Beauty drag

🥛 Не переносите свежее молоко? Тогда в вашем рационе обязательно должны быть кефир, ряженка, сметана и творог.

📍 Кисломолочные продукты получают путем сквашивания молока. В них намного меньше лактозы, поэтому они не вызывают неприятных ощущений в животе даже при лактозной недостаточности. И этим их достоинства не исчерпываются.

Продукты ферментации молока содержат молочнокислые бактерии 🦠 и дрожжи, ценные аминокислоты, насыщенные жирные кислоты, витамины и минералы. Благодаря такому составу их регулярное употребление приносит огромную пользу нашему организму.

Кисломолочные продукты улучшают пищеварение, снижают риск развития онкологических и сердечно-сосудистых 💓 заболеваний, обладают антибактериальной и противовирусной активностью. Их рекомендуют для профилактики остеопороза, поддержания нормального иммунитета, а также как средство борьбы со стрессом.

❌ Однако не все кисломолочные продукты одинаково полезны. К примеру, от кефира лучше отказаться при повышенной кислотности желудка – его можно заменить ряженкой или несладким йогуртом. Кроме того, важно следить за сроком годности: при употреблении просроченной продукции вы рискуете столкнуться с сильным отправлением.

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #кисломолочныепродукты

польза Ложечница лекарственная
Ложечница лекарственная наделена весьма ценными целебными свойствами, при этом с лечебной целью рекомендуется использовать траву и семена этого растения. В понятие травы входят листья, цветки и стебли этого растения. Наличие столь ценных целебных свойств следует объяснять содержанием в составе листьев ложечницы лекарственной витамина С, в то время как в семенах будет присутствовать жирное масло.
Следует отметить, что в свежем виде надземная часть этого растения применяется в качестве весьма эффективного мочегонного средства в гомеопатии.
Настой и отвар, приготовленный на основе травы этого растения, рекомендуется использовать при сыпях, чесотке, кожных заболеваниях, кариесе зубов, лишаях, гнойных ранах, ангинах, ларингитах, стоматитах, гингивитах, гонорее, тошноте, головокружениях, заболеваниях почек и предстательной железы, люмбаго, подагре, ишиасе, различных гинекологических болезнях, невралгии и импотенции. Кроме этого, такое целебное средство используется в качестве противоцинготного, а также как мочегонное средство при отеках и асците.
Что касается народной медицины, то здесь довольно широкое распространение получили средства на основе ложечницы лекарственной. Рекомендуется использовать спиртовую настойку травы этого растения при болезнях кожи, в особенности воспалительных процессах кожи, которые будут сопровождаться зудом. Кроме этого, такое целебное средство на основе ложечницы лекарственной используется и при разнообразных заболеваниях мочевых органов.