European fascial massage. Palm Coast.

Lymphatic drainage massage. The positive effect of this procedure is the acceleration of lymph flow, removal of excess fluid and toxins, reduction of swelling, increased muscle tone, saturation of tissues with oxygen, reduction of the volume of the buttocks and thighs.

Honey massage! Relaxes! Rejuvenates! Relieves inflammation from muscles! Honey massage effectively fights muscle congestion! Honey massage activates blood circulation and metabolic processes, making the relief more even and the skin elastic and soft. In addition, during the massage, dead skin cells of the epidermis are removed and the condition of the skin improves. #массаж #медовыймассаж

🤫 Твоё тело умеет больше, чем ты думаешь!

Уставшая к вечеру? 😖
А подруги будто живут на турбо-режиме?
Секрет не в кофе и не в энергетиках.
У них есть доступ к «встроенной розетке» ⚡️
И у тебя тоже!

5 простых привычек, которые заряжают сильнее энергетика 👇
1. Контрастный душ — бодрость на весь день.
2. Сон до полуночи — естественная «бьюти-процедура».
3. Утро без телефона — ясность ума до вечера.
4. Теплая вода с утра — мягкий запуск метаболизма.
5. 5 минут лимфодренажа — лёгкость и сияние.
Попробуй хотя бы 2 пункта!
Через неделю заметишь:
❤️ Кожа свежее
❤️ Больше энергии
❤️ Легче вставать утром

Но это только начало 😉
Настоящая магия = осанка + дыхание + эмоции.

🌿 Осанка влияет на овал лица
🌿 Дыхание снимает зажимы
🌿 Эмоции отражаются на коже.
✨ Лимфодренажный и лифтинг-массаж — это как нажать на кнопку «reset»:
— Снимает зажимы и отеки
— Улучшает овал лица
— Возвращает телу лёгкость
— Наполняет энергией

🌸 После сеанса ты просыпаешься внутри себя: кожа свежеет, дыхание становится глубже, появляется ясность в голове, а энергии хватает на всё!

📩 Записывайся ко мне на массаж — твоя внутренняя «розетка» уже ждёт, чтобы включиться ⚡️💖. #массаж #массажлица

ТВОЙ ЖИВОТ — ЭТО НЕ «ЖИР». ЭТО ГОРМОНАЛЬНЫЙ ОТЕК.
Доминирование эстрогена, кортизола и перегрузки печен поэтому живот надувается, как воздушный шар.

Вот 7 способов уменьшить живот.
1.Контролируйте уровень кортизола а не калории.
Если вы в стрессе, тело удерживается за счет жира и воды, особенно в области живота.
Глубокий сон, короткие прогулки и успокоение нервной системы работают лучше любого сердца.
2. 👇🏻 2. Сбалансируй эстроген с помощью клетчатки и поддерживай печень.
Избыток эстрогена = задержка воды, жира и вздутие.
Поддерживай печень каждый день:
— крестоцветные овощи
– достаточное потребление воды
– регулярно стул.
👇🏻 3. Ешь больше белка — а не меньше.

Мало белка = мало мышц = медленный метаболизм.
Без него ты теряешь тонус и постоянно чувствуешь голод.
Старайтесь добавлять 20-30 г белка в каждый прием пищи – для восстановления тела.
👇🏻 4. Снижение веса – это не внешность. Это о свободе.

Когда лишнее исчезает – приходит энергия.
Ты спишь глубже, мыслишь яснее, чувствуешь легкость – и телом, и душой.
Это и есть возвращение к себе.
👇🏻 5. Прогуливайся перед едой – и уровень сахара в крови стабилизируется.

Всего 10 минут после еды – и инсулин не скачет, а жир выветривается.
Просто недооценено и очень эффективно.!!!
👇🏻 6. Перестань пропускать завтрак.
Утреннее голодание, повышение уровня кортизола.
Первый день с белком и пищевыми продуктами – это подкормка для метаболизма, гормонов и сытости.
Особенно важно, если ты просыпаешься с отеком или в тревожном состоянии.
👇🏻 7. Убери «виновников» вздутие.
Глютен, молочные продукты, растительные масла, алкоголь – все это раздражает кишечник.
Не обязательно сохранять их навсегда.
Но 30 дней без них могут перезапустить пищеварение и убрать отеки!!!
Конечно без самодисциплины никак)! #массажлица #массаж

Find time to become even more beautiful! There’s never time? Really? Start your week with a massage!

Have you signed up for a facial massage?
It doesn’t hurt at all and is even very pleasant!

Have a good day! Massage helps you not only feel good but also look good! #массажшейноворотниковойзоны

Неужели дошло!!!)) Только не забывайте для стойкого результата нужен курс 5-10 сеансов, периодичность 1-2 раза в неделю! При оплате 5 сеансов + 1 сеанс в подарок!
#массажлица
#массажлицафлорида