Beauty plan

Невидимі вправи для обличчя, які можна робити де завгодно

Ці омолоджувальні вправи ви можете виконувати де завгодно: вдома, на роботі або прогулянці. Щоб підтягнути обличчя, дуже важливо тримати рівну поставу. Звертайте увагу на те, щоб не стискати несвідомо щелепи. Намагайтеся звільнити їх і розслабити всі м’язи обличчя.

1. Боремося з другим підборіддям
Прикрийте рот, губи зімкніть і розслабте щелепи. Притискайте язик до верхнього піднебіння й опускайте на своє місце. Щоразу, коли ви будете робити цей рух, тканини під нижньою щелепою підтягнуться вгору. Регулярно виконуючи ці рухи, ви зменшите друге підборіддя або не допустите його появи. Повторюйте вправу від 8 до 20 разів.

2. Для гладкої шиї та чіткого овалу обличчя
Прикрийте рот, губи зімкніть і розслабте щелепи. Напружуйте щоки так, ніби штовхаєте куточки губ до зубів. Рот не розкривайте. Працює тільки підшкірний м’яз шиї і жувальні тканини. Ви відчуєте невелике напруження м’язів щік, ваші вуха трохи піднімуться, а на обличчі з’явиться легка усмішка.

Утримуйте м’язи в такому положенні 10 секунд. Тільки не розтягуйте обличчя в широкій посмішці, штовхайте тільки куточки губ. Виконайте 3 рази.

3. Піднімаємо ніс
Ви знаєте про те, що ніс і вуха, які складаються з хрящів, ростуть протягом всього життя людини? Тому у літніх людей, коли м’язи, що оточують ніс, стають немічними, ніс опускається.

Вдихайте, при цьому розширюйте ніздрі, потім звичайний видих. Вираз обличчя не повинен змінюватися. Потренуйтеся перед дзеркалом — якщо побачите на обличчі гримасу відрази — ви виконали неправильно. Ніздрі повинні рухатися по трохи, практично непомітно. Його можна відчути, тільки приклавши до крил носа пальці. Повторюйте 3 рази поспіль, витримуючи паузи на 3-4 секунди.

4. Зміцнюємо кругові м’язи очей
Постарайтеся піднімати зовнішні куточки очей, ніби ви посміхаєтеся одними очима. Затримайтеся в цьому положенні на дві секунди і розслабте м’язи. При цьому, не нахмурюйте чола, брови не піднімайте і не розтягуйте губи в усмішці. Виконайте 3 рази по 10 вправ.

Всі рухи практично непомітні з боку, інші люди не зможуть здогадатися, що ви тренуєтеся. Ці вправи виконуйте тричі на день п’ять днів на тиждень, потім два дні відпочиньте.

«Чарівна» рослина календула – суперзброя проти вад і старіння шкіри
При копіюванні матеріалів, посилання на сайт обов'язкове. Всі права захищені. ©

«Чарівна» рослина календула – суперзброя проти вад і старіння шкіри - Beauty HUB Замучилися витрачати величезні гроші на дорогу косметику? Настав час прислухатися до порад старшого покоління, адже календула – перевірений роками засіб від прищ...

Корисні властивості малини
містить багато клітковини, вітаміну С, калію та фолієвої кислоти;
має низьку кількість калорій;
допомагає знизити високий кров’яний тиск;
має протизапальну властивість.
Малина отримала свою назву від англо-латинського винограду або з распуі, що означає з німецької “зарості”, тобто грубі ягоди. Археологічні докази показують, що жителі печер періоду палеоліту вже смакували малиною. Також малина зустрічається в грецькій міфології. У грецьких оповіданнях ягоди колись були білими, але Іда, коли годувала Зевса, вколола палець колючим шипом, тому забарвила ягоди кров’ю, через що вони стали блідо-червоними. Популярність малини в харчових та медичних цілях була і в середні віки, коли її сік також використовували як червону фарбу в художній роботі.

Ягода малини складається із 86% води, 12% вуглеводів та близько 1% білків та жирів. Вона є дуже хорошим джерелом міді, біотину, вітаміну Е, магнію, фолієвої кислоти, омега-3 жирних кислот та калію.

Користь для здоров’я від спожитої малини включає в себе поліпшення роботи травної системи, посилення імунного захисту, здорове функціонування серця, профілактику раку та полегшення ендотеліальної дисфункції. Малина сприяє у підвищенні пам’яті, регуляції ваги, підтримці сильних кісток, догляду за шкірою, поліпшенню зору та нормальному згортанні крові. Під час вагітності малину обов’язково необхідно споживати через велику кількість поживних речовин у ній.

https://bhub.com.ua/uk/yak-pravylno-spaty-aby-zberegty-zdorov-ya-ta-krasu/

Як правильно спати, аби зберегти здоров’я та красу - Beauty HUB Сон необхідний для здоров’я вашого розуму, тіла й душі. Це ваш внутрішній фонтан молодості і ключовий елемент краси. Наука підкаже, як і скільки потрібно спати, щоб ...

ЧОМУ ГАРБУЗ МАЄ БУТИ В РАЦІОНІ КОЖНОЇ ЖІНКИ
Для молодості, енергії та краси

Гарбуз має бути в осінньому та зимовому раціоні кожної жінки. Він не тільки прекрасно стимулює захисні сили організму, але й робить шкіру красивою, чистою, усуває її вади. Зірковий український дієтолог Наталя Самойленко розповідає, що продукт, який так і манить своєю яскравістю, виділяється серед інших «побратимів» та однаково смакує як в комбінації з оливковою олією, так і з корицею. До того ж гарбуз — одне з найвідоміших джерел бета-каротину, потужного антиоксиданту, який організм перетворює у вітамін А.

Ваші очі
Гарбуз містить лютеїн та зеаксантин, які запобігають розвитку катаракти та можуть сповільнити розвиток макулярної дегенерації. Одна чашка гарбуза може забезпечити 200% рекомендованої добової норми вітаміну А, що допомагає бачити чітко, особливо в умовах недостатнього освітлення.

Ваш імунітет
Окрім бета-каротину гарбуз містить вітаміни С, Е, залізо та фолієву кислоту — усі вони сприяють покращенню імунітету, прискоренню загоєння ран.

Гарбузова олія допомагає боротися з бактеріальними та грибковими інфекціями. Крім того, в гарбузі міститься майже 20% рекомендованої добової норми вітаміну С, що може допомогти швидше одужати при застуді.

Ваш артеріальний тиск
Наявність у м’якоті калію має вирішальне значення для зниження артеріального тиску, а несмажене та несолоне насіння наповнене мінералами (в першу чергу цинком) та рослинними стеринами, що підвищують рівень ліпопротеїдів високої густини («хорошого» холестерину) та допомагають регулювати показники тиску.

Ваша ситість
Завдяки вмісту клітковини вживання гарбуза сприяє травленню та надовго зберігає відчуття ситості.

Ваш сон
Гарбузове насіння містить триптофан — амінокислоту, яка допомагає виробляти таку хімічну речовину, як серотонін. Окрім гарного настрою та відчуття радості він сприяє міцному та якісному сну.

Ваша шкіра
Антиоксидантна сила бета-каротину допомагає боротися з процесами старіння за рахунок захисту від ультрафіолетових променів, знімати запалення, завдяки чому ваша шкіра та тіло в цілому будуть почуватися краще.

І пам’ятайте, що цей суперфуд у раціоні здорової людини — це не зовсім про гарбузове лате чи мафін. Обмежуйте доданий цукор, оброблені продукти та ароматизатори. Обирайте корисніші варіанти у вигляді запеченого гарбуза, пюре, хумусу або супу.

Стреси і шкірні захворювання: в чому їх зв’язок та як це побороти

“Якщо ви наповнені зсередини хорошими думками, вони будуть проявлятися сяйвом на вашому обличчі і даруватимуть прекрасний зовнішній вигляд“, – ця цитата Роальда Дала, незважаючи на свій поетичний характер, абсолютно правдива з дерматологічної точки зору: позитивний настрій завжди проявляється в сяючій шкірі. Відповідно, наслідком тривог і частих стресів може стати тьмяний колір шкіри, а нерідко і серйозні дерматологічні хвороби. Як тривога впливає на нашу шкіру За останні декілька років стрімко розвинулася така галузь дерматології, як психодерматологія, що займається встановленням зв’язків між психікою та шкірою людини, а також лікуванням шкірних хвороб психіатричними методами. Це підтверджує те, що стреси та тривоги, які ми дуже часто переживаємо в сучасному світі, провокують багато проблем зі шкірою. Спеціалісти знаходять все більше взаємозв’язків між тривогою і такими захворюваннями, як вугрова висипка, екзема, кропив’янка, псоріаз, розацеа, а однією з причин свербіжу, надмірної пітливості, кропивниці, називають постійну психоемоційну напругу. Занепокоєння та обсесивно-компульсивні розлади натомість втілюються в глибоких мімічних зморшках. На думку психодерматологів почуття емоційного переживання призводить до вивільнення гормону стресу (кортизолу) і тим самим провокує появу запальних процесів на шкірі і руйнування її захисного бар’єру. Також під дією стресу дає збій робота імунної системи, і організм стає більш вразливим до потрапляння інфекцій, в тому числі і шкірних.

Як побороти проблеми зі шкірою, викликані стресами

Серйозні шкірні захворювання, спровоковані стресами, необхідно лікувати виключно під наглядом лікаря – тільки так можна ефективно усунути проблему без негативних наслідків. Але разом із приписами лікаря, а також у випадках, коли проблеми зі шкірою не мають чітко окресленого характеру, варто дотримуватися базових рекомендацій психодерматологів. Не забувайте про воду! Правильний водний баланс в людському тілі впливає абсолютно на всі процеси нашого організму, включаючи гормони стресу і, звісно, здоровий колір і тонус шкіри. Випивайте щонайменше два з половиною літри рідини на день, щоб підтримувати правильний водний баланс і тримати гормони в нормі. Виділяйте достатньо часу для сну. Шалений ритм дуже часто не залишає нам часу для сну. Проте дуже важливо спати як мінімум 8 годин на день, щоб дати можливість нервовій системі відновитися і менше піддаватися впливу стресів. Клітини шкіри не менше потребують якісного та здорового відпочинку. Інвестуйте в масажери для обличчя. Виділивши час для масажу обличчя, можна вбити відразу двох зайців. Так, ви покращуєте стан шкіри, пришвидшуючи кровообіг, тонізуючи шкіру і стимулюючи вироблення колагену, та водночас маєте змогу порелаксувати усім тілом і позбутись негативу, накопиченого за цілий день. Налагодьте раціон харчування. Не слід забувати про міцний взаємозв’язок шлунково-кишкового тракту, мозку та шкіри. Природний баланс кишківника може порушуватись стресами, що натомість сприяє розвитку запальних процесів на шкірі, а недостатня кількість вітамінів в організмі має здатність підігрівати рівень тривоги. Щоб розірвати це порочне коло, виділіть час на формування здорових харчових звичок, а також, здайте аналіз на баланс вітамінів і мінералів в організмі. Подружіться з собою. Хороші стосунки з самим собою – основа всіх основ. Тільки вміння вести діалог і домовлятися з собою, а також, пізнання того, що може вивести вас із рівноваги, допоможуть не піддаватись стресам та тривогам. Як би це дивно не звучало, але психодерматологами доведено, що подібна внутрішня рівновага дуже сприятливо відбивається на шкірі.

Джерело: © https://bhub.com.ua/uk/stresi-i-shkirni-zahvoryuvannya-v-chomu-yih-zv-yazok-ta-yak-tse-poboroti/

Ці жіночі звички відбивають у чоловіків бажання зайнятися сеkсом

Кажуть, що зрозуміти жінок набагато складніше, ніж чоловіків, але практика доводить – це однаково складно в обох випадках. Наприклад, красунечкам інколи здається, що для зваблювання якого-небудь мужчинчика варто лише надягнути мереживну білизну і мило посміхатися, але все не так просто.

Для того, аби жінки краще розуміли уподобання чоловіків, ми підготували список жіночих звичок, які точно не сподобаються протилежній статі.

Не думай, що чоловіки неуважні до деталей та взагалі рідко звертають увагу на твій зовнішній вигляд, манери та навіть тембр голосу. Усі ці фактори грають дуже важливу роль, коли справа стосується сексу в цілому або звичайного першого побачення, коли хочеться справити гарне враження. Трохи узагальнень!

Дитячий голосок
Якщо тобі здається, що чоловікам подобаються дами з дитячим голосом – тобі здається! Чоловіки просто ненавидять, коли жінки розмовляють, наче малюки. У здорової людини така дивна манера поведінки викликає лише відразу та роздратування, адже ніхто не хоче лягати у ліжко з “дитиною”.

Шлейф від парфумів
Ніхто не любить цей задушливий шлейф від парфумів, який виникає лише в тому випадку, коли дівчина переборщила з кількістю натискань на дозатор. Повір, нехай краще чоловік знепритомніє від твоїх жіночих чар, ніж від уїдливого аромату твоїх парфумів.

Качині губи
Качині губи – давно застарілий Instagram-тренд, який ніколи не подобався чоловікам. Просто запам’ятай, що з таким виразом обличчя ти виглядаєш недолуго.

Незручне взуття
Звичайно, на побаченні з кавалером хочеться виглядати приголомшливо. Тут може допомогти красиве взуття на підборах, але якщо воно тобі тре і тисне – чоловік одразу помітить це. Якщо ти думаєш, що твоє скрутне становище не стане приводом для жартів та почуття жалю, то ой як помиляєшся.

Красива хода – твоя найкраща зброя у зваблюванні.

Недоречні балачки на інтимну тему
Для вього має бути правильне місце і час. Якщо тобі різко захотілося поговорити про щось “брудне”, коли ви с хлопцем сидите у компанії друзів – не обов’язково робити це прямо зараз.

Називай пеніс “пенісом”
Якщо ти будеш називати статевий орган свого партнера якимись підручними речами, то навряд ви взагалі дійдете до етапу попередніх ласк. Це не “чупа-чупс”, не важіль і навіть не тичинка.

Блискітки та макіяж
Хлопці не люблять, коли на їхньому одязі залишається слід від твого обличчя. Просто не користуйся такою величезною кількістю косметики та викинь вже нарешті ті блискітки, які вічно псують його одяг та настрій!

Не вживай багато алкоголю
Деякі дівчата вважають, що розпивання алкоголю з чоловіком на рівних може зіграти їм на руку (ніби вони цим зароблять собі авторитет), але все працює зовсім навпаки. Мужчинчикам не подобаються жінки, які можуть собі дозволити випити не келих, а цілу пляшку вина або чогось міцнішого.

Не грай у ліжку роль порно-зірки
Якщо люди дивляться порно – це не означає, що вони готові до всіх цих дій в реальному житті. Просто будь природною і розкутою. Цього справді достатньо.

КОСМЕТИКА З МУЦИНОМ: що це таке і чи дійсно вона ефективна
Розбираємося у властивостях, застосуванні, натуральності та інноваціях першої української косметики з муцину

Неля Зінченко

Що таке муцин, напевно, знає вже більшість з нас – це слиз равлика, на який зараз справжній бум у світовій б’юті-індустрії. Популяризували його азійські виробники косметики, які буквально заполонили наші “єви” та “брокарди” різноманітними патчами, кремами, сироватками з обіцянками чудодійних ефектів – омолодження, ліфтингу, зволоження. І муцин дійсно має такі властивості. Але є одне велике “але”, про яке ми дізналися завдяки українській компанії, яка багато років займається вирощуванням равликів, а віднедавна – ще й видобутком муцину і косметикою з нього…

Спершу трошки історії
Муцин у косметології з’явився завдяки… знаменитій французькій страві ескарго – запеченим равликам і власнику чилійської равликової ферми Фернандо Баскуньяну.

У 1980-х роках він був найбільшим постачальником молюсків у паризькі ресторани. Якось фермер звернув увагу, що в його робітників напрочуд молоді й свіжі на вигляд руки.

Розпитавши їх, він припустив, що секрет – у секреції равликів – у слизу, який виділяють молюски і з яким постійно контактує шкіра. До того ж виявилося, що окрім омолодження, він ще й сприяв швидкому загоєнню ран.

Пан Баскуньяну поділився спостереженнями зі своїми технологами, ті – з фармацевтами, розпочалися дослідження.

Згодом муцин стали додавати в дерматологічні препарати, а в 2000-х роках він перейшов і в косметологію – створили перший крем

Чудодійний інгредієнт
Муцин дійсно цілюще впливає на шкіру. Це природне джерело алантоїну, еластину, колагену, гліколевої та гіалуронової кислот, амінокислот та антиоксидантів. У ньому ледь не весь склад «вітамінів краси»: А, С, Е, В6, В12. Муцин підходить усім типам шкіри незалежно від віку і за своїми властивостями охоплює всі потреби шкіри, ось лише основні:

активізує регенерацію клітин і відлущує ороговілі клітини;
підвищує еластичність та тонус шкіри, має хороший ліфтинговий ефект;
запобігає запаленням, акне та постакне;
бореться зі зморшками, вирівнює тон та рельєф шкіри;
омолоджує, захищає від фотостаріння.
Але… Цілющі властивості має лише органічний муцин – зібраний з равликів, а не створений штучно в лабораторіях

Органічний і синтетичний муцин
Муцин, зібраний з равликів, дуже недешева сировина: 1 кілограм у Франції коштує близько 80 000 євро. Зрозуміло, що при такій ціні косметика з натуральним компонентом не могла б коштувати копійки. Тому її виробники, зокрема, й корейські, використовують синтетичний муцин. Він, як будь-який штучний продукт, поступається натуральному за складом та ефективністю. Це як, скажімо, шовк і віскоза: обидві – тканини, але властивості дещо інші.

Органічний муцин виробляють буквально кілька компаній у світі, і пишаємося, що серед них є українська. Так-так!

Віднедавна саме у нас виробляють чи не єдину у світі косметику з натурального муцину MIRIN. І керує цим унікальним процесом українка – Марина Грікаловська

Як з’явився український муцин
Вже четвертий рік в Україні вирощується середземноморський равлик Helix Aspersa Muller спеціально для експорту в Європу. Закордонні замовники, задоволені їх якістю, постійно запитували про муцин – чи не виробляють і його також. «Ми чудово розуміли, що це не дешеве і не просте заняття, – ділиться Марина Грікаловська. – Але зростаючий попит на муцин в країнах Європи та Азії і наявність власних равликових ферм все ж спонукали нас замислитися над виробництвом і застосуванням цієї цілющої речовини».

Вивчили ринок і з’ясували, що засобів з органічним муцином в Україні просто немає. Є безліч корейської та китайської косметики, яка після детального аналізу виявилася синтетичною. Тобто, в ній нема справжнього муцину і властивостей, про які заявляється в рекламі.

Це й підштовхнуло Марину Грікаловську створити MIRIN – першу українську косметику з муцину равлика

MIRIN визнана в Азії як ноу-хау в косметології, має всі необхідні сертифікати, включно Європейський сертифікат якості муцину і навіть HALAL
Косметика з муцином: правила застосування
На відміну від синтетичного муцину, який може викликати алергію, органічний муцин гіпоалергенний і не має застережень.

Але в MIRIN потурбувалися про повний комфорт замовниць і до кожного засобу додають інструкцію, як ним користуватися, коли і скільки наносити тощо.

На додаток бренд має власного косметолога, який у режимі онлайн допоможе підібрати косметику, вивчивши фото замовниці та поставивши ряд питань. Киянки можуть проконсультуватися з косметологом наживо. І все це безкоштовно! «Довіра жінок і задоволення від наших засобів – це найголовніше для нас», – зізнається Марина.

Знаменитий китайський б’юті-рецепт

Hair-ритуал, який додасть волоссю суперблиск і силу. Яскраве підтвердження чудодійних властивостей цього супер засобу – жінки Яо із села Хуанглуо у Китаї. Середня довжина волосся – близько 1,8 метра, до того ж до глибокої старості їх шевелюра зберігає яскравий колір без сивини.

Як з’ясувалося, протягом багатьох століть азіатські жінки дотримуються однієї маленької традиції: вони використовують рисову воду для догляду за шкірою та волоссям. Рисова вода – це, по суті, та сама в’язка субстанція, в якій варяться зерна рису. Саме її сучасні дівчата використовують у догляді за волоссям або ж готують її «полегшену версію»: у невелику посудину насипають жменю вже промитого рису, заливають чистою водою та залишають на 15 хвилин. За цей час вода вбирає всі корисні речовини, якими багатий рис.

При цьому оригінальний рецепт рисової води готується трохи інакше – він являє собою відвар, що трохи забродив. Спочатку рідину з-під вареного рису залишають на день у теплому місці, після чого зупиняють процес бродіння, помістивши її в холодильник. Ця кислувата на смак субстанція набагато багатша за своїми поживними властивостями: вона має у своєму складі антиоксиданти, мінерали, вітаміни В і Е. Використовувати рисову воду можна як шампунь (до відвару додають рисове борошно, щоб вийшов густіший склад), ополіскувач або один з компонентів доглядальної маски. Усі рецепти на основі цього відвару допомагають зменшити жирність шкіри голови, прибрати лупу, активізувати ріст волосся і надати йому дзеркального блиску.

Джерело: https://bhub.com.ua/uk/znamenitij-kitajskij-b-yuti-retsept/

Ефірна олія герані: чим корисна і як використовувати

Ольга Випирайленко beauty-редактор Beauty HUB

Навколо пеларгонії зібрано багато історій. Герань допомагає позбавлятися різних емоційних напруг і загоювати рани. Розбираємось, якими ще "магічними" властивостями володіє ефірна олія герані.

Герань – кімнатна рослина, яка є майже у кожному домі. Вона невибаглива у догляді та завжди радує своїм різноманітним яскравим цвітінням. Якщо ж потерти листя пеларгонії, можна вловити терпкий аромат. Здавна герань вважали магічною рослиною, яка захищає домівку від поганої енергетики, а також допомагає дезінфікувати приміщення та усувати головний біль. Крім цього, у Стародавній Греції та Римі пеларгонію вважали мало не засобом від усіх недуг, використовуючи її навіть при невиліковних хворобах. Через багато років, на початку ХVIII століття вперше вчені отримали ароматизовану олію з герані.

Сьогодні нею нікого не здивуєш, адже вона застосовується не лише у косметології, парфумерії та медицині, а й використовується у виробництві побутової хімії. Для кожного аромат олії герані має свої нотки, але найчастіше можна вловити квітковий аромат із м’ятними відтінками, закріплюючи запах терпкою гіркуватою основою. Властивості олії герані Олія герані має різні властивості і використовується в усуненні багатьох проблем. Так, наприклад, вона застосовується для покращення фізичного та емоційного стану, піднімає настрій, зменшує стан втоми, допомагає підбадьоритися. Ефірна олія часто зустрічається в ароматерапії, допомагаючи в боротьбі з депресивними станами, викликає позитивні емоції, розслаблює, зменшує прояви тривожності. Також допомагає боротися з апатією та знімати стрес. Покращуючи емоційний стан, ефірна олія герані підвищує розумову активність та додає сил. У косметології олія герані використовується як антибактеріальний, антисептичний, протигрибковий засіб. Індивідуально та в композиціях допомагає в терапії таких проблем, як акне, екзема, дерматити, жирність шкіри, млявість та вікові прояви. Також корисна геранієва олія при застудних захворюваннях та ослабленні імунітету, для загоєння ран, при жіночих проблемах, ефективна у боротьбі з різними паразитами. Ефірна олія герані в косметології Має універсальні властивості для вирішення різних проблем зі шкірою. Може використовуватися в терапії для жирної та пористої шкіри, зменшуючи запалення та нормалізуючи роботу сальних залоз. Але також олія герані може використовуватися і для сухої шкіри, допомагаючи відновити водний баланс та зменшити прояв зморшок та інших вікових змін. Підходить така олія і для чутливої, пошкодженої шкіри. Ефективна в антицелюлітних програмах, покращуючи загальний стан шкіри та повертаючи пружність і еластичність, тим самим зменшуючи прояви целюліту. При лупі та для поліпшення стану волосся олія герані буде надавати не меншу ефективність, ніж у вирішенні проблем зі шкірою. Дозування та протипоказання Будь-які ефірні олії є дуже концентрованими, тому використовувати їх у чистому вигляді небезпечно. І це стосується як ароматерапії, так і застосування в інших галузях. Для цього ефірну олію герані краще розводити. Якщо ви використовуєте її як ароматизовану олію, то, наприклад, в аромалампу потрібно додавати кілька крапель у воду, щоб вона поширювала аромат у приміщенні. Головне – не передати куті меду, тому що при сильній концентрації, як і будь-яка інша ароматизована олія, вона може спричинити сильний головний біль. Якщо ви вирішили використовувати олію герані в косметичних засобах, то найкраще її додавати в базові основи. Для цього можна використовувати базову олію або будь-який інший емульгатор. Вживаючи олію герані для тіла, її можна розводити, наприклад, у молоці, йогурті, воску, меді, тому що у воді вона не розчиняється. Таким чином, можна приготувати скраб для тіла, використовуючи крупну сіль, цукор або мелену каву, додавши трохи меду, косметичної олії та олію герані. Такий простий рецепт стане чудовою профілактикою у боротьбі з целюлітом. Для ароматизації приміщення не варто використовувати більше 5 крапель на аромалампу. У косметичні засоби рекомендується додавати не більше 4-х крапель геранієвої олії на дві столові ложки основи. Також можна полоскати горло розчином з гераневою олією, додаючи 2 краплі на склянку води.

Джерело: https://bhub.com.ua/uk/efirna-oliya-gerani-chim-korisna-i-yak-vikoristovuvati/

ЛІКУВАЛЬНІ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОССЯ - при надмірній сухості або тьмяності

В цьому випадку можна використати яєчні маски, наприклад, наносити на вологе волосся збите яйце або окремо збитий, змішаний з водою, жовток. Змивається така маска після закінчення півгодини теплою водою, обполіскується водою підкисляє - оцтом або лимонним соком.

Можна приготувати яєчну маску, додавши до розтертого жовтка по 1 чайній ложці касторової олії і рому. Маска витримується на голові до 2 годин, після чого змивається теплою водою.

Також можна приготувати маску на основі яйця, додавши до неї 6 столових ложок йогурту. Це - короткочасна маска: її досить витримати на волоссі 15-20 хвилин, після чого змити теплою водою.

Ефект забезпечить і яєчна маска, змішана з 1 яйця, 2 столових ложок касторової олії, по 1 чайній ложці яблучного оцту і гліцерину. Маска втирається в корені волосся і розподіляється по усій їх довжині, голова утепляється на 40 хвилин, після чого засіб можна змивати із застосуванням шампуню.

ЗВОЛОЖУЮЧИ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОССЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ

Ряд корисних властивостей має звичайне кисле молоко. І не останньою її гідністю є простота застосування : досить просто підігріти велику її кількість до 37 градусів, і нанести на волосся. Не бійтеся переборщити: негативних наслідків від цього не буде, навпаки, ефект тільки посилиться. Для активації дії укрийте голову плівкою або пергаментом і ретельно укутайте. Через півгодини знову нанесіть кисле молоко і помасажуйте голову близько 5 хвилин. Змийте засіб простою теплою водою.

Змішавши по однієї чайної ложки коньяку, хна, меду, і додавши до суміші столову ложку рослинної олії з жовтком, ви отримаєте не лише що зволожує, але і поживний засіб для волосся. Його досить просто залишити на волоссі на 45 хвилин, а потім змити. Так само необхідно використати і іншу зволожуючу маску для волосся - з олії обліпихи. Змішавши його з іншою олією в пропорції 9: 1, нанесіть його на волосся. Проте для більшого ефекту рекомендується укутати голову.

Ця зволожуюча маска буде ефективна, тільки якщо процедуру ви проводитимете двічі в тиждень, загальним курсом в 10 прийомів.