Swivel

Некалорийные завтраки
каши на воде, в особенности овсянка;
нежирная рыба и мясо — треска, судак, курица, индейка;
яйца — омлет из белков, пашот, яичница с зеленью;
творог с фруктами и ягодами;
салат с белковыми продуктами и овощами;
овощные оладьи с минимумом муки;
фруктовый салат с тостами

Упродовж кожного підходу необхідно робити максимальну кількість повторень.
Надважливо стежити за правильністю виконання вправ.
Кожного разу необхідно виконувати різні вправи на ноги вдома. Це дозволить уникнути звикання організму до тренувальної програми.
При складанні плану тренувань потрібно враховувати свій фізичний стан. Не можна працювати з великою вагою при наявних проблемах із суглобами та без консультації з лікарем.

Здоровому взрослому человеку требуется около 35 мл воды в день на килограмм массы тела — в соответствии с общими рекомендациями научных организаций. Для человека весом 50 кг необходимо 1,7 л, 60 кг — 2,1 л, 70 кг — 2,4 л, 80 кг — 2,8 л воды каждый день.

Не забывайте об умывании

🥰це просто ВАВ😍
☝️Оновлені нічні креми WHITE MANDARIN вже у продажу!
💁🏼‍♀️від себе додам, що давненько ми на них чекали:)) адже кожен продукт включає в себе повноцінну систему поновлення природної краси RENEWAL SYSTEM, яка пробуджує і відновлює клітини завдяки впливу на обмінні процеси в них:
✅ білково-вітамінне харчування
✅ глибоке зволоження,
антиоксидантний захист від старіння і пошкоджень
✅актівізація кровообігу
✅відновлення гідроліпідної мантії, яка утримує вологу
☝️Одним словом - повне омолодження і оновлення шкіри! Більш детальну інформацію про склад читайте згодом❤️
🌓Нічний крем. Мікс водоростей. ACTIVE LIFTING, 50 мл - 426 грн
🌗Нічний крем - Рослинні пептиди DEEP REGENERATION, 50 мл

🥰Тепер фарбування, завивки, плойки і здорове волосся - це тотожні поняття!

👱🏾‍♀️👩🏼‍🦰🧑🏻‍🦱Beauty-експерименти з волоссям в тренді!

🌱Використовуй лінійку натурального відновлення волосся PROTECTION для фарбованого і пошкодженого волосся від White Mandarin:

☝️Етап 1. Інтенсивне очищення за допомогою регенеруючого шампуню

☝️Етап 2. Зволоження та живлення з регенеруючою маскою глибокого дії.

☝️Етап 3. Запаювання кутикули (зовнішнього шару волосся) з регенеруючим кондиціонером.

☝️Етап 4. Реконструкція волосся і його відновлення за допомогою Спрея-реструктуризатора.

☝️Етап 5. Укладання за допомогою масажної щітки 2 в 1 з дерева ксанторея. Отримуєш в ПОДАРУНОК! 🎀

💁🏼‍♀️ отже, засоби серії PROTECTION для фарбованого і пошкодженого волосся це:

✅інтенсивне відновлення структури волосся після їх фарбування, висвітлення, застосування засобів стайлінгу і фена, завивки тощо.

✅захист волосся під час експериментів і щоденного вкладання.

✅покращення ефекту і підвищення стійкості результату проведених косметичних процедур, полегшення розчісування.

✅повернення еластичності і блиску.

😍І все це реально за допомогою 100% натуральної системи відновлення природної краси волосся:)

😍закохайтеся в красу вашого волосся!

🔥АКЦІЯ червня. Купуючи акційний набір, Ви отримуєте ПОДАРУНОК 🎀- масажну щітку 2 в 1 з дерева ксанторея.

🤑Ціна: 1412 грн + ПОДАРУНОК щітка 2 в 1 в червні!

💁🏼‍♀️Набір у продажу поки є в наявності подарунки. Довго не думайте. Гребінець з дерева ксанторея хочуть всі красуні 😉