли вы питьевой режим
- на сколько вы активны (те самые 10000 шагов никто не отменял)
- всё ли в порядке со здоровьем (гормональный фон, сбои в работе органов жизнеобеспечения)
- период цикла (для женщин)
- какой интервал между сеансами массажа
- и уже, в последнюю очередь, от самого массажиста

Поэтому, если вы хотите есть пельмени и запивать их вином (не знаю, почему именно это сочетание приходит в голову 😂), при этом мало двигаетесь и приходите на сеанс массажа раз в 2 недели, не ждите быстрых результатов ❌ при таком раскладе их вообще может не быть...

Если вы хотите добиться результата, нужно работать, да это непросто, да ограничения никто не любит, но, как говорится, спасение худеющих, дело рук... ну вы поняли 😉

В галерее (листайте влево) результат 2-х сеансов. Исходные данные: клиентка соблюдает питьевой режим, в питании себя не ограничивает, активность умеренная, промежуток между сеансами 10 дней.

В общем, вы же видели в сторис как мы старались?! 😄 оцените результат 🙏🏼 он промежуточный и, при соблюдении всех моих рекомендаций, может быть на много лучше 👌🏻

P.S, обратите внимание: ноги стройнее, ягодицы поднялись, форма улучшилась, отёчность уменьшилась и осанка стала ровнее, вы заметили? 😁

Я знаю, что многие ждали этого! Дарю 3 бесплатных места на курс по самомассажу лица!

Для кого этот курс:

• для тех, кто хочет поддержать свою красоту и продлить молодость
• для тех, кто по каким либо причинам не может посещать массаж лица у специалиста
• для тех, кто недоволен состоянием своей кожи и лица
• для тех, кого беспокоят заломы и морщины на лице

Что делать:

• подписаться на
• поставить лайки на 3 последние публикации 😉
• сделать репост этого поста в сторис (с отметкой )
• под этим постом в комментариях отметить друга/подружку
• чем больше комментариев, тем выше ваши шансы 😉

Обратите внимание: если у вас закрытый профиль, вашего репоста я не увижу ( или присылайте скрин сторис или не обижайтесь потом, что вас не включили в розыгрыш 😏

Удачи всем! 😉

До, после или вовремя? Если речь касается массажа, то здесь выбор исключительно за вами, читайте пост и поделитесь своим мнением на этот счёт 😉

А в галерее про массаж до тренировки для тех, кто пропустил сторис, листайте )

Массаж после тренировки:

• Способствует снижению веса, но и лечебные действия тоже важны, так как в мышцах после микротравм могут образовываться спайки, снижающие эластичность связок и мускулатуры, массаж позволяет этого не допустить!

• Способствует удалению накопившейся в жировой ткани лишней жидкости;

• Массаж после тренировки способствует разгрузке нервной системы;

• Помогает расслабиться, снимает утомление после нагрузок;

• Способствует скорейшему восстановлению после тренировки;

• Выводит скопившиеся в мышцах молочную кислоту;

• Усиливает клеточный обмен ─ соответственно, ускоряет метаболизм!

Всем эффективных тренировок и правильных массажей! 😉

Друзья, по горячим следам так сказать 😂
Давайте поговорим о корректирующем массаже...

Спасательный круг на талии, лишние кг, дряблость кожи не появляются одномоментно... это длительный процесс, сопряжённый с неправильным питанием, малоподвижным образом жизни и отсутствием любого вида физической активности, а возможно и с генетикой, и гормональными проблемами... И нередко в этом процессе замешаны винишко и пельмешки 😅😏

Ну не может всё это уйти от одного моего взгляда 😂 так это не работает 😅 но, я знаю, что с этим всем надо делать 🙌🏻 Благодаря моему опыту я вывел авторскую методику - lipolifting которая даёт отличные результаты уже после первого сеанса: -2 см в объёме тела. С её помощью можно скорректировать форму бедер, живота и ягодиц. За 6-7 сеансов уходит 10-18 см ☝🏻

К тому же, благодаря технике lipolifting улучшается отток лимфы и кровообращение, что дает возможность избавиться от отеков, эффекта «апельсиновой корки»и ускорить клеточный метаболизм. После корректирующего массажа кожа разглаживается и подтягивается, выглядит более молодой, здоровой и плотной.

Сегодня опубликовал в сторис до/после, кто уже видел, поделитесь впечатлениями в комментариях 😉

И вообще, в последнее время Инстаграм не жалует, до сих пор в теневом бане ( спасёт только ваша активность в ленте и в сторис 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

P.S. если вам комфортно в своём теле, тогда ничего с ним делать не надо 🙌🏻