podilska.oil

Ми пам'ятаємо всі , що здоровий спосіб життя - це запорука краси. Ваша краса та молодість на пряму залежить від Вашого здоров'я. І сьогодні ми поговоримо про роль олії в організмі як провідника поживних речовин.
Роль олії в організмі - доставка мікро- , макро- елементів здорової їжі до кісток на клітинному рівні.
Інформації про масла як провідника дуже мало відкрито людям. Але всі знають, що їх використовували в їжу ще в давнину в Даосі та Тибеті.
Масло - це як потяг по нашому організмі ( крові) , який дозволяє харчовим елементам досягнути найкращої точки засвоєння. Завдяки Омега-3 та Омега-6 воно чистить судини і покращує всмоктування поживних речовин в організмі ( насичує кров). Згадайте святих старців , в їх харчуванні була проста їжа в малій кількості, а сил було багато.
Звичайно , якщо Ви їсте огірок , то Вам не потрібно поливати його олією , а якщо у Вас салат з декількох інгредієнтів або смузі , то кращим провідником для них стане рослинна олія холодного віджиму.
Будьте здорові 🙂

Кедрова мука ( клітковина)
Додавши 2 ст.л. до свого сніданку наситите свій організм енергією на цілий день.
Кедрова мука це кладезь рослинного білка. З нею швидко і просто можна приготувати корисний протеїновий коктель для здорового харчування.
ІНГРЕДІЄНТИ
- мука кедрова 50 гр
- вода 400 мл
- банан 2 шт
- клюква 2 ст.л.
- ванілін за смаком
- мед 2 ст.л.
- мята
____________
82 кКал
Цей коктель підходить для харчування спортсменам, веганам, вегетаріанцям, постящимся людям і тим хто дотримується дієти.

Зранку випив - весь день вільний.
Це я про ложечку олійки, звичайно😄.
Щоденне вживання живої олії покращить травлення, збагатить Ваш організм вітамінами і мінералами. Ну і звичайно підвищить Ваш рівень піклування про себе.