Eco cstrillera

Творожные Маффины с манго и ананасом!
●400 гр творога
●2 яйца куриных
●сода на кончике ножа, гашенная соком лимона
●1 ст л сметаны 10% жирности
●2 ст л рисовой муки
●1 ст л сахара
Для начинки:
●200 гр резанного манго
●200 гр резанного ананаса
●Желефикс от Dr.Oetker с пектином для фиксации сока манго и ананаса.
Все ингредиенты для мафинна смешать и отставить на 7-10 мин пока готовим начинку.

Для начинки выкладываем в совородку или др емкость резанный свежий манго и ананас, добавляем Желефикс и прогреваем на огне до первых пузырьков...
Заполняем тестом на 1/2 часть селиконовые формы, добавляем начинку манговую с ананасом, закрываем тестом оставляя немного места для подхода теста.
Ставим в духовку при t 180°С на 20 мин до зарумянивания.
Через 20 мин вынимаем мафинны, даем остыть, достаем из силиконовых форм и покрываем сверху той же начинкой из ананаса и манго!!!
Приятного аппетита!!!
Сохраните в закладки и поделитесь с друзьями!!!

Кому понравился рецепт ставьте👍

4. Растительное масло холодного отжима Extra Virgin

Незадолго до завтрака я ем 1 столовую ложку натурального нерафинированного масла: оливкового или льняного. Такие масла – это мононенасыщенные жиры, источник витаминов Е и Омега-9, известных как витамины красоты. О пользе растительных масел холодного отжима я уже писала в статье “Здоровая диета: выбираем правильные жиры”.

Есть еще один небольшой секрет здоровья: полоскание рта растительным маслом. Небольшой глоток масла подержать во рту некоторое время или прополоскать рот так, чтобы масло попало во все уголки, даже самые отдаленные. Эта процедура очень полезна: насыщает витаминами десна, укрепляет зубы, удаляет болезнетворные микробы. Сделайте такое полоскание маслом привычкой, и вы заметите, что болеть станете гораздо реже.

Делайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело Как сделать день продуктивнее? Для продуктивного дня вам необходимо кое-что делать каждое утро — нет, заливание в себя двух литров кофе в этот список не вход...