katya

Впервые в Кривом Роге!
26 июля в 15:00
Состоитесь откройте занятия по Animal Yoga

На этом занятии мы соединим элементы йоги с движениями животных 🐾
Это прекрасная возможность улучшить свое тело и самочувствие. Ждем женщин и девушек в нашем пространстве "Территория Счастья"

Запись по номеру 0977414982 обязательна!
#тренування #йога #тренуваннякривийріг

Ты это то что ты ешь)Тогда возникает вопрос что же такое кушать что-бы выглядеть хорошо? Об этом расказывают в нашем марафоне стройности. Благодаря нашим консультантам уже сотни девочек получили результат)Марафон абсолютно бесплатный ] Хочешь к нам пишы +
#здоровийспсібжиття
#маравонстройности

Топ 3 правила что-бы не переедать)
1.Сначала основная еда потом десерт
2.Нужно научиться отличать эмоциональный голод от физического
3.Сладкое как отдельный приём пищи (сначала обед через 2 часа десерт)
#поездка #еда

Между этими фото разница 1 год. Скажу честно после похудения рацион я не меняла ,но поменяла способ жизни. Увлекаясь тренировками я даже не заметила как росли бёдра и моя ass. За год я успела попробовать йогу,стречинг, пилатес , флай йогу, силовые на всё тело, кардио разного типа, кенго ,степ + и тд. Но больше всего понравилось и дало результаты мои тренеровки. Я создала силовую тренировку с резинками на всё тело которая идеально подошла мне и девочкам. С тех пор я веду тренировки и приглашаю девушек любого возраста к себе. И тебя я тоже буду рада видеть.Всех желающих жду в лс♡♡♡
Все подробности и запись в лс:)
#спорт #тренування #кривийріг

Ты дана ему богом, х**н знает за какие грехи 🙃
#рекомендації