shugarim.kiev

Девочки 📢
Не открою Америку, но сообщу, что алкоголь калориен ☹️
В одном грамме этилового спирта — 7 ккал☝️

Соответственно, чем крепче напиток 🥃, тем он калорийнее: в 100 граммах водки, джина, виски и прочих напитков крепостью около 40 % —около 220-230 килокалорий; в ста граммах сухого вина🍷 — около 80 ккал. ✔️
🍹Чем слаще алкогольный напиток — тем хуже: в любимом, для многих, ликере «Бейлиз» например — 330 ккал на 100 мл.🙀

Классический «Мохито»🍸🍸 чуть не наполовину состоит из сахара!!!
Почти во всех коктейлях присутствуют сладкие ликеры!

☝ Ещё фокус в том, что во время употребления алкоголя появляется неконтролируемое желание закусывать и жевать 🌮🍔🥩🥓 под каждый бокальчик🥂🍹

Так что, если вы ХУДЕЕТЕ то мой вам совет- не стоит употреблять алкоголь 😉 ну, а если выпили то жду к себе на АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ или МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ 🍑🔥🔥

Вышгородская12
Запись в директ)

#похудетьбыстро #целлюлитанет #антицелюлитныймассажоболонь #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитныймассажкиев #коррекцияталиикиев #коррекцияфигурыподол #коррекцияфигурыкиев #антицеллюлитныймассажоболонь #антицеллюлитныймассажвиноградарь #массажваршавскийквартал #безцеллюлита #алкогольипохудение #какпохудеть #худеюдома #похудетьбездиет #массажсырец

Тейпирование тела помогает ускорить процесс коррекции фигуры 💞

Тейпы ускоряют кровообращение и лимфоток

Уходит лишняя жидкость и уменьшаются застойные явления, в результате уходит целлюлит и лишние сантиметры 🥰

Принимаю в кабинете по адресу
Вышгородская12

Запись в директ или Вайбер 097-049-82-35 Ирина

#тейпикиїв #тейпуваннякиїв #тейпированиекиев #тейпингкиев #тейпированиенивки #тейпированиеногкиев #лимфодренаж #целлюлитубой #тейпыкиев #худею #массажвиноградарь #какпохудеть #массажкуреневка #массажоболонь

Больше 80% из вас хотя бы иногда сталкивались с отеками.

Отек — это застой жидкости в межклеточном пространстве.

Причинами могут быть:
📍недостаток воды
📍избыток соли в рационе
📍избыток углеводов
📍злоупотребление кофе
📍тесная одежда или обувь

✅ Что делать?

1. Минимизируем соль.

2. Помним, что кофе и алкоголь обезвоживают организм. Чем меньше запасов воды, тем сильнее организм старается ее удержать. Стараемся выпивать не менее 30 мл чистой воды на 1 кг веса. С каждой порцией кофе прибавляем еще 100-200 мл воды.

3. Сладкие напитки (соки, компоты, газировки) не утоляют жажду, лучше выпить чистую воду без газа.

4. Тесная одежда, обувь, туго затянутые ремни мешают нормальному лимфотоку, поэтому делаем выбор в пользу свободной одежды.

5. Больше двигаемся: любая физическая активность стимулирует лимфоток и выводит застоявшуюся жидкость.

6. Делаем массажи.
Даже домашний самомассаж щеткой или пощипываниями отлично справляется с выведением жидкости.

7. Контрастный душ для ног.
Двойное температурное и механическое воздействие на кожу ног улучшает кровообращение, повышает тонус кровеносных и лимфатических сосудов.

8. Ванна с морской солью.
Быстро снимет отеки ножная ванна с морской солью.
Сначала соль растворяют в горячей воде, а затем разбавляют раствор до комнатной температуры. Для усиления эффекта полезно пошагать в тазу с солевым раствором в течение 5–10 минут.

Берегите свои ножки и будьте здоровы❤️



#отёки #избавитьсяототеков #массажкиев #киевмассаж #вышгородская12 #похудетьбездиет #худею #лимфодренажныймассаж #застойлимфы

Девочки мои, с Новым Годом!⁣⁣!!!
⁣⁣⁣⠀
Пусть все ваши желания исполняются!!!🎉

Желаю всем здоровья, счастья, любви🥰 Добра и благополучия в каждую семью!⠀😘😘😘

⁣⁣⁣⠀
#сновыимгодом #новый2022 #массажкиев #киевмассаж

Для того, чтобы побаловать своё тело существует такая прекрасная процедура, как обёртывание🥰

✅ Обёртывание помогает нам корректировать фигуру, бороться с отеками и проявлениями целлюлита.

Рекомендуется делать курсом из 10- ти 15-ти сеансов , а дальше можно делать, так называемые, поддерживающие обёртывания - один раз в 7-10 дней 🧴

Обертывания подбираются исходя из проблем, которые хотите устранить.

Антицеллюлитное обёртывание
Сеанс 200 грн

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ массаж
+ОБЁРТЫВАНИЕ
Сеанс (1,5 часа) 500грн

ЭКСПРЕСС МАССАЖ +ОБЁРТЫВАНИЕ
Сеанс ( 1час ) 400 грн

Вышгородская 12


#массажподол #обертываниякиев #обертываниекиев #антицеллюлитноеобертываниекиев #горячееобертываниекиев #отцеллюлитакиев #антицеллюлитныймассажвиноградарь #антицеллюлитныймассажоболонь #антицеллюлитныймассажкиев #вышгородская12

‼Регулярное посещение общего массажа всего тела или массажа спины - один раз в неделю или курсами по 5-10 процедур - ☝позволяет снять повышенный тонус мышц , спазмы и зажимы в мышцах.

Сеанс от 300 грн
🌍 Вышгородская 12
📱Viber - 0970498235 Ирина

#массажтелакиев #массажспинынивки
#массажистоболонь
#общиймассажподол #массажминская
#массажспиныподол #массажспиныкиев #общиймассажоболонь #массажспиныоболонь #вышгородская12 #массажваршавскийквартал #массажкуреневка #массажвиноградарь

🍷Алкоголь не стоит употреблять при похудении и массаже по КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ 💆‍♀️, потому что он задерживает воду в организме☝

Все мы помним, как на следующий день, после употребления спиртных напитков, просыпаемся утром с отёкам.
⠀
✅ Алкоголь очень калорийный
⠀
Если вы можете ограничится бокалом сухого вина, а это 80 ккал, то это достаточно безобидно.
⠀
✅ Алкоголь провоцирует аппетит
⠀
В желудке повышается кислотность, в этот момент хочется съесть слона и в ход идёт нездоровая пища: чипсы, закуски к пиву, картошка фри.
⠀
✅ Алкоголь замедляет метаболизм
⠀
Алкоголь нарушает синтез аминокислот и блокирует процессы жиросжигания. Организм в первую очередь избавляется от калорий, поступивших от алкоголя, все остальное оставляет на потом.
⠀
Поэтому, когда активно работаете над КОРРЕКЦИЕЙ ФИГУРЫ  советую исключать АЛКОГОЛЬ🍹🍸🥃!!!



#алкогольипохудение
#алкогольвовремямассажа #массажиалкоголь #массажисткиев